Shop
Ultimele 100 de articole

Familie-Părinţi/Alimentatie sanatoasa

Super alimentele lunii iulie

Super alimentele lunii iulie pe care nu ai voie sa le ratezi

Nu exista o luna mai buna pentru a manca fructe de sezon decat iulie. Cele mai dulci fructe pe care le poate produce natura sunt acum puse la dispozitia oamenilor precum si legumele proaspete care ii ajuta sa se racoreasca in zilele caniculare de vara.

detalii
alimente antibiotice -sfatulparintilor.ro - pixabay_com

Vrei sa traiesti pana la 100 de ani! Consuma aceste alimente in fiecare zi!

Aceste alimente te vor ajuta sa te simti mai bine si sa fii mai sanatoasa.

detalii
retete de suc de legume - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - vegetables-3518939_1920

Top 5 retete de suc de legume pentru vara – VIDEO

Acum ca e vara, poate ca produsele din carne nu ti se mai par atat de apetisante si ai vrea sa gusti ceva usor si racoritor.

detalii
gustari de vara

16 idei de gustari de vara, racoritoare, savuroase si sanatoase

Iata 16 idei de gustari de vara, care necesita putine ingrediente si foarte putin timp pentru a le prepara.

detalii
fructe de vara - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - fruit-2367029_1920

14 fructe de vara care te ajuta sa slabesti

Cand vine vara vrei sa fii slab si sa arati bine in costum de baie. Daca intentionezi sa arzi rapid grasimile, iata ce fructe de vara ar trebui sa consumi.

detalii
Tensiune arteriala mare - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - blood-pressure-monitor-1749577_1920

Tensiune arteriala mare? Aceste 8 alimente scad tensiunea arteriala. Tu le mananci?

Tensiune arteriala mare. Hipertensiunea arteriala este un factor de risc major pentru cazurile de atac de cord (infarct miocardic).

detalii
Ce se intampla cu organismul tau daca mananci oua - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - poached-eggs-on-toast-739401_1920

Stiai asta? Ce se intampla cu organismul tau daca mananci oua

Ouale sunt foarte sanatoase, de aceea astazi va prezentam cateva avantaje ale consumului de oua.

detalii
alimente fermentate - SFATULPARINTILOR.RO - PIXABAY-COM - homemade-pickles-700037_1920

De ce ar trebui sa mananci alimente fermentate. Cele mai bune 5 alimente fermentate pe care sa le incluzi in dieta!

Potrivit unor studii exista o legatura intre bacteriile din intestine si sanatatea corpului in general. Si cea mai buna modalitate de a imbunatati flora intestinala este sa consumi alimente fermentate bogate in probiotIce.

detalii
oul intreg sau doar albusul

Ce e mai sanatos: oul intreg sau doar albusul? Afla ce spun nutritionistii

Te-ai straduit mult sa fii sanatos. Urmaresti cu atentie fiecare calorie, faci sport in mod regulat si intotdeauna arunci galbenusul atunci cand faci omleta cu legume.

detalii
sa mananci banane - SFATULPARINTILOR.RO - PIXABAY- COM - banana-316649_1280

8 motive pentru care ar trebui sa mananci banane. Daca esti fumator, trebuie sa retii punctul 6

Stim despre banane ca sunt fructe exotice foarte gustoase si cu beneficii fabuloase pentru sanatate, incepand de la imbunatatirea starii de spirit si a nivelului de energie, pana la stimularea digestiei.

detalii
alimente tensiune arteriala - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - shish-kebab-417994_1920

Ce culori trebuie sa ai in farfurie ca sa fii sanatos

Nu e prima oara cand auzi ca trebuie sa ai in fiecare zi curcubeu in farfurie. WorldClass iti spune ce alimente iti aduc toate aceste nuante si mai ales la ce sunt bune pentru sanatatea ta.

detalii
detoxifierea de iarna - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - smoothie-3697014_1920

Cum iti dai seama daca ai nevoie de o detoxifiere? Asculta aceste semnale pe care ti le trimite corpul tau!

De fiecare data cand se acumuleaza toxine in corpul tau, organismul iti spune cum sa scapi de ele. Iata semnele pe care trebuie sa le urmezi.

detalii
despre oua

6 lucruri pe care nu le stiai despre oua. Ce “spune” culoarea galbenusului?

Ouale sunt o sursa delicioasa de vitamine din complexul B, nutrienti si proteine.

detalii
Mituri despre alimentatie

Adevarat sau fals? Mituri despre alimentatie transmise din generatie in generatie

Adevarat sau fals? Iata cateva mituri despre alimentatie transmise din generatie in generatie. Verifica cine are dreptate!

detalii
alimente bogate in proteine

10 alimente bogate in proteine. Nu te-ai fi gandit la numarul 8

Exista numeroase dezbateri despre cat de sanatoase sau nesanatoase sunt grasimile si carbohidratii. Insa toata lumea pare sa fie de acord ca proteinele sunt foarte bune si ca aduc numeroase beneficii organismului.

detalii

Slabeste 6 kg cu dieta 80/20! O poti incerca si tu

Daca doresti sa slabesti rapid si intr-un mod sanatos, poti incerca dieta 80/20. Este foarte usor si nu te infometezi.

detalii
mituri despre ciocolata - sfatulparintilor.ro - pixabay-com - chocolate-968457_1920

Cum alegi corect o ciocolată. La asta trebuie să te uiți prima dată când ajungi la raft

Ciocolata este unul dintre cele mai gustoase alimente și printre puținele care este, pe lângă dulce este și sănătos.

detalii
media_145985201046582600

Vrei sa slabesti, dar nu reusesti? S-ar putea sa nu fi tu vinovata!

Medicul nutritionist Mihaela Bilic iti spune cateva lucruri despre procesul de slabire.

detalii

Slabesti 4 kilograme in 7 zile mancand pe saturate! Uite meniul zilnic!

Este bogata in proteine, grabeste arderea grasimilor si schimbarea metabolismului. Daca va este foame beti cel putin 2 litri de apa pe zi.

detalii
diete controversate

7 diete controversate. Argumente pro si contra

Foarte multa lume este in cautarea dietei perfecte, care sa duca la pierderea rapida a kilogramelor in plus. Iata care sunt cele mai controversate 7 diete, cu argumente pro si contra sustinute de Alexandra Caspero, medic nutritionist din Sacremento California.

detalii