Shop
Ultimele 100 de articole

Preșcolari/Alimentație prescolari

3 idei pentru micul dejun al copilului care ascunde capcane. Cum le eviți

Micul dejun poate ascunde multe capcane alimentare chiar și în cazul copiilor. Cu puțină atenție îi poți servi copilului tău o masă sănătoasă.

detalii
copii, dulciuri diabet - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - cake-2218915_1920

Zaharul la copii: reguli pe care nu le stiai

Spunem despre o fiinta pe care o iubim ca e dulce… sau tot atat de dulce ni se pare un catel pufos si simpatic. In mintea noastra, am ajuns sa masuram iubirea dupa cat este de dulce.

detalii
beneficii omega-3 copii

Peste in alimentatia copiilor? Cum sa le dai omega-3 copiilor, evitand mercurul din peste

Cu totii stim cat de important este pestele in alimentatia noastra si a copiilor nostri. Pestele este o sursa uriasa de omega-3 (acizi grasi DHA si EPA), substanta care imbunatateste dezvoltarea creierului si a ochilor. In plus, pestele este o sursa bogata de proteine, vitamina D si alti nutrienti.

detalii
nutrienti de baza copii

Nutrientii de baza de care are nevoie copilul tau. Si unde sa ii gasesti

Alimentatia copiilor este un aspect foarte important pentru parinti, mai ales ca de aceasta alimentatie depinde cresterea armonioasa si sanatatea ulterioara a copilului tau. Iata care sunt nutrientii de baza de care are nevoie copilul tau si alimentele care ii contin.

detalii
oua - sfatulparintilor.ro - foter_com

4 studii care demonstreaza rolul important al oului in dezvoltarea sanatoasa a copiilor

Oul face parte dintre primele alimente solide pe care i le vom oferi copilului nostru. Asa cum veti afla si din articolul de mai jos, oul se remarca datorita prezentei unor substante nutritive esentiale, care pot influenta pozitiv dezvoltarea fizica si cognitiva.

detalii
sfatulparintilor.ro - copii - mancare - mofturi - stockfreeimages.com

Replici pe care o mama de copil mofturos nu vrea sa le auda

Orice mama de copil mofturos a întalnit cel puțin o persoana binevoitoare, care i-a oferit sfaturi despre cum sa rezolve problema nesfarșitelor nazuri ale micuțului în fața farfuriilor cu mancare. Unii parinți sunt chiar adepții soluțiilor radicale de tipul „Mananci ce-ți dau eu sau ramai flamand!”

detalii
sfatulparintilor.ro-copil inteligenta

10 superalimente pentru creierul copilului tău

O alimentație corectă și echilibrată este benefică pentru corpul, dar și pentru creierul copilului tău.

detalii
sfatulparintilor.ro - copii mancare mofturi - stockfreeimages_com

Cum sa cresti un copil caruia sa ii placa mancarea

Cand vine vorba de mancare, fiecare mama stie ca termenul de „mofturos” poate avea doua definitii; una, de natura medicala, atunci cand cel mic sufera de o tulburare care il impiedica sa se hraneasca corespunzator, iar cea de a doua,

detalii
copii mancare - sfatulparintilor.ro - freedigitalphotos.net

7 alimente pe care trebuie sa le eviti pana cand copilul are 7 ani

Astazi, cand majoritatea produselor din supermarket-uri sunt „infectate” cu substante daunatoare, conservanti, exista tot mai putine solutii pentru parinti pentru a le furniza mese sanatoase copiilor lor si a le asigura astfel o alimentatie buna.

detalii
pericol pufuleti

Pufuletii, adevarate bombe calorice! Iata ce contin

Pufuletii fac parte din categoria gustarilor preferate de toti copiii. Dar sunt un real pericol pentru sanatate.

detalii
Chiar daca suntem tentate sa-i oferim bebelusului o alimentatie cat mai variata, mai ales dupa ce a inceput sa se familiarizeze cu hrana solida, este indicat sa nu ne grabim in alegerea unor alimente ce-i pot fi acestuia pe plac, dar care nu sunt sanatoase.

Alimentatia copilului: 5 reguli frantuzesti care reduc mofturile!

Alimentatia copilului are cateva reguli secrete. Ni le dezvaluie acum o mamica ce isi creste fetitele in Franta. Acolo, copiii sunt renumiti pentru ca mananca bucurosi orice, mananca sanatos si elegant si le place sa incerce alimente noi. Cele 5 reguli frantuzesti pentru alimentatia copilului sunt realiste si pot fi adaptate oricarui copil si oricarei familii.

detalii
nutritia sanatoasa a copiilor

Ce trebuie sa stie parintii despre nutritia sanatoasa a copiilor

Pentru multi parinti este o adevarata lupta sa isi ajute copiii sa dezvolte obiceiuri alimentare sanatoase. Parintii traiesc un ritm agitat de viata, mamele lucreaza cu norma intreaga, nu au timp suficient de multe lucruri pe care si le propun.

detalii
calciu pentru copii - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - glass-1587258_1920

Calciu pentru copii: cum, cat, de unde. Toti parintii trebuie sa stie aceste informatii

Calciu pentru copii. Calciul este mineralul cel mai prezent in oasele copilului tau. El trebuie sa primeasca alimente bogate in calciu pentru ca sistemul sau osos sa se dezvolte armonios. Daca invatam de mici copiii ce alimente sa includa in alimentatia lor zilnica, ii invatam si cum sa previna osteoporoza ca adulti, boala care este din ce in ce mai des intalnita.

 

Copiii intre 1-3 ani au nevoie de 500 mg de calciu in fiecare zi (aproximativ 2 pahare de lapte)

 

Prescolarii si scolarii in clasele mici (4-8 ani) au nevoie de 800 mg calciu in fiecare zi (aproximativ 3 pahare de lapte).

detalii
retete de ciorbe si supe - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - daughter-2845854

Retete de ciorbe si supe pentru copii

Retete de ciorbe si supe pentru copii. Mamele se straduiesc sa dea copiilor lor cat mai multe legume, datorita aportului nutritiv cunoscut al acestora.

detalii

Obezitatea la copii

Obezitatea la copii reprezintă o afecțiune medicală gravă care afectează copiii și adolescenții a căror greutate corporală o depășește pe cea normală pentru vârsta și înălțimea lor. Obezitatea la copii este gravă deoarece conduce la probleme de sănătate care erau în trecut considerate probleme de sănătate caracteristice la adulți – diabet, hipertensiune și hipercolesterol.

detalii
orez cu lapte - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - rice-2294365_1920

Orezul – aliment esential pentru copil. Reteta speciala de orez cu lapte

Cum marea majoritate a copiilor prefera gustul dulce, ne oprim, astazi, la orezul cu lapte. Va propunem o reteta cu totul speciala, pe care copiii o mananca, de obicei, ca pe un adevarat desert.

detalii

De ce sunt bune semințele de floarea soarelui pentru sănătatea copiilor

Semințele de floarea soarelui au multe beneficii pentru copii, dar nu uitați că există riscul de sufocare dacă vârsta este fragedă. Este valabil și în cazul altor semințe.

detalii

De ce este importantă vitamina E în alimentația copilului

Vitamina E în alimentația copilului poate fi asigurată printr-o alimentație sănătoasă, dar și prin suplimente la recomandarea medicului. Această vitamină are o mulțime de beneficii pentru copii și adulți.

detalii
alimente copii - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - child-1528308

7 alimente pe care trebuie sa le eviti pana cand copilul are 7 ani

Astazi, cand majoritatea produselor din supermarket-uri sunt „infectate” cu substante daunatoare, conservanti, exista tot mai putine solutii pentru parinti pentru a le furniza mese sanatoase copiilor lor si a le asigura astfel o alimentatie buna.

detalii

Ciocolata la copii. Cât le dai și când este indicat să mănânce ciocolată

Ciocolata la copii este permisă, dar cu anumite condiții. Un copil mic nu poate consuma ciocolată după bunul plac. Vârsta la care o degustă contează mult.

detalii
Meniu