Shop
Ultimele 100 de articole

Familie-Părinţi/Alimentatie sanatoasa

metode de gatit sanatos

7 metode simple de gatit pe care trebuie sa le stii ca sa fii sanatos

Chiar daca gatesti in casa si ai controlul ingredientelor puse in mancare, asta nu inseamna neaparat ca gatesti si sanatos.

detalii
ulei de masline contrafacut

Cum iti dai seama daca uleiul de masline este contrafacut

Uleiul de masline este recomandat in toate dietele sanatoase. Insa cei mai multi consumatori nu stiu sa deosebeasca uleiul de masline contrafacut de cel adevarat.

detalii
sfatulparintilor.ro - alimente tensiune arteriala - foter_com

Tensiune arteriala mare? Aceste 8 alimente scad tensiunea arteriala. Tu le mananci?

Modificarea obiceiurilor alimentare si a stilului de viata pot aduce ameliorari, tinand sub control tensiunea arteriala, si pot reduce riscurile asociate cu complicatii ale starii de sanatate. Iata 8 alimente care scad tensiunea arteriala.

detalii
gustari sub 100 de calorii

Mancare sanatoasa: 5 idei de gustari sub 100 de calorii

Mancarea sanatoasa este importanta pentru a-ti duce la bun sfarsit sarcinile si pentru a avea o forma fizica si psihica de zile mari. Iata cateva idei pentru a avea tot timpul la indemana o mancare sanatoasa la birou. Si cum multi se gandesc si la silueta, toate gustarile prezentate au sub 100 de calorii.

detalii
greseli pe care le faci cand tii cura de slabire

6 greseli pe care le faci cand tii cura de slabire

Sunt foarte putini oamenii care nu au tinut niciodata o cura de slabire. Iar multe dintre persoanele care tin de obicei cura de slabire mai fac si erori. Iata cele mai frecvente greseli pe care oamenii le fac atunci cand au pornit o cura de slabire, potrivit specialistilor de la prevention.

detalii
ulei de canepa - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - hemp-seeds-3239824_1920

Ulei de canepa. Beneficii, utilizari si contraindicatii

Din ce in ce mai des se vorbeste despre ulei de canepa si despre beneficiile lui pentru sanatate. Canepa este un super-aliment. Ea contine fitonutrienti si grasimi sanatoase care aduc multiple beneficii functionarii organismului.

detalii
Seminte de chia -sfatulparintilor.ro-foter_com

Seminte de chia: Beneficii uluitoare pentru sanatate si contraindicatii + 4 retete BONUS

Seminte de chia: Semintele de chia sunt bogate in grasimi, in omega 3, si pot avea diverse utilizari in bucatarie.

detalii
ciocolata - sfatulparintilor.ro - foter_com

7 beneficii miraculoase pe care le are ciocolata. Sigur te va bucura punctul 6

E dulce, e gustoasa, e sanatoasa. Ciocolata e alimentul preferat al tuturor, indiferent de varsta. Ciocolata neagra, in special, aduce numeroase beneficii sanatatii, nu doar iti potoleste pofta de “ceva bun”.

detalii
tehnici sa arzi grasimile

Vrei un abdomen plat? Iata 20 tehnici eficiente sa arzi grasimile

Daca te gandesti ca n-ai nici o sansa sa slabesti daca nu mergi zilnic la sala si nu tii regimuri drastice, afla ca e o mentalitate perdanta. Intai de toate, baga-ti in cap cel mai important lucru: orice calorie in minus conteaza!

detalii
sfecla rosie si lamaie - sfatulparinitlor.ro - foter_com

Efecte minune! Beneficiile sucului de sfecla rosie si lamaie

Dupa cum va spuneam, proprietatile benefice ale sfeclei de culoare rosie sunt cunoscute inca din antichitate. Paracelsus a fost omul care a utilizat-o in pastile pentru diferite boli.

detalii
Portocala beneficii -

Portocala beneficii pentru sanatate. 10 motive sa mananci portocale

Foarte iubite de atleti, portocalele sunt usor digerabile si ofera o “explozie” de energie. Nutritionistii chiar recomanda una-doua portocale pe zi pentru a te bucura de energie intreaga zi. Portocalele nu-ti ofera numai energie. Ele au si alte beneficii pentru starea de sanatate.

detalii
carnea de curcan - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - bird-3073779_1920

Carnea de curcan: 7 beneficii pentru sanatate

Carnea de curcan nu este printre alimentele traditionale romanesti, dar castiga tot mai mult teren nu numai pentru ca e gustoasa, satioasa si dietetica, dar si datorita contributiei importante la sanatatea noastra!

detalii
strawberries-red-fruit-royalty-free-70746

Dieta cu căpşuni: Scapi de 5 kg în 7 zile! Cea mai rapidă și ușoară soluție pentru a slăbi

Dieta cu căpşuni este una dintre cele mai rapide și ușoare soluţii pentru obţinerea unei siluete de invidiat. Aceste fructe aromate stimulează organismul în trei moduri diferite, ceea ce duce la accelerarea ritmului de ardere a grăsimilor. Versiunea cea mai

detalii
curatare colon - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - tomato-2802226_1920

13 alimente care curata in mod natural colonul. Asa iti detoxifici rapid organismul

Curatarea colonului a devenit un obicei foarte popular in curele de slabire si ajuta la detoxifierea rapida a organismului.

detalii

Super-alimentele: Cele mai bune fructe si legume pentru sanatatea ta

Cand pleci la cumparaturi ai grija sa iti treci pe lista si aceste super-alimente. Bogate in vitamine, nutrienti si antioxidanti, aceste super-alimente sunt o adevarata binecuvantare pentru sanatatea ta.

detalii
samburi de grapefruit

6 beneficii ale extractului din samburi de grapefruit

Nu multa lume stie faptul ca samburii de grapefruit sunt benefici pentru sanatate. Mai ales ca si consumul de grapefruit ajuta la pierderea in greutate, reducerea celulitei si imbunatatirea functionarii sistemului imunitar.

detalii
otetul din cidru de mere

7 motive pentru care vei iubi otetul din cidru de mere

Otetul din cidru de mere este un produs intrat relativ recent in atentia oamenilor. Multe vedete il folosesc pentru a slabi.

detalii
alimente cu proprietati antibiotice - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - honey-3434198_1920

10 antibiotice naturale despre care nu prea se vorbeste in lumea medicala

Iata 10 alimente cu proprietati antibiotice despre care lumea medicala se fereste sa vorbeasca.

detalii

Care este varianta sănătoasă – couscous sau orez? Tu ce alegi?

Ce îți place mai mult să servești, couscous sau orez? Gusturile sunt diferite, dar ambele alimente sunt hrănitoare și delicioase. Iată ce ar trebui să știi despre fiecare în parte.

detalii

Iata ce se intampla in corp daca mananci usturoi cu miere timp de 7 zile!

Stim deja ca usturoiul este considerat unul dintre cele mai sanatoase alimente, insa in combinatie cu mierea de albine naturala, efectul sau este potentat.

detalii
Meniu