Shop
Ultimele 100 de articole

Familie-Părinţi/Alimentatie sanatoasa

cele mai sarate alimente - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - salt-91539_1920

Sanatatea ta: Top 9 cele mai sarate alimente

Consumul exagerat de sare reprezinta un pericol pentru sanatatea ta. Orice om preocupat de sanatatea sa stie foarte bine acest lucru si reduce cat se poate de mult cantitatea de sare.

detalii
turmeric si piper negru - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - spices-2105541_1920

Combina turmeric cu piper negru! Rezultate UIMITOARE pentru sanatate!

Turmericul este o planta ce creste in Asia si America Centrala. De mii de ani, condimentul se foloseste in medicina traditionala indiana pentru diverse afectiuni.   Cercetatorii au descoperit ca, in combinatie cu piperul negru, proprietatile turmericului se accentueaza.  

detalii
ulei de canepa - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - hemp-seeds-3239824_1920

Ulei de canepa. Beneficii, utilizari si contraindicatii

Din ce in ce mai des se vorbeste despre ulei de canepa si despre beneficiile lui pentru sanatate. Canepa este un super-aliment. Ea contine fitonutrienti si grasimi sanatoase care aduc multiple beneficii functionarii organismului.

detalii
beneficii mure - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - blackberry-2822928_1920

8 beneficii uimitoare ale murelor. Nu e de mirare ca ursii le adora

Murele sunt delicioase, dar si foarte sanatoase. Dupa ce vei afla cate beneficii au, vei intelege de ce ursii le adora.

detalii
vitamine sanatate alimente - sfatulparintilor.ro - freedigitalphotos.net

Incredibil! Uite ce alimente sa mananci si ce alimente sa eviti ca sa scapi de inflamatiile din corp!

Daca urmezi o anumita dieta specifica grupei tale sanguime, iti poti imbunatati starea generala de sanatate. Iata ce sa mananci si ce sa eviti.

detalii
sub 100 de calorii - sfatulparintilor.ro - foter_com

7 gustari sub 100 de calorii. Ce sa mananci ca sa scapi de burta

Gustarile inteligente pot face diferenta dintre pierderea de kilograme si incercarea nereusita de a deveni mai suplu. Atunci cand esti la birou este tentant sa iei ceva dulce/ sau un sandwich de la aparatul din hol pentru a-ti astampara foamea.

detalii
ciorba a la grec

Ciorba a la grec. 7 retete delicioase pentru mesele familiei – VIDEO

Sanatoasa si gustoasa, ciorba a la grec este intotdeauna o alegere inspirata pentru mesele familiei. Vrei sa stii cumse prepara cea mai buna ciorba a la grec? Ai venit unde trebuie!

detalii
Grasimi sanatoase - sfatulparintilor.ro- foter_com

Grasimi sanatoase. Afla alimentele care le contin

Ai auzit cu siguranta de faptul ca omega-3 si omega-6 sunt grasimi esentiale, grasimi sanatoase. Dar stiai de ce? Pentru ca organismul uman nu poate supravietui fara ele. Ambele tipuri de grasimi sunt polinesaturate si sunt necesare mentinerii unui echilibru sanatos in organism.

detalii
dieta cu carbohidrati - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - noodles-1410781_1920

Dieta cu carbohidrati. Principiile slabitului sunt date peste cap

Dieta cu carbohidrati. Daca pana acum carbohidratii erau huliti si taiati de pe lista oricarei cure de slabire, iata ca principiile dietei sunt date peste cap de doua colaboratoare ale revistei Health.

detalii
Cum sa alegi un pepene - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

Cum sa alegi un pepene perfect. Trucuri aflate de la producatori

Cui nu-i place pepenele rosu? De fapt, acest fruct delicios si racoritor ocupa un loc fruntas in preferintele multor persoane. Dar stii cum sa alegi un pepene perfect? Multi cred ca in cazul in care nu esti un fermier cu experienta este greu sa cumperi un pepene rosu, gustos, dulce si copt pe deplin.

detalii
Supa crema de legume

Supa crema de legume. 10 retete simple pentru toata familia – VIDEO

Supa crema de legume este o optiune ideala pentru o masa savuroasa si rapida. Iata 10 retete simple pe care le poti prepara pentru toata familia.

detalii
alimente tensiune arteriala - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - shish-kebab-417994_1920

10 alimente de evitat daca ai tensiunea arteriala ridicata

Daca ai probleme cu tensiunea arteriala ridicata trebuie sa tii o dieta scazuta in sodiu si grasimi, asa ca urmatoarele 10 alimente ar trebui sa le eviti cu orice pret.

detalii
dieta dukan - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - asparagus-2169305_1920

Dieta Dukan. Ghid complet. Ce trebuie sa mananci in fiecare faza

Dieta Dukan. Multi oameni vor sa piarda rapid in greutate. Totusi, este greu sa slabesti imediat, dar si mai greu sa mentii noua greutate. Dieta Dukan sustine ca te ajuta sa scapi rapid si permanent de kilogramele in plus, fara sa te infometezi.

detalii
usturoi - sfatulparintilor.ro - freedigitalphotos.net

Foarte tare! Uite cum slabesti rapid cu usturoi! Incearca metoda asta!

Pe langa numeroasele beneficii pe care le are asupra sanatatii, usturoiul mai este si un excelent remediu pentru a scapa de kilogramele in plus.

detalii

Mancare rapida. 7 retete delicioase pentru cina gata in 30 de minute

Tot ce vrei cand ajungi acasa este sa prepare o mancare rapida pentru familie. Oare exista reteta de mancare rapida care sa fie si sanatoasa, si gustoasa, si usor de preparat. DA! Exista. Noi am gasit si ti le spunem si tie!

detalii
Colesterol marit -sunca - oua - colesterol - sfatulparintlior.ro - pixabay-com - bacon-1238243_1920

Colesterol marit? 9 alimente pe care ar trebui sa le mananci

Foarte multi tineri se confrunta cu un colesterol marit (peste 200 mg la decilitrul de sange). Daca faci parte din aceasta categorie ai un risc crescut…

detalii
alimente balonare - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - woman-1231063_1920

Vrei un abdomen plat? Ocoleste aceste 5 alimente care te baloneaza

Un abdomen plat, ca in filme, este visul oricui, indiferent ca este barbat sau femeie. Iar pentru a avea abomenul plat pe care l-ai visat este nevoie si de o alimentatie corespunzatoare, nu numai de exercitii fizice.

detalii
Retete cu pui pentru copii - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - grilled-chicken-1334632_1920

Retete cu pui pentru copii. 6 retete delicioase pentru cei mici

Retete cu pui pentru copii. Carnea de pui poate fi fada, mai ales pieptul, insa este cea mai putin grasa carne, e o sursa importanta de proteine care trebuie inclusa in alimentatia copilului, se patrunde extrem de usor si nici nu e printre cele mai scumpe.

detalii
Patrunjel Beneficii - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - parsley-246557_1920

Miracolul din patrunjel: Beneficii si intrebuintari

Patrunjel beneficii. Gustul delicios si vibrant alaturi de uluitoarele proprietati vindecatoare ale patrunjelului sunt adesea ignorate in favoarea rolului sau de condiment. Bogat in nutrienti, patrunjelul poate fi cumparat din aproape orice market local.

detalii
alimente somn - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - vegetables-1584999_1920

Te ia somnul dupa masa? Verifica sa nu mananci aceste alimente

Ti s-a intamplat sa mananci si apoi sa te cuprinda o moleseala si sa nu vezi decat patul? Daca somnul te ia dupa masa, desi esti inca la munca si mai ai o gramada de lucruri de facut, verifica lista de mai jos. S-ar putea sa le fi consumat! Si atunci este recomandat sa le eviti la mijlocul zilei.

detalii
Meniu