Alimentatie sanatoasa Archives - Pagina 6 din 111 - Sfatulparintilor.ro
Ultimele
de 14 ani pentru voi

Alimentatie sanatoasa

Deficit de magneziu? Iata care sunt alimentele cu un continut bogat de magneziu

Deficit de magneziu. Alimentele bogate in magneziu sunt esentiale atat pentru sanatatea celulara cat si pentru cele peste 300 de functii biochimice din organism.

24 aprilie 2024
Dieta indiană - sfatulparintilor.ro - pixabay-com - pulses-4760706_1280

Dieta indiană. Cel mai bun plan de dietă indiană pentru pierderea în greutate

Deși dietele și preferințele variază în întreaga Indie, majoritatea oamenilor urmează o dietă în principal pe bază de plante. Aproximativ 80% din populația indiană practică hinduismul, o religie care promovează o dietă vegetariană sau lacto-vegetariană.

23 aprilie 2024
reguli de baza sa mananci sanatos

7 reguli de baza sa mananci sanatos

Cand cumperi alimente, sanatatea ta ar trebui sa fie pe primul plan. Iata 7 reguli de baza ca sa mananci sanatos.

21 aprilie 2024
Dieta emotionala

Dieta emotionala. Ce sa faci ca sa fii sanatos!

Daca ai mancat la fast food stii cu siguranta cat de multe calorii ai consumat fara vreun beneficiu nutritional.

21 aprilie 2024
Ce sa faci cu nucile

Wow! Sigur nu stiai asta! Ce trebuie sa faci cu nucile, semintele si alunele inainte sa le mananci

Nucile, alunele, migdalele si semintele sunt gustari foarte sanatoase fiind incluse in orice dieta echilibrata.

19 aprilie 2024
Retete de pizza

Retete de weekend: 15 pizza delicioase pentru familia ta

Pizza este pe placul tuturor, indiferent de varsta. Rasfata-ti familia in weekend cu o pizza delicioasa! Iata ce retete au propus cititoarele site-lui Sfatulparintilor.ro in sectiunea Retetele Tale. Daca te inspira orice pizza de mai jos si doresti sa ii afli reteta, tot ce trebuie sa faci e sa dai clic pe numele ei si vei ajunge la reteta dorita.

19 aprilie 2024
Dieta cu ghimbir si lamaie - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - lemon-3184267_1920

Dieta cu ghimbir si lamaie. Slabesti 6 kg si iti detoxifici organismul in doar 2 saptamani

Ghimbirul si lamaia fac adevarate minuni pentru silueta noastra. Dieta cu ghimbir si lamaie este foarte usor de urmat, nu presupune restrictii majore si te ajuta sa slabesti aproximativ 6 kg in 2 saptamani.

17 aprilie 2024
dieta nupo - sfatulparintilor.ro - DALL·E 2024-04-16 21.56.20

Ghidul Dieta Nupo: O abordare modernă pentru controlul hreutății

Ce este Dieta Nupo? Dieta Nupo, inițiată în Danemarca în anii ’80, este recunoscută pentru eficiența sa în gestionarea greutății printr-un regim bogat în proteine.

16 aprilie 2024
Este sanatos sa fii vegetarian

Este sanatos sa fii vegetarian? Iata ce spun studiile!

Pentru ca destul de multa lume a inceput sa renunte la carne, apare intrebarea este sanatos sa fii vegetarian? Iata ce spun studiile

15 aprilie 2024
Ce sa gatesti ca sa cresti nivelul de calciu

Ce sa gatesti ca sa cresti nivelul de calciu din organism

Daca ai probleme cu nivelul calciului, poti apela la suplimente sau la alimente care sunt bogate in calciu.

14 aprilie 2024
retete de paste pentru familia ta

Retete de weekend: Trebuie sa incerci si aceste 20 retete de paste pentru familia ta

Cand vrei sa faci pentru cei dragi o reteta gustoasa, hranitoare si rapida, pastele pot fi una dintre optiuni.

11 aprilie 2024
Cum trebuie sa ne alegem hrana

Cum trebuie sa ne alegem hrana in functie de tipologia predominanta Ayurveda?

Viata tumultoasa in care traim ne obliga sa mancam in graba, sa nu mai tinem cont de ceea ce mancam sau de orele de masa pe care trebuie sa le respectam, iar toate acestea se rasfrang asupra greutatii noastre sau, mai rau, asupra starii generale de sanatate, calitatea energiei si a emotiilor pe care le avem.

10 aprilie 2024
alimente pe care sa le incerci in Creta

Top 10 alimente pe care sa le incerci in Creta

Iata un top 10 alimente pe care sa le incerci daca esti in Creta.

04 aprilie 2024
vei privi altfel bananele

Dupa ce vei citi asta, vei privi altfel bananele. Afla la ce te ajuta

Bananele contin zaharuri naturale (sucroza, fructoza si glucoza) combinate cu fibre. Acesta este si motivul pentru care, dupa ce mananci banana, te simti plin de energie.

04 aprilie 2024
alimente care iti hranesc inima

11 alimente care iti hranesc inima. Tu cat de des le consumi?

O viata sanatoasa inseamna o inima sanatoasa. Iar pentru un sistem carsiovascular sanatos este nevoie de o alimentatie inteligenta, de sport si de odihna dupa pofta inimii.

03 aprilie 2024
utilizari uimitoare ale castravetilor

10 utilizari uimitoare ale castravetilor

Castravetele se cultiva de peste 3000 de ani, iar specialistii in botanica il clasifica la categoria fruct, ca si rosiile, si nu leguma, asa cum este impamantenit.

01 aprilie 2024
deficienta de vitamina B12 - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - seafood-400573_1920

Oboseala, constipatie, pierderi de memorie? Ce trebuie sa stii despre deficienta de vitamina B12

Pentru a functiona corespunzator, organismul are nevoie de vitamine si minerale. Lipsa acestora duce la aparitia unor boli grave.

01 aprilie 2024
Prajituri de casa - Prajitura Boema cu crema fina de branzica

Prajituri de casa . 30 de retete de prajituri ca la cofetarie, pe care le poti prepara in casa

Prajituri de casa. Vi se face pofta de prajituri cand treceti pe langa vitrina unei cofetarii? Sunteti pretentiosi si vreti sa fiti siguri de ingredientele pe care le contine o prajitura? Singura modalitate este sa o preparati in casa, unde veti detine controlul total al ingredientelor.

28 martie 2024
pastrav la cuptor - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - trout-2900325_1920

Pastrav la cuptor. 10 retete delicioase pentru zilele din post cu dezlegare la peste

Pastrav la cuptor? O propunere interesanta, nu-i asa?! Mai ales pentru zilelele din post in care este dezlegare la peste.

24 martie 2024
grapefruit-sfatulparintilor.ro - pixabay_com

6 beneficii ale grapefruitului. Ce trebuie sa stii daca ai colesterolul marit, astm sau insomnii

Un pahar cu suc proaspat stors de grapefruit ajuta la cresterea nivelului de vitamina C in organism. Acest fruct contine o multime de nutrienti si vitamine, inclusiv potasiu, licopen ca si calciu si fosfor.

22 martie 2024