Alimentatie sanatoasa

De la ingrijirea pielii si pana la lustruirea pantofilor, iti prezentam in continuare modurile surprinzatoare in care poti folosi coaja fructelor si a legumelor dupa ce le consumi.

Zeci de studii au fost efectuate pentru a se descoperi cum actioneaza broccoli asupra barbatilor care au probleme la prostata si cum poate ajuta leguma-miracol la prevenirea cancerului la prostata.

Cei mai multi dintre oameni consuma sare in exces, iar renuntarea nu este deloc usoara, mai ales daca s-au obisnuit sa manance mai sarat.

Iata, asadar, 7 alimente care cresc nivelul de dopamina din creier fara insa sa-ti puna in pericol sanatatea.

Turmericul este o planta ce creste in Asia si America Centrala. De mii de ani, condimentul se foloseste in medicina traditionala indiana pentru diverse afectiuni.

Fructele si legumele sunt excelente surse de nutrienti, vitamine, minerale, antioxidanti.

Iata cateva alimente extrem de sanatoase care lipsesc aproape cu desavarsire din dieta multor persoane.

Retete de mici. Tuturor ne plac micii. Dar stii cum se prepara mititeii de casa? Inainte de a trece la treaba, iata un mic istoric al mititeilor.

Nu intotdeauna poti face cele mai bune alegeri in ceea ce priveste alimentatia ta. Insa, daca esti suficient de atent, poti limita numarul greselilor alimentare.

Scapa usor de indigestie cu ajutorul naturii, aplicand una dintre solutiile de mai jos. In plus, indiferent de remediul ales de tine, este indicat sa ai grija la ceea ce mananci, la cat de des mananci, dar si la cantitatea de alimente ingerata.

Retete de salate pentru Pasti 2023. Chiar daca de pe masa de Pasti a romanilor nu lipsesc preparatele traditionale de miel si salatele au inceput incet, incet sa-si faca aparitia.

De Pasti ouale au un rol foarte important la orice masa ortodoxa. Si, cum ne pregatim de Paste, iata cateva reguli de baza in alegerea lor.

Nutriționistul italian Gianluca Mech ne oferă sfaturi utile despre cum să avem parte de o masă sănătoasă în ziua de Paște, fără să renunțăm însă gusturile bogate care ne mângâie papilele gustative.

Retete de cozonaci. Ca si Pasca, in tara noastra cozonacul are o semnificatie aparte si nu e casa in care sa nu se pregateasca cele mai bune retete de cozonaci, mostenite din strabuni.

Pe masura ce imbatranim, corpul nostru are nevoie de o alta dieta . Uneori chiar propria alimentatie ne imbatraneste .

Iata 5 retete de pasca fara aluat si pasca traditionala, pentru ca masa de Pasti sa respecte traditiile strabune.

Cu totii ne dorim sa fim sanatosi, insa nu foarte multi sunt dispusi sa scoata bani din buzunar cu nemiluita pentru acest lucru.

De pe masa de Pasti nu poate lipsi un drob de miel. In unele familii, exista o reteta pastrata cu sfintenie din mos-stramosi, trecuta de la o generatie la alta, prilej de lauda pentru gospodine. Daca nu ai o astfel de reteta de drob de miel, poti sa-ti construiesti propria traditie.

Friptura de miel la cuptor este nelipsita de pe mesele de Pasti ale romanilor. Iata aici cele mai gustoase retete de friptura de miel la cuptor prezentate de cititoarele Sfatulparintilor.ro.

Retete de Pasti. Sarbatorile Pascale sunt un prilej de bucurie si de mese incarcate cu tot felul de bunatati. In ziua de Paste nu pot lipsi friptura de miel sau celebrii cozonaci romanesti.
Retete de Pasti. Daca nu ti-ai stabilit inca meniul de sarbatori, te invitam sa arunci un ochi la propunerile noastre.