Shop
Ultimele 100 de articole

Familie-Părinţi/Diete sanatoase

beneficii miraculoase ale ghimbirului

5 beneficii miraculoase ale ghimbirului

Ghimbirul este un condiment utilizat in toate bucatariile lumii. Pe langa faptul ca are un gust aromat, usor intepator, facand mancarurile delicioase, ghimbirul are multiple beneficii pentru sanatate.

detalii
Cum sa slabesti fara sa tii cura de slabire

Cum sa slabesti fara sa tii cura de slabire. De incercat!

Cum sa slabesti: Ti se poate parea un paradox, dar poti slabi fara sa tii cura de slabire. Nu intotdeauna curele de slabire sunt foarte sanatoase. Iata cateva modalitati prin care poti sa slabesti fara sa tii cura de slabire.

detalii
idei de mic dejun - sfatulparintilor.ro - pixabay-com - tray-2546077_1920

7 idei de mic dejun sanatos bogat in proteine

Mic dejun sanatos. Cu toate ca in ultima vreme au aparut tot felul de comentarii impotriva proteinelor, au si ele meritul lor. In timp ce o dieta bogata in proteine nu face bine sanatatii, un aport moderat de proteine in alimentatie are multe beneficii.

detalii
Dieta ketogenica - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - keto-4406621_1920

Dieta ketogenica. Cum sa slabesti cu ajutorul proteinelor

Poate nu de putine ori ati auzit de dieta ketogenica (dieta keto) si v-ati intrebat ce inseamna ea in adevaratul sens al cuvantului.

detalii
Dieta keto - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - food-3223286_1280

Dieta keto. Ce alimente sunt corecte in dieta ketogenica

Dieta keto este una dintre cele mai populare in ultimii ani. Ea este bogata in grasimi sanatoase, moderata in proteine si scazuta ini carbohidrati.

detalii
De ce nu slabesti desi tii regim - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - belly-2354_1920

De ce nu slabesti desi tii regim

Iti numeri caloriile, ai grija ce mananci, faci si exercitii fizice in majoritatea zilelor si totusi, cand te urci pe cantar acul nu se misca nici cu o gradatie catre greutatea dorita? Majoritatea persoanelor care incearca sa slabeasca, dupa ce obtin ceva rezultate incurajatoare ating la un moment dat un platou, o greutate dincolo de care nu reusesc sa mai coboare, oricat de riguros isi urmeaza programul de slabire de pana atunci. Expertii de la Prevention.com ne arata cum sa spargem acel zid de care ne izbim in drumul nostru spre greutatea ideala si care sunt micile erori care ne impiedica sa o atingem.

detalii
gustari sanatoase cu 150 de calorii.ro-iaurt-cu-mure-stockfreeimages_com.

15 idei de gustari sanatoase cu 150 de calorii

Daca te lupti cu kilogramele, mai multe sau mai putine in plus, trebuie sa fii foarte atent la ceea ce mananci. Cele mai multe dintre greseli se fac la mese. Ideal, spun nutritionistii, este sa ai 6 mese mici pe zi, pentru ca metabolismul sa-si faca datoria corespunzator.

detalii
Cele mai sănătoase uleiuri pentru gătit - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - cooking-1667844_1920

Cele mai sănătoase uleiuri pentru gătit. Cum să le folosești în funcție de ce gătesti

Aţi citit cu siguranţă o mulţime de lucrurie despre uleiurile sănătoase, ştiţi ce proprietăţi are fiecare în parte, care este cel mai savuros şi cel mai sănătos. O problemă apare însă la întrebarea care este cel mai sănătos ulei pentru gătit.

detalii
Vrei sa slabesti - sfatulparinitlor.ro - pixabay_com - honey-2542952_1920

Vrei sa slabesti? Afla cum te ajuta mierea si scortisoara

Din ce in ce mai multi oameni din tarile dezvoltate sunt supraponderali insa scaderea in greutate fie si cu 3-5% poate aduce mari beneficii pentru sanatate, potrivit reprezentantilor Universitatii New Mexico.

detalii
mituri despre gătit

3 mituri despre gătit pe care eşti tentat să le crezi

Când vine vorba despre gătit toată lumea are sfaturi. Unele mai bune, altele mai puţin bune. Fiecare are propriile metode, iar miturile despre ce face pastele nelipicioase sau cum se găteşte cel mai bine carnea de porc sunt care mai de care.

detalii
detoxifierea organismului - sfatulparintilor.ro - pixabay-com - detox-1995433_1920

Detoxifierea organismului. Sfaturi de la Dr. Oz. Cele mai bune alimente pentru detoxifiere

Detoxifierea organismului este un termen la modă. Pentru unele persoane, detoxiefierea organismului înseamnă consumul unui suc de curăţare

detalii
dieta cu pufuleti - sfatulparintilor.ro - WIKIPEDIA - Puffcorn_Example_Frito_Lay

Dieta cu pufuleti. Metoda de slabire de urgenta care te ajuta sa scapi de 5 kg in timp-record

Sunt gustarea pe care o putem lua aproape in orice conditii. Cu toate acestea, dieta cu pufuleti nu este cea mai sanatoasa metoda de slabire.

detalii
dieta cu porumb fiert - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - pop-corn-785074_1920

Dieta cu porumb fiert. Slabesti 5 kg in timp-record

Daca decizi sa urmezi dieta cu porumb fiert, nu vei fi lipsit de vlaga si nici nu vei resimti senzatia de foame.

detalii
Dieta cu piept de pui - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - food-1130949_1920

Dieta cu piept de pui iti recontureaza silueta intr-o saptamana

Dieta cu piept de pui este ideala pentru persoanele care nu pot renunta la carne. Carnea de pui este lipsita de carbohidrati si saraca in grasimi, ceea ce o face alimentul perfect pentru silueta.

detalii
Dieta hipocalorica - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - salad-498203_1280

Dieta hipocalorica cu 1200 calorii

O dieta hipocalorica este recomandata persoanelor care vor sa slabeasca rapid.

detalii
Dieta cu peste - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - salmon-1485014_1920

Dieta cu peste te ajuta sa slabesti in mod sanatos 4 kg intr-o saptamana

Dieta cu peste este benefica atat pentru reconturarea siluetei, cat si pentru imbunatatirea starii de sanatate.

detalii
Dieta cu paste - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - pasta-663096_1920

Dieta cu paste te ajuta sa-ti redefinesti silueta in doar doua saptamani

Daca si tu adori acest fel de mancare, dieta cu paste este pentru tine. Asta daca ajungi la concluzia ca este necesar sa scapi de cateva kilograme in exces.

detalii
Dieta cu ore fixe - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - salad-374173_1920

Dieta cu ore fixe. Slabesti pana la 10 kg intr-o luna fara sa simti ca tii dieta

Dieta cu ore fixe ajuta atat la pierderea grasimii in exces, cat si la imbunatatirea functiei digestive.

detalii
Dieta cu o masa pe zi

Dieta cu o masa pe zi. Slabesti pana la 6 kg in 14 zile

Dieta cu o singura masa pe zi este una dintre cele mai eficiente metode de slabire, insa nu poate fi urmata de orice persoana isi doreste sa scape de kilogramele in plus.

detalii
Dieta cu nectarine - sfatulparintilor.ro - pixabayu-com - summer-3577412_1920

Dieta cu nectarine. Scapi rapid de aproximativ 9 kg si iti imbunatatesti sanatatea

Dieta cu nectarine te ajuta nu doar sa scapi rapid de povara kilogramelor in exces, dar si sa-ti imbunatatesti sanatatea.

detalii