Diete sanatoase

Lauren Torrisi-Gorra este un dietetician înregistrat cu un Grand Diplôme în Arte Culinare de la Institutul Culinar Francez și o licență în Comunicare și Studii Media de la Universitatea Fordham.

Postul intermitent (IF), sau hrănirea limitată în timp, poate aduce beneficii profunde, cum ar fi creșterea energiei, creșterea funcției cognitive și reducerea inflamației atunci când este făcută corect.

Sistemul de detoxifiere umană este înnăscut înțelept; funcționează 24/7 pentru a elimina în mod activ și eficient compușii nedoriți și toxinele moderne din organism.

Sfatulparintilor.ro lanseaza un nou ghid destinat binelui cititorilor sai, de aceasta data pe domeniul sanatatii: Dieta alcalina pentru o viata sanatoasa.
De ce acest ghid?
Pentru ca nu mai este timp ca sa ne permitem sa nu fim sanatosi
Starea de sanatate a corpului tau – si deci chiar viata ta – depinde de un mix de factori: ce mananci, ce bei, ce gandesti, ce faci, ce simti, ce vibrezi, ce blocaje ai si nu in ultimul rand ce nivel de energie ai. Sanatatea si energia ta sunt influentate in mod direct si decisiv de ce mananci. In graba si stresul vietii de zi cu zi, nu mai e timp sa analizezi ce mananci, nu-i asa?

Cum sa slabesti: Ti se poate parea un paradox, dar poti slabi fara sa tii cura de slabire. Nu intotdeauna curele de slabire sunt foarte sanatoase. Iata cateva modalitati prin care poti sa slabesti fara sa tii cura de slabire.

Dieta cu avocado este una dintre cele mai sanatoase metode de slabire. Si asta deoarece fructul de avocado este un aliment complex

Multi oameni se lupta cu surplusul de greutate si incearca diverse metode pentru a rezolva problema.

Toti oamenii vor sa fie mai slabi si sa fie sanatosi. Insa unii dintre ei, din pricina miturilor care circula despre slabit, sanatate si stare de bine, cad in capcana.

Dieta cu cafea verde favorizeaza pierderea rapida a kilogramelor in exces si, mai mult decat atat, impiedica refacerea depozitelor de grasime.

Dieta cu ulei de masline si lamaie este mai mult decat o metoda de slabire, este si o metoda de detoxifiere a organismului.

Cine nu-si doreste o dieta rapida in care sa dea jos kilogramele in plus fara prea mult efort si fara sa dureze prea multa vreme? Mai toti ne dorim sa gasim dieta rapida perfecta pentru fiecare. Iata cateva exemple de diete rapide.

Iti numeri caloriile, ai grija ce mananci, faci si exercitii fizice in majoritatea zilelor si totusi, cand te urci pe cantar acul nu se misca nici cu o gradatie catre greutatea dorita?

Dieta Dukan. Multi oameni vor sa piarda rapid in greutate. Totusi, este greu sa slabesti imediat, dar si mai greu sa mentii noua greutate. Dieta Dukan sustine ca te ajuta sa scapi rapid si permanent de kilogramele in plus, fara sa te infometezi.

Dieta cu boabe de orez este una dintre cele mai eficiente metode de slabit si, totodata, de detoxificare.

Iata una dintre cele mai cunoscute diete sanatoase – dieta mediteraneana. Care sunt principiile dietei mediteraneene, ce si cand trebuie sa mananci, vei afla citind acest articol.

Cura de detoxifiere. Corpul uman are nevoie de detoxifiere pentru a functiona la capacitate optima. Una dintre cele mai bune metode este cura de detoxifiere cu supa.

Cornelia Rednic este una dintre cele mai îndrăgite vedete de muzică populară din România. Renumita cântăreață a vrut să facă o schimbare fizică în ceea ce o privește, iar acest lucru i-a reușit din plin. Fanii ei au rămas de-a dreptul impresionați de modul în care aceasta s-a transformat.

Daca vrei sa slabesti, cateva schimbari in dieta ta te pot ajuta. Iata ce poti include in alimentatia zilnica pentru a reduce din kilogramele in plus.

Cu totii avem in grupul de amici o prietena sau un prieten care se lauda ca are un metabolism „de fier“ si ca poate manca oricat fara sa se ingrase. Enervant, nu-i asa?

Aţi citit cu siguranţă o mulţime de lucrurie despre uleiurile sănătoase, ştiţi ce proprietăţi are fiecare în parte, care este cel mai savuros şi cel mai sănătos. O problemă apare însă la întrebarea care este cel mai sănătos ulei pentru gătit.