Preșcolari/Alimentație prescolari

Cum ajuti copilul supraponderal?

Epidemia obezitatii la copii a ajuns, din pacate, si la noi si studiile arata ca se raspandeste cu viteza fulgerului. Consecintele pe termen lung sunt numeroase si grave, de la hipertensiune

detalii

Sucurile acidulate – pericol pentru sanatate

Sucurile Acidulate – majoritatea dintre noi consumam aceste produse desi in mare parte stim cat sunt de nocive pentru organismul nostru. Insa cei mai expusi riscurilor aparitiei in urma consumului acestor produse sunt copiii.

detalii

Cum pacalesti copilul sa manance sanatos

Includerea alimentelor sanatoase in dieta zilnica a unui copil, indiferent de varsta, este o vesnica lupta pentru parintii sai, cu atat mai mult cu cat exista multe atractii de jur imprejur care numai bine nu ii fac la sanatate si silueta. In multe cazuri, copilul are deja preferinte culinare care nu sunt in topul celor mai sanatoase alimente

detalii

Invata-l de mic nutritia sanatoasa!

Pentru multi parinti este o adevarata lupta sa isi ajute copiii sa dezvolte obiceiuri alimentare sanatoase. Parintii traiesc un ritm agitat de viata, mamele lucreaza cu norma intreaga, nu au timp suficient de multe lucruri pe care si le propun; oricat de constienti suntem de importanta obiceiurilor alimentare ale copiilor nostri, deseori nu reusim sa ii facem sa inteleaga si sa aleaga ce e cu adevarat bun si sanatos pentru ei.

detalii

Cum imi fac copilul sa manance ce nu-i place?

Cred ca nu exista parinte pe acest pamant care sa nu isi doreasca din tot sufletul ca al sau copil sa manance toata gama de legume-fructe-vitamine-minerale necesare dezvoltarii armonioase a corpului sau. Ce ne facem insa cand copilul pur si simplu refuza marea majoritate a acestor alimente sanatoase?  

detalii

Ne trebuie lege anti-fast food?

In ultimele doua decenii am importat din Occident, la gramada, si bune si rele, unul dintre primele astfel de importuri fiind mancarea tip fast food, pe care pana la Revolutie o vazuseram numai in filme. In scurt timp ne-am integrat perfect in comunitatea mondiala din acest punct de vedere, fast food-ul devenind alimentatia favorita a majoritatii copiilor nostri.  

detalii

Mare si frumos nu inseamna neaparat sanatos

Orice mama face tot ce-i sta in putere sa ofere puiului ei o alimentatie completa, variata, sanatoasa – bogata in vitamine, minerale, proteine si alte elemente necesare unei dezvoltari normale si armonioase. La fel incerc si eu sa fac pentru Vladut, baietelul meu de un an si o luna. Insa exista aspecte care tin de alimentatie si pe care nu le putem controla total 

detalii