Alimentatie sanatoasa

E vremea mucenicilor, iar gospodinele se pregatesc de zor. Iata o reteta delicioasa de Mucenici moldovenesti.

Iata un desert delicios: Prajitura cu merisoare si nuci.

Cel mai complicat pare micul dejun atunci când ţii post. Nu poţi să mănânci iaut, nu poţi mânca ou sau şuncă. Cu ce anume le-ai putea înlocui? Vă oferim mai jos 10 variante.

Vitamina C are o multime de beneficii pentru organismul uman. Despre cateva dintre ele veti afla in cele ce urmeaza. Portocala este renumita pentru continutul sau bogat de vitamina C.

Sa nu ai burta este visul oricarei femei si al oricarui barbat. Daca nu te mai incape rochia sau pantalonii preferati ai putea sa faci cateva exercitii fizice sau sa mananci cateva alimente care combat balonarea si care te ajuta sa nu ai burta.

Postul Pastelui. Decizia de a tine post este una personala si tine foarte mult de convingeri, credinta, starea de sanatate a fiecaruia, dar si de putinta.

Seminte de in. Diverse studii de specialitate legate de nutritie au ajuns la aceeasi concluzie: semintele de in sunt adevarate superalimente cu efecte extrem de benefice asupra sanatatii.

Crezi ca stii totul despre colesterol pentru ca ai citit si auzit nenumarate stiri si materiale despre el?

Iată o reţetă pentru copii foarte uşor de preparat. Este însă extrem de gustoasă şi sănătoasă: file de cod cu piure de cartofi dulci.

Sarbatorim Dragobetele, prilej de bucurie in multe familii. Fa-i o surpriza iubitului sau iubitei cu un tort savuros.

Iata o salata sanatoasa si delicioasa: Salata de spanac cu orez.

Putini stiu, insa, ca borsul are puternice efecte tamaduitoare, fiind un leac tonic si purificator pentru organism.

Simplu de preparat si delicios la mancat: Salau file cu varza calita.

Scortisoara este, fara doar si poate, unul dintre cele mai des utilizate condimente din bucatarie.

Dash inseamna (Dietary Approaches to Stop Hypertension – dieta pentru oprirea hipertensiunii). Chiar daca nu te confrunti cu hipertensiunea, dieta DASH merita incercata.

Iata o noua reteta trimisa de Adriana88: Legume si ou la cuptor. 

Dieta Little black dress este o cura de slabire rapida.

Micul dejun imbunatateste performanta la scoala si la serviciu.

Iata o interesanta reteta de Chec umplut cu crema de vanilie primita de la Alina Barbu.

De obicei tu arunci cojile de ou? S-ar putea ca dupa ce vei citi urmatorul articol sa te gandesti de doua ori inante de a proceda la fel.