Alimentatie sanatoasa

Carnea contine proteine, iar proteinele reprezinta o baza importanta a alimentatiei sanatoase. Insa, daca vrei sa renunti la carne, afla ca sunt o multime de alte alimente care sunt la fel de bogate in proteine.

10 beneficii ale piperului pentru sanatatea ta – Sfatulparintilor.ro. Iata o lista cu cateva dintre numeroasele calitati benefice pe care le are mirodenia noastra de zi cu zi.

Venim adesea de la cumparaturi si punem total la intamplare alimentele in frigider. Insa, acest comportament ne poate dauna, uneori chiar foarte mult.

Tie cum iti place sa mananci: “fierbinte” sau “rece”? Stiai ca alimentatia  Ying si Yang se bazeaza pe alimentele care creeaza senzatie de “rece” si senzatie de “cald” in organism.

Iată o listă de alimente care fac bine sănătaţii inimi tale. Tu le consumi?

Cand vine vara, inghetata este alimentul preferat de multa lume. Racoros, savuros, te face sa te simti perfect, cel putin pentru o perioada.

A venit vara, iar asta inseamna ca soarele isi va face de cap. Riscurile unor arsuri solare sunt destul de mari, asa ca trebuie sa fii precaut.

Si ca si cum nu este un motiv suficient ca sa mancam zilnic pepene rosu, el mai este si plin de elemente nutritive si nu are pic de grasime.

Plantatia de afine MerryBerry, cea mai mare plantatie de afine bio din România, anunță cu bucurie că a depășit in 2023, pentru prima oară, pragul de 10.000 de comenzi online de afine prin intermediul magazinului său online, www.merryberry.ro .

Ti-ai dori ca farfuria ta sa contina alimente care ai aiba grija nu numai de sanatatea ta, ci si de pielea ta?

Cand este vorba de eliminarea surplusului de greutate lucrurile marunte pot face diferenta dintre succes si esec.

Hippocrate, parintele medicinei, a spus o data: „Alimentele sa fie medicamente si medicamentele sa fie alimente”. El a fost primul om care a sustinut ca bolile nu erau cauzate de supersitie sau zei, ci mai degraba de dieta, stil de viata si factori de mediu.

O carte destinată copiilor, apărută în Statele Unite – Vegan is Love (Veganismul înseamnă iubire) – a stârnit controverse peste Ocean.

e vara, cat ai clipi, desi suntem in ianuarie. Mergem la mare si, pentru ca nimeni nu concepe sa nu arate fabulos pe plaja, e momentul sa tinem gustarile sub control.

Piata mondiala a produselor cosmetice si de ingrijire a pielii valoreaza sute de miliarde de dolari. Insa si cele mai scumpe produse din domeniu au efect zero in privinta sanatatii pielii in cazul in care o persoana are o dieta care cauzeaza acnee, imbatranire prematura, precum si alte afectiuni ale pielii.

Ghimbirul are o multime de beneficii pentru sanatate asa ca nu ar trebui sa lipseasca sub nicio bucatarie. Tocmai de aceea este important sa depozitezi bine daca vrei sa-l folosesti proaspat fie intr-o reteta sau chiar sub forma de ceai.

In toate studiile ce tin de o dieta sanatoasa de viata, micul dejun este trecut drept cea mai importanta masa a zilei. Nici un regim de slabire sau program de gimnastica nu incepe fara sintagma: Mananca in fiecare zi un mic dejun sanatos.

Daca te intrebi cum sa maresti aportul de vitamina D, citeste in continuare. Vitamina D este esentiala pentru sanatatea oaselor.

Sa pui sau sa nu pui la frigider? Aceasta este intrebarea pentru multe alimente precum ceapa, sosul de soia, ouale, rosiile, untul cafeaua etc.

Pe masura ce dorinta ta de dezvoltare personala creste, vei auzi de chakre, aura, energie, vibratii, nivel spiritual.