Diete sanatoase Archives - Pagina 4 din 23 - Sfatulparintilor.ro
Ultimele

Diete sanatoase

alimentele germinate

5 motive sa incluzi alimentele germinate in dieta ta

Consumul de alimente germinate este mai mult decat benefic sanatatii. Iata 5 motive pentru care germenii proaspeti pot fi suplimente nutritive demne de luat in seama.

18 august 2021
femeile japoneze sunt suple

10 motive pentru care femeile japoneze sunt suple. Si nu isi arata varsta!

Daca ai intalnit vreodata japoneze nu ai cum sa nu te fi uimit faptul ca sunt foarte subtiri si ca arata mai tinere decat sunt in realitate.

15 august 2021
beneficii ale detoxifierii cu sucuri - sfatulparintilor.ro - pixabay-com - fruit-2776795_1920

10 beneficii ale detoxifierii cu sucuri

In sezonul cald cei mai multi dintre noi reconsidera diversele diete la care au mai apelat deja sau doresc sa inceapa unele noi in asa fel incat sa ajunga la greutatea mult visata.

14 august 2021
dieta fasting - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - apple-5391076_1920

Dieta Fasting. Despre postul intermitent cu avantajele si dezavantajele sale!

Dieta Fasting sau Postul intermittent a inceput sa aiba din ce in ce mai multa notorietate in randul celor care doresc sa dea jos din surplusul de kilogram.

11 august 2021
efectele negative ale curelor de detoxifiere - sfatulparintilor.ro - pixabay-com - paprika-4952248_1920

Atentie la efectele negative ale curelor de detoxifiere asupra sanatatii tale

Foarte multa lume incepe o cura de slabire cu o cura de detoxifiere. N-ar fi neaparat rau, insa nu multi o fac si cum trebuie. Iar ceea ce ar trebui sa fie o cura de detoxifiere a organismului se transforma intr-un regim care reabsoarbe toxinele si nici decum nu scapa de ele. Iata care sunt sfaturile lui Stephen Cabral, intructor personal de fitness, autorul mai multor carti de profil care s-au transformat in adevarate best-seller-uri.

05 august 2021
Moduri ciudate in care vedetele au reusit sa slabeasca

Moduri ciudate in care vedetele au reusit sa slabeasca

Perioada de dupa sarbatori este una in care mai toata lumea vrea sa tina o cura de slabire. Kilogramele in plus acumulate in timpul Sarbatorilor ii face pe multi sa se intrebe care este cea mai eficace cura de slabire.

04 august 2021
sfaturi sa arzi caloriile rapid - sfatulparintilor.ro - pixabay-com - black-white-3581502_1920

6 sfaturi sa arzi caloriile rapid

V-ati intrebat vreodata de ce mamici celebre precum Angelina Jolie, Gwyneth Paltrow, Jennifer Lopez arata foarte bine dupa ce au nascut. Se pare ca secretul lor este arderea intensa a caloriilor. Iata ce e de facut:

03 august 2021
Dieta Hollywood

Dieta Hollywood. Cum sa pierzi 5 kg in doua zile

Dieta Hollywood a fost creată de Jamie Kabler, autoproclamat „consilierul nutriţionist al vedetelor”. Kabler a inventat „Dieta minune de 48 de ore de la Hollywood” după ce a vizitat un spa european pentru a-şi rezolva problemele cu greutatea. Apoi a decis să-i ajute pe oameni să slăbească şi să-şi detoxifieze organismul. Potrivit site-ului original al dietei, aceasta a fost lansată în decembrie 1997, iar de atunci peste 10 milioane de oameni au testat-o.

01 august 2021
Dieta “3 ore” - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - baked-2563_1920

Dieta “3 ore”. Cum funcţionează şi cat durează

Ca în fiecare zi de vineri, pe Sfatulparintilor.ro găseşti o dietă sănătoasă. Astăzi veţi afla câteva lucruri despre aşa numita dietă “3 ore”. Se cheamă aşa pentru că acest regim face parte din categoria dietelor sănătoase în care se recomandă mesele mici şi dese, mai exact la fiecare 3 ore.

18 iulie 2021
alimente care inlocuiesc ouale

Dieta pe culori: scapă de 5 kilograme cât ai zice „curcubeu”

Nutriționiștii atrag atenția asupra următorului fapt: adoptarea unei diete echilibrate, care să includă alimente variate, de toate culorile, este utilă pentru că va furniza un aport bun de vitamine, de minerale, de antioxidanți, toți acești nutrienți acționând sinergic și diminuând riscul de a te confrunta cu probleme serioase de sănătate (cum ar fi maladiile cardiace, deteriorarea vederii, diabetul etc.).

16 iulie 2021
Dieta hiperproteica - sfatulparintilor.ro - pixabay-com - steak-1766894_1920

Dieta hiperproteica. Ce trebuie sa faci si ce intrebari sa pui medicului

Continuam seria dietelor sanatoase din fiecare vineri si vom descrie astazi Dieta hiperproteica.

07 iulie 2021
retete de suc de legume - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - vegetables-3518939_1920

Top 5 retete de suc de legume pentru vara – VIDEO

Acum ca e vara, poate ca produsele din carne nu ti se mai par atat de apetisante si ai vrea sa gusti ceva usor si racoritor.

29 iunie 2021
dieta cu lamaie si apa fierbinte

Vrei silueta si sanatate? Afla despre dieta cu lamaie si apa fierbinte, dimineata

Ai luat vreodata in calcul sa inlocuiesti ceasca de cafea de dimineata cu un pahar de apa fierbinte cu lamaie?

22 mai 2021
Alimente care cresc glicemia

Alimente care cresc glicemia. Ce să evităm ca să nu avem probleme de sănătate

Nutriționistul Gianluca Mech ne explică ce alimente cresc nivelul de zahăr din sânge și de ce ar fi mai bine să le evităm pentru a nu avea probleme.

20 mai 2021
Cura de slabire ketogenica

Cura de slabire ketogenica. Cum sa dai jos 20 de kilograme mancand grasimi si proteine

Iata povestea unui tanar, Ramy Zabarah, care a adoptat cura de slabire ketogenica. Dezvaluie el insusi cum a descoperit dieta, de ce a adoptat-o si cu ce rezultate.

18 mai 2021
beneficii miraculoase ale ghimbirului

5 beneficii miraculoase ale ghimbirului

Ghimbirul este un condiment utilizat in toate bucatariile lumii. Pe langa faptul ca are un gust aromat, usor intepator, facand mancarurile delicioase, ghimbirul are multiple beneficii pentru sanatate.

05 mai 2021
Cum sa slabesti fara sa tii cura de slabire

Cum sa slabesti fara sa tii cura de slabire. De incercat!

Cum sa slabesti: Ti se poate parea un paradox, dar poti slabi fara sa tii cura de slabire. Nu intotdeauna curele de slabire sunt foarte sanatoase. Iata cateva modalitati prin care poti sa slabesti fara sa tii cura de slabire.

03 mai 2021
Dieta ketogenica - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - keto-4406621_1920

Dieta ketogenica. Cum sa slabesti cu ajutorul proteinelor

Poate nu de putine ori ati auzit de dieta ketogenica (dieta keto) si v-ati intrebat ce inseamna ea in adevaratul sens al cuvantului.

01 mai 2021
Dieta keto - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - food-3223286_1280

Dieta keto. Ce alimente sunt corecte in dieta ketogenica

Dieta keto este una dintre cele mai populare in ultimii ani. Ea este bogata in grasimi sanatoase, moderata in proteine si scazuta ini carbohidrati.

22 aprilie 2021
gustari sanatoase cu 150 de calorii.ro-iaurt-cu-mure-stockfreeimages_com.

15 idei de gustari sanatoase cu 150 de calorii

Daca te lupti cu kilogramele, mai multe sau mai putine in plus, trebuie sa fii foarte atent la ceea ce mananci. Cele mai multe dintre greseli se fac la mese. Ideal, spun nutritionistii, este sa ai 6 mese mici pe zi, pentru ca metabolismul sa-si faca datoria corespunzator.

09 aprilie 2021