Alimentatie sanatoasa

In plin secol al vitezei, si mancarea se face pe repede inainte. Daca esti in cautare de retete rapide, ai venit unde trebuie. Mai rapid de atat nu exista! Aceste preparate sunt gata in 10 minute. Esti gata sa incerci aceste retete rapide?

Ceaiul verde este una dintre cele mai consumate bauturi din lume. Ceaiul verde provine din planta numita Carmellia Sinensis.

Iata un preparat simplu si aromat: Ficatei aromati cu busuioc. Reteta trimisa de Anisoara67.

Aflăm de la nutriționistul Gianluca Mech de ce anume este important să includem laptele în alimentația noastră de zi cu zi.

Iata o reteta de paste bolognese deliciosa si usor de preparat.

Ouale sunt un plus pentru o alimentatie sanatoasa, contin aminoacizi, vitamine, minerale si proteine. Totusi, ouale sunt bogate in colesterol si daca le mananci prea des, atunci poti avea probleme.

Iata o reteta deosebita, apetisanta si foarte aspectuoasa: Musaca tricolora.

Taratele de psyllium capata din ce in ce mai multa popularitate in randul persoanelor care doresc sa isi tina sub control santatea intestinelor si greutatea corporala.

Vio_dreams ne incanta cu aceasta delicioasa reteta de post: Painici Laugenbrot. 

Inflamatiile nu sunt neaparat ceva rau. Ele sunt un raspuns al organismului la rani sau infectii, prin care sistemul imunitar ne apara de potentiali factori daunatori.

Sanatoasa si gustoasa, ciorba a la grec este intotdeauna o alegere inspirata pentru mesele familiei. Vrei sa stii cumse prepara cea mai buna ciorba a la grec? Ai venit unde trebuie!

Dieta Mediteraneana este considerata una dintre cele mai inspirate si sanatoase regimuri alimentare pe care ai putea-o adopta.

Iata o reteta rapida, dar gustoasa si de efect.

Iata o delicioasa reteta de ciulama de pui cu ciuperci.

Ciocolata calda are o multime de beneficii uimitoare. Nu doar ca te incalzeste in diminetile, inca reci, ale primaverii, ci iti si imbunatateste starea generala de sanatate.

Danielapatty a trimis o delicioasa reteta: Prajitura Kotányi.

Reteta Mucenici. In fiecare an, de 9 martie, se praznuieste Sfintii 40 de Mucenici din Sebastia. Sarbatoarea crestina coincide cu inceputul anului agricol

E vremea mucenicilor, iar gospodinele se pregatesc de zor. Iata o reteta delicioasa de Mucenici moldovenesti.

Iata un desert delicios: Prajitura cu merisoare si nuci.

Pentru multi, salamul de biscuiti facut de mama in casa era rasfatul ideal. Usor de preparat, fara ingrediente scumpe, salamul de biscuiti poate fi si acum rasfatul de care aveti nevoie dupa o zi obositoare de munca.