Alimentatie sanatoasa

Iata o reteta de paste bolognese deliciosa si usor de preparat.

Ouale sunt un plus pentru o alimentatie sanatoasa, contin aminoacizi, vitamine, minerale si proteine. Totusi, ouale sunt bogate in colesterol si daca le mananci prea des, atunci poti avea probleme.

Iata o reteta deosebita, apetisanta si foarte aspectuoasa: Musaca tricolora.

Taratele de psyllium capata din ce in ce mai multa popularitate in randul persoanelor care doresc sa isi tina sub control santatea intestinelor si greutatea corporala.

Vio_dreams ne incanta cu aceasta delicioasa reteta de post: Painici Laugenbrot. 

Inflamatiile nu sunt neaparat ceva rau. Ele sunt un raspuns al organismului la rani sau infectii, prin care sistemul imunitar ne apara de potentiali factori daunatori.

Sanatoasa si gustoasa, ciorba a la grec este intotdeauna o alegere inspirata pentru mesele familiei. Vrei sa stii cumse prepara cea mai buna ciorba a la grec? Ai venit unde trebuie!

Dieta Mediteraneana este considerata una dintre cele mai inspirate si sanatoase regimuri alimentare pe care ai putea-o adopta.

Iata o reteta rapida, dar gustoasa si de efect.

Iata o delicioasa reteta de ciulama de pui cu ciuperci.

Ciocolata calda are o multime de beneficii uimitoare. Nu doar ca te incalzeste in diminetile, inca reci, ale primaverii, ci iti si imbunatateste starea generala de sanatate.

Danielapatty a trimis o delicioasa reteta: Prajitura Kotányi.

Reteta Mucenici. In fiecare an, de 9 martie, se praznuieste Sfintii 40 de Mucenici din Sebastia. Sarbatoarea crestina coincide cu inceputul anului agricol

E vremea mucenicilor, iar gospodinele se pregatesc de zor. Iata o reteta delicioasa de Mucenici moldovenesti.

Iata un desert delicios: Prajitura cu merisoare si nuci.

Pentru multi, salamul de biscuiti facut de mama in casa era rasfatul ideal. Usor de preparat, fara ingrediente scumpe, salamul de biscuiti poate fi si acum rasfatul de care aveti nevoie dupa o zi obositoare de munca.

Cel mai complicat pare micul dejun atunci când ţii post. Nu poţi să mănânci iaut, nu poţi mânca ou sau şuncă. Cu ce anume le-ai putea înlocui? Vă oferim mai jos 10 variante.

Sa nu ai burta este visul oricarei femei si al oricarui barbat. Daca nu te mai incape rochia sau pantalonii preferati ai putea sa faci cateva exercitii fizice sau sa mananci cateva alimente care combat balonarea si care te ajuta sa nu ai burta.

Vitamina C are o multime de beneficii pentru organismul uman. Despre cateva dintre ele veti afla in cele ce urmeaza. Portocala este renumita pentru continutul sau bogat de vitamina C.

Va recomandam aceasta delicioasa reteta de peste (macrou) cu sos.