Shop
Ultimele 100 de articole

Familie-Părinţi/Diete sanatoase

Dieta Hollywood

Dieta Hollywood. Cum sa pierzi 5 kg in doua zile

Dieta Hollywood a fost creată de Jamie Kabler, autoproclamat „consilierul nutriţionist al vedetelor”. Kabler a inventat „Dieta minune de 48 de ore de la Hollywood” după ce a vizitat un spa european pentru a-şi rezolva problemele cu greutatea. Apoi a decis să-i ajute pe oameni să slăbească şi să-şi detoxifieze organismul. Potrivit site-ului original al dietei, aceasta a fost lansată în decembrie 1997, iar de atunci peste 10 milioane de oameni au testat-o.

detalii
Dieta “3 ore” - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - baked-2563_1920

Dieta “3 ore”. Cum funcţionează şi cat durează

Ca în fiecare zi de vineri, pe Sfatulparintilor.ro găseşti o dietă sănătoasă. Astăzi veţi afla câteva lucruri despre aşa numita dietă “3 ore”. Se cheamă aşa pentru că acest regim face parte din categoria dietelor sănătoase în care se recomandă mesele mici şi dese, mai exact la fiecare 3 ore.

detalii
alimente care inlocuiesc ouale

Dieta pe culori: scapă de 5 kilograme cât ai zice „curcubeu”

Nutriționiștii atrag atenția asupra următorului fapt: adoptarea unei diete echilibrate, care să includă alimente variate, de toate culorile, este utilă pentru că va furniza un aport bun de vitamine, de minerale, de antioxidanți, toți acești nutrienți acționând sinergic și diminuând riscul de a te confrunta cu probleme serioase de sănătate (cum ar fi maladiile cardiace, deteriorarea vederii, diabetul etc.).

detalii
Dieta hiperproteica - sfatulparintilor.ro - pixabay-com - steak-1766894_1920

Dieta hiperproteica. Ce trebuie sa faci si ce intrebari sa pui medicului

Continuam seria dietelor sanatoase din fiecare vineri si vom descrie astazi Dieta hiperproteica.

detalii
retete de suc de legume - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - vegetables-3518939_1920

Top 5 retete de suc de legume pentru vara – VIDEO

Acum ca e vara, poate ca produsele din carne nu ti se mai par atat de apetisante si ai vrea sa gusti ceva usor si racoritor.

detalii
Dieta pe grupe sanguine

Dieta pe grupe sanguine. Ce trebuie sa mananci in functie de grupa de sange

Dieta pe grupe sanguine. Din ce in ce mai multi oameni devin constienti de impactul pe care dietele sanatoase il au in viata lor. Cum oamenii sunt diferiti exista si dieta sanatoase diferite cu rezultate diferite in functie de persoana care a urmat-o.

detalii
dieta cu lamaie si apa fierbinte

Vrei silueta si sanatate? Afla despre dieta cu lamaie si apa fierbinte, dimineata

Ai luat vreodata in calcul sa inlocuiesti ceasca de cafea de dimineata cu un pahar de apa fierbinte cu lamaie?

detalii
Alimente care cresc glicemia

Alimente care cresc glicemia. Ce să evităm ca să nu avem probleme de sănătate

Nutriționistul Gianluca Mech ne explică ce alimente cresc nivelul de zahăr din sânge și de ce ar fi mai bine să le evităm pentru a nu avea probleme.

detalii
Cura de slabire ketogenica

Cura de slabire ketogenica. Cum sa dai jos 20 de kilograme mancand grasimi si proteine

Iata povestea unui tanar, Ramy Zabarah, care a adoptat cura de slabire ketogenica. Dezvaluie el insusi cum a descoperit dieta, de ce a adoptat-o si cu ce rezultate.

detalii
beneficii miraculoase ale ghimbirului

5 beneficii miraculoase ale ghimbirului

Ghimbirul este un condiment utilizat in toate bucatariile lumii. Pe langa faptul ca are un gust aromat, usor intepator, facand mancarurile delicioase, ghimbirul are multiple beneficii pentru sanatate.

detalii
Cum sa slabesti fara sa tii cura de slabire

Cum sa slabesti fara sa tii cura de slabire. De incercat!

Cum sa slabesti: Ti se poate parea un paradox, dar poti slabi fara sa tii cura de slabire. Nu intotdeauna curele de slabire sunt foarte sanatoase. Iata cateva modalitati prin care poti sa slabesti fara sa tii cura de slabire.

detalii
idei de mic dejun - sfatulparintilor.ro - pixabay-com - tray-2546077_1920

7 idei de mic dejun sanatos bogat in proteine

Mic dejun sanatos. Cu toate ca in ultima vreme au aparut tot felul de comentarii impotriva proteinelor, au si ele meritul lor. In timp ce o dieta bogata in proteine nu face bine sanatatii, un aport moderat de proteine in alimentatie are multe beneficii.

detalii
Dieta ketogenica - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - keto-4406621_1920

Dieta ketogenica. Cum sa slabesti cu ajutorul proteinelor

Poate nu de putine ori ati auzit de dieta ketogenica (dieta keto) si v-ati intrebat ce inseamna ea in adevaratul sens al cuvantului.

detalii
Dieta keto - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - food-3223286_1280

Dieta keto. Ce alimente sunt corecte in dieta ketogenica

Dieta keto este una dintre cele mai populare in ultimii ani. Ea este bogata in grasimi sanatoase, moderata in proteine si scazuta ini carbohidrati.

detalii
De ce nu slabesti desi tii regim - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - belly-2354_1920

De ce nu slabesti desi tii regim

Iti numeri caloriile, ai grija ce mananci, faci si exercitii fizice in majoritatea zilelor si totusi, cand te urci pe cantar acul nu se misca nici cu o gradatie catre greutatea dorita? Majoritatea persoanelor care incearca sa slabeasca, dupa ce obtin ceva rezultate incurajatoare ating la un moment dat un platou, o greutate dincolo de care nu reusesc sa mai coboare, oricat de riguros isi urmeaza programul de slabire de pana atunci. Expertii de la Prevention.com ne arata cum sa spargem acel zid de care ne izbim in drumul nostru spre greutatea ideala si care sunt micile erori care ne impiedica sa o atingem.

detalii
gustari sanatoase cu 150 de calorii.ro-iaurt-cu-mure-stockfreeimages_com.

15 idei de gustari sanatoase cu 150 de calorii

Daca te lupti cu kilogramele, mai multe sau mai putine in plus, trebuie sa fii foarte atent la ceea ce mananci. Cele mai multe dintre greseli se fac la mese. Ideal, spun nutritionistii, este sa ai 6 mese mici pe zi, pentru ca metabolismul sa-si faca datoria corespunzator.

detalii
Cele mai sănătoase uleiuri pentru gătit - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - cooking-1667844_1920

Cele mai sănătoase uleiuri pentru gătit. Cum să le folosești în funcție de ce gătesti

Aţi citit cu siguranţă o mulţime de lucrurie despre uleiurile sănătoase, ştiţi ce proprietăţi are fiecare în parte, care este cel mai savuros şi cel mai sănătos. O problemă apare însă la întrebarea care este cel mai sănătos ulei pentru gătit.

detalii
Vrei sa slabesti - sfatulparinitlor.ro - pixabay_com - honey-2542952_1920

Vrei sa slabesti? Afla cum te ajuta mierea si scortisoara

Din ce in ce mai multi oameni din tarile dezvoltate sunt supraponderali insa scaderea in greutate fie si cu 3-5% poate aduce mari beneficii pentru sanatate, potrivit reprezentantilor Universitatii New Mexico.

detalii
mituri despre gătit

3 mituri despre gătit pe care eşti tentat să le crezi

Când vine vorba despre gătit toată lumea are sfaturi. Unele mai bune, altele mai puţin bune. Fiecare are propriile metode, iar miturile despre ce face pastele nelipicioase sau cum se găteşte cel mai bine carnea de porc sunt care mai de care.

detalii
detoxifierea organismului - sfatulparintilor.ro - pixabay-com - detox-1995433_1920

Detoxifierea organismului. Sfaturi de la Dr. Oz. Cele mai bune alimente pentru detoxifiere

Detoxifierea organismului este un termen la modă. Pentru unele persoane, detoxiefierea organismului înseamnă consumul unui suc de curăţare

detalii