Diete sanatoase

Dieta cu energie presupune consumul acelor alimente bogate in substante nutritive care asigura un nivel optim de energie.

Dieta cu pepene poate fi tinuta atat cu pepene galben, cat si cu pepene rosu, dupa preferinte. Nu le amesteca, insa. Este vorba despre o monodieta, adica, pe parcursul ei, se consuma un singur aliment.

Dieta cu pepene rosu este una dintre dietele-fulger, cu rezultate spectaculoase. In acelasi timp, insa, vine la pachet cu destul de multe carente.

Foarte multa lume incepe o cura de slabire cu o cura de detoxifiere. N-ar fi neaparat rau, insa nu multi o fac si cum trebuie.

Dieta de detoxifiere, asa cum ii spune si numele, are drept scop eliminarea toxinelor care s-au acumulat in corp. La baza dietei de detoxifiere se afla teoria digestiei si eliminarii rezidurilor, asociata adesea cu naturopatia, medicina alternativa care subliniaza rolul nutritiei in imbunatatirea functiilor corpului de a se vindeca singur.

Simti nevoia sa mai dai jos cateva kilograme in plus? Usor de zis, greu de facut. Insa nu imposibil. Important este sa intri intr-o rutina, iar totul va urma lesne, de la sine.

Si comoda, si slaba? Pare un ideal greu de atins. Cu totii stim ca pentru a avea o silueta de vis, trebuie sa faci multa miscare si sa ai grija ce mananci.

Diete rapide pe care sa le eviti. In ultima vreme, se pare ca descoperim cate o dieta noua, miraculoasa, aproape in fiecare zi.

Este greu sa slabesti mai ales atunci cand esti gurmand. Si, totusi, e chiar o misiune imposibila? Psihologii spun ca nu. Iata cum sa slabesti cand iubesti mancarea!

Toti oamenii vor sa fie mai slabi si sa fie sanatosi. Insa unii dintre ei, din pricina miturilor care circula despre slabit, sanatate si stare de bine, cad in capcana.

Ce poate fi mai minunat decat o dieta care sa nu dureze nici foarte mult, sa nu fie nici foarte stricta, insa sa-ti ofere kilogramele in minus…

Fie ca esti la greutatea ideala, fie ca ai prea multe sau prea putine kilograme, acest articol este pentru tine!

Regimul verde, conceput de nutritionistul francez Diamonne, are ca scop reducerea depozitelor de grasime prin eliminarea alimentelor care provoaca digestie dificila si suprasolicitare hepatica.

Dieta cu gratar si salate este ideala pentru persoanele obisnuite sa manance carne in mod constant. Aceasta dieta se bazeaza pe consumul de carne slaba (pui, vita, curcan) preparata pe gratar.

Este normal sa iti doresti sa scapi de kilogramele inestetice si sa vrei sa faci schimbari in stilul de viata si in alimentatie pentru a deveni mai suplu/a.

In cazul adoptarii unor diete rapide este important de tinut minte ca fiecare om are propriul sau ritm metabolic.

Uleiul de masline este recomandat de toti nutritionistii datorita beneficiilor extraordinare pe care le are pentru sanatate.

Urmeaza doar acesti 5 pasi simpli si vei scapa cu usurinta de burta.

Dieta Mediteraneana este considerata una dintre cele mai inspirate si sanatoase regimuri alimentare pe care ai putea-o adopta.

Este zaharul un dusman sau un prieten al organismului uman? Unii oameni declara ca nu pot trai fara acest ingredient dulce, insa nu stiu prea multe despre efectele devastatoare pe care le are asupra organismului.