Alimentatie sanatoasa

Dash inseamna (Dietary Approaches to Stop Hypertension – dieta pentru oprirea hipertensiunii). Chiar daca nu te confrunti cu hipertensiunea, dieta DASH merita incercata.

Iata o noua reteta trimisa de Adriana88: Legume si ou la cuptor. 

Colagenul este o substanta proteica prezenta in sistemul osos, sistemul muscular, sistemul digestiv, vase de sange si articulatii. Iata cateva alimente care contin colagen

Dieta Little black dress este o cura de slabire rapida.

Iata o reteta delicioasa si aspectuoasa: Macaroane cu carne tocata si sos bechamel, trimisa de Maroc Cuisine.

Iata o apetisanta reteta pentru o cina in familie: Aripioare aromate cu orez si ciuperci la cuptor.

Iata un desert deosebit: Inimioare cu lamaie. Reteta trimisa de Anisoara67.

Oanapl a trimis o alta reteta delicioasa cu pere.

Stii ca i se spune super-leguma, ca are calciu, fier, vitamine si antioxidanti in cantitati rar intalnite in natura. Dar stii cum sa gatesti broccoli?

Intotdeauna mi-a placut ciorbita de perisoare si am savurat-o ori de cate ori am avut ocazia. Pana cand a trebuit sa incep si eu sa fac ciorba de perisoare.

Micul dejun imbunatateste performanta la scoala si la serviciu.

Iata o interesanta reteta de Chec umplut cu crema de vanilie primita de la Alina Barbu.

De obicei tu arunci cojile de ou? S-ar putea ca dupa ce vei citi urmatorul articol sa te gandesti de doua ori inante de a proceda la fel.

Va e pofta de niste gogosi asa cum, poate, mama sau bunica le faceau cand erati mici? Noi va prezentam 11 retete de gogosi delicioase, care sa va aduca aminte de copilarie.

Iată o reţetă pentru copii uşor de făcut, gata în numai câteva minute, sănătoasă şi gustoasă. Este ideală pentru copiii care acum deprind abilitatea de a lua în mână diverse obiecte.

Placintele aduc cu ele aromele copilariei. Gandindu-te la placinte, te si vezi langa soba bunicii unde, la cuptor, se rumenesc bunatati de soi. V

Iubim pestele, de aceea se gaseste destul de des, de cateva ori pa saptamana, in meniul familiei mele.

Iata o noua reteta trimisa de Adriana88: Cus cus cu pulpe de pui.

Va recomandam o minunata reteta de Tarta rustica cu afine, pe care ne-a trimis-o Carmenica

Cu totii stim ca fructele sunt un izvor de sanatate pentru organism. Dar de ce este bine sa mananci mere?