Shop
Ultimele 100 de articole

Familie-Părinţi/Alimentatie sanatoasa

retete rapide - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - salad-1672505_1920

Retete rapide. Sunt gata in 10 minute. Esti gata sa le incerci?

In plin secol al vitezei, si mancarea se face pe repede inainte. Daca esti in cautare de retete rapide, ai venit unde trebuie. Mai rapid de atat nu exista! Aceste preparate sunt gata in 10 minute. Esti gata sa incerci aceste retete rapide?

detalii
oua - sfatulparintilor.ro - foter_com

Efectele incredibile asupra corpului uman. 11 lucruri care se intampla cand mananci oua

Ouale pot fi cea mai simpla, cea mai ieftina si cea mai versatila varianta de a consuma proteine. Pe langa proteine, ouale contin aminoacizi, antioxidanti si fier.

detalii

7 alimente și plante care ajută mama și copilul să doarmă mai bine

Există câteva alimente și plante care ajută mama și copilul să doarmă mai bine. Este vorba de remedii naturale, bune pentru întreaga familie.

detalii
Colesterol marit -sunca - oua - colesterol - sfatulparintlior.ro - pixabay-com - bacon-1238243_1920

Alimente care cresc colesterolul bun

Deși colesterolul bun constituie un parametru sanguin care este dificil de modificat intr-un timp scurt, prin intermediul unei alimentatii sanatoase, constante, poate fi tinut sub control. Iata care sunt alimentele pe care specialiștii le recomanda ca sa crești colesterolul bun

detalii
alimente alcaline - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - vegetables-1085063_1920

Alimente alcaline care combat obezitatea. Tu cat de des le consumi?

O dieta bazata pe alimente alcaline te poate ajuta sa te mentii in forma. Alimentele prezentate mai jos contin fibre care vor creste senzatia de satietate si, care, totodata, nu au multe calorii.

detalii
colesterol HDL - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - fat-foods-1487599_1920

Colesterol HDL: 8 sfaturi sa cresti colesterolul bun

Colesterolul HDL (bun) este un factor important pentru bolile cardiovasculare. Nivelul scazut de colesterol HDL (mai putin de 40 mg/dL) creste riscul bolilor de inima. Rolul colesterolului bun este de a duce colesterolul din sange inapoi in ficat, unde este eliminat din organism. Iar un HDL crescut se pare ca protejeaza impotriva formarii unor placi pe artere care ar micsora diametrul acestora si ar conduce la atac de cord sau cerebral. Iata 8 sfaturi care te vor ajuta sa cresti colesterolul HDL.

detalii
media_145985201046582600

Vrei sa slabesti, dar nu reusesti? S-ar putea sa nu fi tu vinovata!

Medicul nutritionist Mihaela Bilic iti spune cateva lucruri despre procesul de slabire.

detalii
supa 52 catei de usturoi - sfatulparintilor.ro - pixabay_com = food-healthy-soup-leek

Supa miracol cu 52 de catei de usturoi! Afla ce boli trateaza!

Usturoiul are excelente proprientati antibacteriene si antifungice. Potrivit unor studii realizate la Universitatea  de Stat din Washington, usturoiul poate fi cu pana la 100 de ori mai eficient decat antibioticele obsinuite in tratarea unor boli si distrugerea unor bacterii. Prin

detalii
sfecla rosie - sfatulparintilor.ro - flickr_com

Sfecla rosie: De ce sa o incluzi in dieta ta. 16 retete naturiste pentru diverse boli

Usor amaruie, usor acrisoara, usor dulce, sfecla rosie s-ar putea sa nu fie pe placul tuturor. Cu toate acestea, este o leguma mai mult decat uimitoare. Sfecla rosie este bogata in antioxidanti si nutrienti, benefici pentru sanatate.

detalii
cura de slabire

Bea asta inainte de somn! Slabesti 5 kilograme in 7 zile

Bautura care te slabeste in timp ce dormi are o serie de proprietati care iti pun in miscare metabolismul pe parcursul somnului.

detalii
Colesterol total - sfatulparintilor.ro-fructe-si-legume-alimentatie-sanatoasa-colesterol-marit-stockfreeimages.com_.jpg

Colesterol total. Lista completa a alimentelor care scad colesterolul. Tu cat de des le consumi?

Colesterol total. Colesterolul marit este o problema des intalnita in societatea actuala. Ritmul de viata rapid plin de stres, fara sport si cu o alimentatie nesanatoasa, este un mediu ideal pentru colesterolul marit.

detalii
miere - reteteletale.ro - flickr_com

Mierea de albine. 13 beneficii pentru sanatate. Cum de prepara cel mai delicios remediu de miere cu scortisoara

Mierea de albine naturala este un ingredient excelent pentru sanatate: adaug-o in apa in care faci baie, foloseste-o in masca pentru fata sau ca bautura relaxanta – si vei beneficia de proprietatile sale antibacteriene care ajuta la tratarea infectiilor, a problemelor de piele si a stresului.

detalii
chispuri-cartofi-sfatulparintilor.ro-foter_com

Cum sa mananci cartofi ca sa nu te ingrasi

Daca adori cartofii si iti este teama ca va trebui sa renunti la ei pentru a scapa de kilogramele in plus sau pentru a-ti mentine greutatea, nutritionistii ne spun ca, in realitate, lucrurile nu stau asa.

detalii
supa de rosii-sfatulparintilor.ro-pixabay_com-tomatoes-1822185_1920

Supa de rosii. 10 retete delicioase. BONUS: cea mai tare dieta cu supa de rosii

Supa de rosii este delicioasa si numai buna pe timp de vara. Va recomandam mai jos x retete delicioase de supa de rosii. La final, BONUS, va prezentam cea mai tare dieta cu supa de rosii. Poti slabi pana la 5 kilograme in 7 zile, fara efort, fara sacrificii prea mari.

detalii
ingrediente crenvursti - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - hot-dog-657039_1920

Ingrediente crenvursti. 11 ingrediente pentru care nu mai mananci crevursti

Ingrediente crenvursti. Dacă ai obiceiul sa consumi crenvursti sau hotdog din lipsa de timp sau pur si simplu din placerea gustului, ar trebui să gandesti de doua ori, cu atat mai mult cu cat multi parinti folosesc acest aliment drept o optiune pentru micul dejun sau masa de seara al copiilor lor.

detalii
vitamina B12 - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - food-712665_1920

VITAMINA B12. Beneficii pentru sanatate. Ce este deficienta de vitamina B12. Atentionari pentru vegani!

Vitamina B12 este o parte din complexul vitaminic B. Este considerata vitamina care “omoara” durerea, ajuta la productia de ADN, sustine sanatatea cardiovasculara si echilibrul metabolic. Corpul uman produce milioane de globule rosii in fiecare minut. Acestea nu se pot multiplica fara aportul vitaminei B12.

detalii
Alimente bogate in calciu -sfatulparintilor.ro - pixabay_com

Alimente bogate in calciu: Cum sa iti maresti aportul de calciu fara sa consumi lactate

Calciul este indispensabil pentru oase sanatoase, dar acesta nu trebuie sa vina neaparat din produse lactate. Afla mai jos care sunt cele 5 alimente bogate in calciu, niciunul dintre ele nefiind inclus in categoria lactatelor.

detalii
ulei de cocos - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - food-3062139_1920

Ulei de cocos – Miracolul din bucatarie: Utilizari neasteptate, beneficii pentru sanatate

Ulei de cocos. Despre uleiul de cocos si beneficiile lui pentru sanatate ai auzit. Uleiul de cocos este acum cea mai sanatoasa alegere in bucatarie.

detalii
miere de manuka - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - bee-3360682_1920

Miere de Manuka. 10 beneficii DOVEDITE! Iata cum o poti folosi

Miere de Manuka este un produs intrat de putina vreme in Romania, insa despre beneficii se stie de acum mii de ani. Miere de Manuka se produce numai in Noua Zeelanda, unde albinele polenizeaza tufele de Manuka.

detalii
curatare colon - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - tomato-2802226_1920

13 alimente care curata in mod natural colonul. Asa iti detoxifici rapid organismul

Curatarea colonului a devenit un obicei foarte popular in curele de slabire si ajuta la detoxifierea rapida a organismului.

detalii
Meniu