Preșcolari/Alimentație prescolari

De ce este important si cum sa dam copiilor fasolea verde?

23/04/2012 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: 12,824

Din nou vorbim despre legume, subiect sensibil pentru parinti, mai ales atunci cand copiii nostri nu par sa inteleaga importanta lor vitala pentru sanatate.

Fasolea verde face parte din categoria legumelor care se pot da inca de la o varsta foarte frageda copilului, chiar la scurt timp dupa ce a inceput diversificarea,

Reteta grozava pentru copii cu iaurt, dovlecel si broccoli

20/04/2012 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: 28,190

Dovleceii si broccoli nu sunt legume foarte iubite in randul copiilor, de cele mai multe ori. Nici iaurtul simplu nu face parte din categoria alimentelor favorite. Insa modul de preparare de mai jos este o solutie pentru copiii mai mofturosi, care nu accepta usor sa manance aceste alimente.

Retete pentru copii: 5 idei de gustari sanatoase si rapide

18/04/2012 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: 10,692

Daca despre mesele principale avem conturate idei clare de-a lungul unei zile, de foarte multe ori gustarile de la ora 16-17, de dupa somnul de dupa amiaza, ne ridica probleme.

Milumil Junior – lăpticul copiilor isteţi!

29/03/2012 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: 6,232

La naştere, toţi neuronii pe care creierul copilului tău îi va avea de-a lungul vieţii, există deja. Totuşi, creierul lui continuă să se dezvolte până la 2 ani, de aceea trebuie să i se asigure o nutriţie echilibrată şi să fie stimulat cât mai mult.

Obiceiuri sănătoase pentru cel mai bun start în viaţă!

22/03/2012 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: 1,162

În momentul în care aţi decis să deveniţi părinţi aţi ştiut că urmează să vă asumaţi probabil cea mai mare responsabilitate de până acum. Odată cu venirea lui pe lume, viaţa voastră s-a schimbat, iar acum copilul reprezintă prioritatea voastră numărul 1.

Alimentaţie copii: Soluţii când ai copilul prea slab sau prea grăsuţ

20/03/2012 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: 5,223

În ultima vreme, alimentaţia copiilor a devenit o prioritate pentru părinţi. Mai ales de când se vorbeşte din ce în ce mai mult despre obezitate la copii. Vom vorbi în ceea ce urmează despre problemele de alimentaţie la copii, atât din punctul de vedere al exageratului cu mâncarea, dar şi despre cealaltă extremă, prea puţină mâncare.

Vitamine si minerale necesare dezvoltarii sanatoase a copilului. Sfaturi practice de la parinti

14/03/2012 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: 2,680

Primii 3 ani din viata micutului tau au nevoie de vitamine si minerale care sunt esentiale in dezvoltarea sanatoasa si mai ales in formarea sistemului sau imunitar. Este o perioada a deciziilor importante in ceea ce priveste alimentatia corecta, in care iti vei pune numeroase intrebari precum: care sunt vitaminele esentiale, cum i le administrez, in ce cantitati?

Educatie pentru sanatate: Cum afecteaza dulciurile organismul copiilor

28/02/2012 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: 4,162

Stim cu totii ca educatia pentru sanatate este un capitol important in cresterea armonioasa a copiilor. Si mai stim ca cei mici sunt atrasi de dulciuri precum albinele de polen iar parintii nu reusesc mereu sa stapaneasca invazia atractiilor dulci din comert, deseori capituland in fata lor.

Un sistem imunitar puternic pentru micii exploratori

06/02/2012 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: 991

Daca in primele luni de viata tot universul micutului se reducea la parintii sai, iar apoi la ceilalti membri ai familiei si prietenii apropiati, peste varsta de un an juniorul isi va extinde tot mai mult activitatea in comunitate. Va avea tot mai mult parte de intalniri in parc sau la locul de joaca cu prietenii sai cei noi si se va pregati chiar de petrecerea pentru a doua sa aniversare.

Educatie pentru sanatate: Diabetul la copii – cauze, simptome, prevenire si tratament

23/11/2011 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: 10,908

Din ce in ce mai multi copii sunt diagnosticati cu diabet, ceea ce inseamna ca atat parintii cat si copiii au nevoie de o mai buna educatie pentru sanatate. Este foarte important sa stiti cat mai multe despre aceasta boala care il impiedica pe cel mic sa aiba o copilarie fericita. Poate ca acum nu dati prea multa importanta educatiei pentru sanatate si va ganditi cat rau ii poate face ca mananca doua bomboane in plus.

Afla de ce sunt periculosi hamburgerii pentru copii

06/09/2011 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: 1,194

Fast-food-ul este din ce in ce mai infierat. Tot mai multe studii scot la iveala efectele daunatoare pe care acest gen de alimentatie il are asupra sanatatii. Pe langa obezitate, diabet, cresterea nivelului colesterolului etc, cercetatorii germani de la Universitatea din Ulm au adaugat un alt pericol: astmul.

10 trucuri sa-ti inveti copilul sa manance sanatos

18/08/2011 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: 2,394

Parintii care au copii mici stiu cat de mofturosi pot fi acestia uneori cu mancarea. Unii, mai incapatanati, refuza chiar sa si guste orice aliment nou i se introduce in meniu. Si oricat ar incerca parintii, pur si simplu nu reusesc sa-i convinga cat de bune si sanatoase sunt respectivele alimente. Si, totusi, nu-i putem lasa pe cei mici de capul lor, intr-un fel sau altul trebuie sa ne impunem punctul de vedere. Dar sa-i obligam nu e deloc o tactica buna. Dimpotriva, ii va inversuna si mai tare pe copii.

Pericolul din sucul de fructe pentru copii. Cat de mult e prea mult?

28/03/2011 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: 17,425

Fiecare parinte stie ca este bine sa dea copilului sau fructe sau sucuri naturale de fructe, facute in casa, sa evite sucurile din comert si cu siguranta pe cele acidulate care doar

Ce dam copiilor sa manance la inceput de primavara?

24/03/2011 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: 2,628

Dupa o iarna nesfarsit de lunga si friguroasa, in care atat organismele copiilor cat si ale adultilor au fost suficient de solicitate sa reziste la gripe, frig, umezeala si alte inconveniente ale anotimpului rece, a venit, in sfarsit, si primavara.

Cum ajuti copilul supraponderal?

06/03/2011 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: 3,290

Epidemia obezitatii la copii a ajuns, din pacate, si la noi si studiile arata ca se raspandeste cu viteza fulgerului. Consecintele pe termen lung sunt numeroase si grave, de la hipertensiune

Sucurile acidulate – pericol pentru sanatate

24/01/2011 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: 3,074

Sucurile Acidulate – majoritatea dintre noi consumam aceste produse desi in mare parte stim cat sunt de nocive pentru organismul nostru. Insa cei mai expusi riscurilor aparitiei in urma consumului acestor produse sunt copiii.

Cum pacalesti copilul sa manance sanatos

25/11/2010 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: 2,227

Includerea alimentelor sanatoase in dieta zilnica a unui copil, indiferent de varsta, este o vesnica lupta pentru parintii sai, cu atat mai mult cu cat exista multe atractii de jur imprejur care numai bine nu ii fac la sanatate si silueta. In multe cazuri, copilul are deja preferinte culinare care nu sunt in topul celor mai sanatoase alimente

Cum imi fac copilul sa manance ce nu-i place?

05/11/2010 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: 2,165

Cred ca nu exista parinte pe acest pamant care sa nu isi doreasca din tot sufletul ca al sau copil sa manance toata gama de legume-fructe-vitamine-minerale necesare dezvoltarii armonioase a corpului sau. Ce ne facem insa cand copilul pur si simplu refuza marea majoritate a acestor alimente sanatoase?  

Ne trebuie lege anti-fast food?

28/09/2010 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: 1,204

In ultimele doua decenii am importat din Occident, la gramada, si bune si rele, unul dintre primele astfel de importuri fiind mancarea tip fast food, pe care pana la Revolutie o vazuseram numai in filme. In scurt timp ne-am integrat perfect in comunitatea mondiala din acest punct de vedere, fast food-ul devenind alimentatia favorita a majoritatii copiilor nostri.  

Mare si frumos nu inseamna neaparat sanatos

28/09/2010 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: 1,388

Orice mama face tot ce-i sta in putere sa ofere puiului ei o alimentatie completa, variata, sanatoasa – bogata in vitamine, minerale, proteine si alte elemente necesare unei dezvoltari normale si armonioase. La fel incerc si eu sa fac pentru Vladut, baietelul meu de un an si o luna. Insa exista aspecte care tin de alimentatie si pe care nu le putem controla total