Relaxare și wellness Archives - Sfatulparintilor.ro
Ultimele

Relaxare și wellness

Sfatulparintilor » Familie-Părinţi » Relaxare și wellness
Cum să dormi mai bine în nopţile caniculare - sfatulparintilor.ro - Depositphotos_267731506_L

Cum să dormi mai bine în nopţile caniculare

Cu toţii avem probleme cu somnul pe asemenea vreme caniculară. Rutina somnului se schimbă şi, astfel, îţi va fi din ce în ce mai greu să te odihneşti.

02 iulie 2022
pauzele lungi

Sunt pauzele lungi si dese cheia marilor succese? De ce ai nevoie si de o pauza!

Tavalugul ce reprezinta viata multora dintre noi a transformat notiunea de repaus, de pauza, intr-un adevarat moft.

02 iulie 2022
Cum sa te protejezi de canicula

Cum sa te protejezi de canicula

In aceste zile, Romania se confrunta cu temperaturi caniculare. Caldura excesiva genereaza disconfort, insa temperaturile foarte ridicate pot crea probleme grave ba pot duce chiar si la pierderea de vieti omenesti.

02 iulie 2022
ziua fara griji!

Ziua pijamalelor. Cum ar trebui sa arate ziua fara griji!

Cand a fost ultima data cand ai reusit sa iesi si sa te DISTREZI cu adevarat, fara sa iti pese ce gandeste NIMENI despre tine, nici macar tu insati?

24 iunie 2022
Care este secretul tineretii

Care este secretul tineretii fara batranete

Voi nu ii invidiati pe acei batranei simpatici si imbracati sportiv din strainatate, care dupa 70 de ani pleaca sa vada lumea, fac poze, se cazeaza la hoteluri bune si sunt dispusi permanent sa cunoasca oameni noi cu care se poarta plini de amabilitate si zambetul pe buze?

24 iunie 2022
Cum sa arzi 100 calorii

Cum sa arzi 100 calorii. 40 de moduri la indemana!

Fie ca ne place, fie ca-l uram, mersul la sala e, de cele mai multe ori, un lux pe care nu ni-l putem permite, atat ca timp, cat si din punct de vedere financiar, mai ales in aceasta perioada.  Vestea buna e ca fitnessul nu e singurul mod in care putem sa dam jos niste kilograme.

19 iunie 2022

Terapia prin culori: Totul despre cromoterapie

Este peste tot si te influenteaza chiar daca o privesti sau nu. Te bucuri de frumusetea culorilor atat la nivel constient cat si in subconstient.

16 iunie 2022
nu ţi le va spune niciodată bona - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - infant-4025284_1920

8 lucruri pe care nu ţi le va spune niciodată bona

Ai încredere totală în bona ta, pe mâinile ei laşi copilul atunci când pleci de acasă. Şi cu toate acestea sunt o mulţime de lucruri pe care bona nu are curajul să ţi le spună.

12 iunie 2022
sa iti iubesti copilul

Stii cum sa iti iubesti copilul?

In ce lume mai traim? Tot ce vedem si auzim in jur este despre durere, suferinta, frica si disperare. Este corect sa aducem pe lume copii intr-o asemenea realitate?

11 iunie 2022
exercitii fizice de care crezi ca ai nevoie- sfatulparintilor.ro - pixabay_com - woman-2573216_1920

4 exercitii fizice de care crezi ca ai nevoie insa nu ai

Sunt exercitii fizice care se presupune ca n-ar trebui sa lipseasca din programul nici unui impatimit al sportului.

10 iunie 2022
Ce spune cafeaua preferata despre tine - sfatulparintilor.ro - pixabay-com - coffee-15994_1920

Ce spune cafeaua preferata despre tine

Chiar daca nu exista cifre oficiale, cafeaua este una dintre cele mai apreciate bauturi din intreaga lume. Cafeaua nu doar ca le ofera oamenilor plusul de energie necesar inceperii unei noi zile de munca, insa dezvaluie o multime de lucruri despre personalitatea celor care o consuma.

08 iunie 2022
sa scapi de gandurile negative

7 intrebari pe care sa ti le pui ca sa scapi de gandurile negative

Un om are 60.000 – 70.000 de ganduri pe zi si multe dintre ele sunt negative: „Nu pot face asta”, „Nu sunt suficient de bun”, „Mie nu mi se va intampla niciodata” „Nu merit sa castig asta”.

07 iunie 2022
alimentele care iti ajuta somnul - sfatulparintilor.ro - man-5522892_1920

Ai insomnie? Iata alimentele care iti ajuta somnul sau ti-l distrug

Insomnia este una dintre problemele omului modern care trebuie sa munceasca, sa traiasca si chiar sa doarma in viteza.

06 iunie 2022
mirosurile neplacute ale corpului - sfatulparintilor.ro - Depositphotos_328638042_L

Adevaruri surprinzatoare despre mirosurile neplacute ale corpului tau

Mirosurile emanate de corpul uman reprezinta de multe ori subiecte tabu pentru multe persoane. Astfel, oamenii prefera sa nu discute despre ele nici macar cu persoanele apropiate, daramite cu un doctor! In continuare iti vom prezenta ce spun specialistii despre aceste mirosuri, cum sa le combati si cand ar trebui sa te ingrijorezi.

05 iunie 2022
dormi suficient

Nu dormi suficient? 8 moduri sa ramai fresh

Cercetatorii de la Universitatea Berkley California au descoperit ca lipsa somnului atrage dupa sine degradarea functiilor cognitive. Asa ca, daca te numeri printre persoanele care nu dorm suficient, iata cateva sfaturi care sa te ajute sa ramai fresh.

01 iunie 2022
gesturi care tradeaza ce fel de om e

Limbajul trupului: 4 gesturi care tradeaza ce fel de om e

Limbajul trupului nu minte. Privind un om si fiind atent la anumite gesturi, mimici sau caracteristici, poti sa-ti dai seama ce fel de persoana este.

29 mai 2022
greseli pe care le faci la sala

4 greseli pe care le faci la sala. Nici nu te-ai fi gandit la ele!

Dintr-un regim de viata sanatos nu pot lipsi exercitiile fizice. Alaturi de o dieta echilibrata, exercitiile fizice au efecte extraordinare asupra starii de sanatate in general.

26 mai 2022
sfaturi sa-ti ingrijesti pielea - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - woman-6848753_1920

Ten uscat? 9 sfaturi sa-ti ingrijesti pielea

Schimbarile bruste de temperatura ne afecteaza pielea. Tenul se poate usca, iar in crapaturile mici de la nivelul fetei sa isi faca loc microbi si bacterii care sa genereze infectii.

26 mai 2022
Ce beneficii are mersul pe jos

Ce beneficii are mersul pe jos. Află legatura cu viaţa amoroasă?

Ştim cu toţii că mersul pe jos este sănătos sau face piciorul frumos. Nu mai puţin de 40 de minute de mers pe jos, zilnic, are nenumărate beneficii pentru sănătate. Iată numai câteva exemple.

22 mai 2022
distrug concentrarea - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - business-man-2452808_1920

5 lucruri pe care le faci zilnic si care iti distrug concentrarea

Ai observat ca in ultimul timp ai probleme cu concentrarea? Ti se pare din ce in ce mai greu sa te concentrezi si sa pui cap la cap ideeile care iti vin?

22 mai 2022