Shop
Ultimele 100 de articole

Familie-Părinţi/Alimentatie sanatoasa

alimente bogate in potasiu - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - steak-3640560_1920

Oboseala, slabiciune, puls neregulat? Top alimente bogate in potasiu

Alaturi de calciu si sodiu, potasiul este un mineral esential pentru buna functionare a sistemului nervos, sistemului muscular, a inimii si a rinichilor.

detalii
tranzit intestinal bun

5 alimente pentru un tranzit intestinal bun

Construirea unui sistem digestiv fericit este unul dintre cele mai importante lucruri pentru un organism mai sanatos si un tranzit intestinal bun.

detalii
vitamina B12 - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - food-712665_1920

VITAMINA B12. Beneficii pentru sanatate. Ce este deficienta de vitamina B12. Atentionari pentru vegani!

Vitamina B12 este o parte din complexul vitaminic B. Este considerata vitamina care “omoara” durerea, ajuta la productia de ADN, sustine sanatatea cardiovasculara si echilibrul metabolic. Corpul uman produce milioane de globule rosii in fiecare minut. Acestea nu se pot multiplica fara aportul vitaminei B12.

detalii
beneficii kiwi

Beneficii kiwi. Cate boli vindeca kiwi

Multi oameni au inceput sa-si traiasca viata dupa principii sanatoase precum o alimentatie sanatoasa si miscare fizica. Iar intr-o alimentatie sanatoasa fructele si legumele se afla la loc de cinste.

detalii
reduce simptomele retentiei de apa

10 ponturi pentru a reduce simptomele retentiei de apa in organism

Retentia de apa poate cauza efecte neplacute precum balonarea si glezne umflate. In cazul in care te confrunti des cu retentia fluidelor, ar trebuie sa mergi la medicul de familie. Intre timp, iata cateva sfaturi prin care sa scapi de efectele neplacute ale retentiei de apa.

detalii
miere de manuka - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - bee-3360682_1920

Miere de Manuka. 10 beneficii DOVEDITE! Iata cum o poti folosi

Miere de Manuka este un produs intrat de putina vreme in Romania, insa despre beneficii se stie de acum mii de ani. Miere de Manuka se produce numai in Noua Zeelanda, unde albinele polenizeaza tufele de Manuka.

detalii

Efectele uimitoare pe care avocado le are asupra bolilor de inimă

Probabil ați auzit tot mai des în ultimii ani că avocado este considerat unul dintre superalimentele benefice pentru sănătate.

detalii
Cum sa iti CURETI FICATUL

Cum sa iti CURETI FICATUL in mod natural. 7 bauturi care FAC MINUNI

Ficatul este cel mai mare organ intern din corpul uman. Poate ca nu stiai insa ficatul lucreaza non stop de-a lungul intregii tale vieti.

detalii
Este sanatos sa bei apa in timp ce mananci- sfatulparintilor.ro - flickr_com

Este sanatos sa bei apa in timp ce mananci? Afla ce spun specialistii

Poate ca ai auzit spunandu-se ca nu este foarte sanatos sa bei apa in timp ce mananci. Sa fie oare asa, sau nu? Iata ce spun nutritionistii.

detalii
Colesterol marit -sunca - oua - colesterol - sfatulparintlior.ro - pixabay-com - bacon-1238243_1920

Colesterol marit? 9 alimente pe care ar trebui sa le mananci

Foarte multi tineri se confrunta cu un colesterol marit (peste 200 mg la decilitrul de sange). Daca faci parte din aceasta categorie ai un risc crescut…

detalii
beneficii mere - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - apple-1122537_1920

Beneficii mere. De ce este marul regele fructelor. Cine trebuie a fie precaut cand mananca mere

Beneficii mere. Marul este un super-aliment care nu a stat degeaba la baza celebrei zicale “Cu un mar pe zi, doctorul departe il tii”. Foarte multi copii aud aceasta vorba de la mama lor cand sunt incurajati sa consume mere. De ce este marul un fruct atat de important pentru viata?

detalii
Retete de prajituri fara coacere

Retete de prajituri fara coacere. Cele mai delicioase prajituri fara coacere

Retete de prajituri fara coacere! Cand incinsul cuptorului iese din discutie, e cam greu sa faci prajituri.

detalii
ceai de ghimbir - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - lemon-1617434_1920

Ceai de ghimbir. Beneficii, contraindicatii. Cea mai buna reteta de ceai de ghimbir

Ceai de ghimbir. Ghimbirul nu este doar un condiment aromat si delicios, ci si unul dintre cele mai sanatoase condimente din lume. Originar din Asia, ghimbirul este folosit in scopuri medicale inca de acum 2000 de ani.

detalii

9 beneficii uimitoare ale ananasului pe care nu le știai

Cui nu-i place gustul ananasului? Conform unui studiu, ananasul e pe locul doi ca popularitate în rândul fructelor, după banane.

detalii

Slabeste 6 kg cu dieta 80/20! O poti incerca si tu

Daca doresti sa slabesti rapid si intr-un mod sanatos, poti incerca dieta 80/20. Este foarte usor si nu te infometezi.

detalii
alimente care taie pofta de mancare - sfatulparintilor.ro - foter_com

Uita de foame: 13 alimente care taie pofta de mancare

E greu la dieta – mereu ti-e pofta de cate ceva si-ti vine sa te urci pe pereti, pentru ca ai taiat portiile la jumatate si simti ca o sa-ti fie foame pe viata. Nu si daca faci alegeri destepte si alegi mancaruri sanatoase, gustoase si care aduc rapid senzatia de satietate.

detalii
tata - tati - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

Copiii care seamănă cu tații lor sunt mai sănătoși

Cercetătorii au descoperit faptul că acei copii care seamănă cu tații lor dezvoltă o legătură mult mai strânsă cu ei

detalii
migdale - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - almond-3523569_1920

Mananca 4 migdale pe zi si vezi efectele! Nu te-ai fi gandit niciodata la punctul 6

Migdalele sunt alimente excelente care pot fi consumate zilnic datorita continutului ridicat de proteine, vitamine si fibre.

detalii
retete mancare

Retete mancare. 13 retete rapide si delicioase pentru intreaga familie

Retete mancare. Uneori nu esti in dispozitia necesara pentru a gati, iar daca tot este nevoita sa o faci ti-ai dori o reteta la care sa ai cat mai putine de facut. Preparatele de mai jos sunt hranitoare, gustoase si mai ales usor si rapid de gatit.

detalii
Beneficii urzici

Beneficii urzici – de ce nu trebuie să-ți lipsească din alimentație în această primăvară

Pe lângă faptul că detoxifică organismul foarte repede și foarte bine, urzicile mai au capacitatea de a îmbunătăți vizibil și funcționarea propice a metabolismului.

detalii
Meniu