Alimentatie sanatoasa

Cozonacul este unul dintre cele mai iubite deserturi tradiționale în perioada sărbătorilor, fie că vorbim de Crăciun, Paște sau alte ocazii speciale.

Ei, dragilor, uite ca soseste si luna decembrie, ultima din an. Prima zi a lunii o sarbatorim cu totii, cu mic, cu mare, unii la munte, altii pe langa casa, sau fiecare asa cum isi doreste.

În lumea nutriției moderne, fiecare aliment este etichetat rapid drept „superfood” sau „toxică bombă calorică”.

Iata un desert delicios, o varianta pentru zilele in care tineti post: Chec cu cacao si stafide.

Prajituri de post, ideale mai ales pentru perioada Postului. Chiar daca e post, asta nu inseamna ca nu poti pregati pentru intreaga familie “ceva bun”.

Numarul celor care iau suplimente alimentare creste in fiecare an: dovada stau studiile care au aratat ca intre 1999 si 2012 folosirea vitaminei D a crescut de peste patru ori,

Ingrediente:
1 peste
2 cepe
4 carofi
2 morcovi
1 conopida
2 rosii
1 cutie mazare

Iata o delicioasa reteta de Cartofi cu rozmarin si legume deshidratate. Usor de preparat si numai bun pentru o zi de post.

Iata o delicioasa reteta de post: Coltunasi de post cu sos alb.

Va recomandam o apetisanta reteta de post: Spaghete cu legume in foaie de aluat (de post).

Avocado, ceapa, rosiile, usturoiul – toate sunt legume mai greu acceptate de catre copi

Daca in perioadele de post nu poti rezista fara ceva bun, incearca niste dulciuri de post. Noi am facut o selectie a celor mai gustoase si rapide dulciuri de post.

Toamna aduce în bucătărie mirosuri care evocă prospețimea fructelor coapte și căldura aromelor naturale. Deserturile simple, pregătite cu ingrediente de sezon, sunt cele care transformă o masă obișnuită într-un moment memorabil.

Iata o delicioasa reteta de post, trimisa de Vio_dreams: Strudel cu fructe de padure (de post)

Iata un desert delicios si numai bun pentru cei care obisnuiesc sa tina post: Negresa de post. Reteta rapida si usor de preparat.

Retete de post. Suntem in post si cum restrictiile sunt numeroase, inspiratia te poate lasa balta, fix cand te grabesti sa faci ceva de mancare.

Toata lumea se confrunta cu stomac deranjat, din cand in cand. In aceste situatii vrei sa stii ce sa faci cand te doare burta si ce remedii rapide ai la dispozitie.

Aluat pizza. Vrei sa stii cum se prepara un aluat de pizza delicious. Noi am cautat si am gazit secretele unui aluat de pizza ca la pizzeriile celebre.

Grapefruit-ul face parte din familia citricelor, bogat in nutrienti, antioxidanti si fibre, ceea ce il face unul dintre cele mai sanatoase fructe pe care le poti consuma.

Ciocolata de casa te duce cu gandul la copilarie si la minunatele retete pe care le incercau mamele sau bunicile. Iar ele aveau niste ingrediente secrete: rabdare si multa dragoste. Hai sa le adaugam si noi in retetele de ciocolata de casa preparate pentru copiii nostri.