Shop
Ultimele 100 de articole

Articole cu eticheta 'alimentatie sanatoasa':

colesterol HDL - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - fat-foods-1487599_1920

Colesterol HDL: 8 sfaturi sa cresti colesterolul bun

Colesterolul HDL (bun) este un factor important pentru bolile cardiovasculare. Nivelul scazut de colesterol HDL (mai putin de 40 mg/dL) creste riscul bolilor de inima. Rolul colesterolului bun este de a duce colesterolul din sange inapoi in ficat, unde este eliminat din organism. Iar un HDL crescut se pare ca protejeaza impotriva formarii unor placi pe artere care ar micsora diametrul acestora si ar conduce la atac de cord sau cerebral. Iata 8 sfaturi care te vor ajuta sa cresti colesterolul HDL.

detalii
Colesterol total - sfatulparintilor.ro-fructe-si-legume-alimentatie-sanatoasa-colesterol-marit-stockfreeimages.com_.jpg

Colesterol total. Lista completa a alimentelor care scad colesterolul. Tu cat de des le consumi?

Colesterol total. Colesterolul marit este o problema des intalnita in societatea actuala. Ritmul de viata rapid plin de stres, fara sport si cu o alimentatie nesanatoasa, este un mediu ideal pentru colesterolul marit.

detalii
Alimente bogate in calciu -sfatulparintilor.ro - pixabay_com

Alimente bogate in calciu: Cum sa iti maresti aportul de calciu fara sa consumi lactate

Calciul este indispensabil pentru oase sanatoase, dar acesta nu trebuie sa vina neaparat din produse lactate. Afla mai jos care sunt cele 5 alimente bogate in calciu, niciunul dintre ele nefiind inclus in categoria lactatelor.

detalii
antioxidanti puternici - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - fruit-2305192_1920

Cei mai puternici 5 antioxidanti pentru sanatatea intregii familii

Antioxidanti puternici. Inca de la cele mai fragede varste, copiii trebuie invatati sa consume alimente naturale, care contin vitamine. Antioxidantii din acestea le vor veni de hac radicalilor liberi care fac atat de rau organismului, slabind sistemul imunitar

detalii
grasimi trans - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - french-fries-1735039

Colesterol marit? 10 alimente cu grasimi trans care te pot ucide

Daca ai colesterolul marit trebuie neaparat sa renunti la grasimi trans. Acest tip de grasimi fac mancarurile mai gustoase, insa pretul va fi platit de inima ta.

detalii
carne gratar 1 mai - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - grill-1532334_1920

Cum sa alegi CORECT carnea pentru GRATAR!

1 MAI se apropei, iar lumea se gandeste deja la sfaraitul gratarelor. Totusi, aceasta este o perioada riscanta, in care poti cumpara carne alternata. Cand vreti sa cumperi carne, lapte sau peste exista si pericolul ca acestea sa nu fie intr-o stare buna

detalii
sfatulparintilor.ro - importanta micului dejun

Slabeste sanatos 14 kilograme intr-o luna si jumatate! Tine aceasta dieta miraculoasa!

Actorul Adrian Brody a slabit 14 kilograme in 6 saptamani cu aceasta dieta in care a consumat multe oua.

detalii
sa mananci zodie - sfatulparintilor.ro - foter_com

Ce sa mananci si ce sa eviti in functie de zodie. Afla daca ai interzis la condimentele iuti sau la ciocolata!

Iata ce alimente ar trebuie sa mananci mai des si la ce alimente sa renunti definitiv, conform semnului tau zodiacal.

detalii
cura de slabire desert - sfatulparintilor.ro - cura de slabire desert

Tii cura de slabire? Iata ce deserturi ai voie

Cura de slabire sau mai degraba infometarea este pentru multi oameni, din pacate, raspunsul corect pentru a scapa de kilogramele in plus.

detalii
Alimente pentru creier - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - hand-3239363_1920

Alimente pentru creier. 20 de alimente care te fac o persoana mai desteapta

Consumul de alimente pentru creier nu numai ca te desteapta, dar iti imbunatatesc si memoria, abilitatile cognitive si sanatatea generala a creierului. Ai auzit vreodata zicala „Esti ceea ce mananci”? Iata cum anumite alimente iti influenteaza creierul si functiile sale.

detalii
sfatulparintilor.ro - alimente mancare - stockfreeimages.com

5 ingrediente PERICULOASE pe care le mancam zilnic fara sa stim

Cu siguranta si tu citesti eticheta fiecarui produs pe care il cumperi pentru a sti exact ce contine produsul respectiv. Totusi, sunt ingrediente alimentare care iti scapa.

detalii
Cum sa alegi crenvurstii - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - hot-dog-1238711_1920

Cum sa alegi crenvurstii. Care sunt cei mai sanatosi cremvursti

Cum sa alegi crenvurstii. Faptul ca mezelurile nu reprezinta o alegere in alimentatia de zi cu zi a copiilor nostri deja o stim cu totii. Mezelurile nu sunt o optiune sanatoasa, la modul general vorbind si este intelept sa le evitam atat cat putem s-o facem.

detalii
alimente periculoase - abdomen plat - sfatulparintilor.ro - foter_com

9 dintre cele mai periculoase alimente de consumat. Ai crezut tot timpul ca sunt sanatoase!

Ai mancat vreodata un aliment doar pentru ca ai crezut ca este sanatos, insa mai tarziu ai descoperit ca nu este deloc benefic pentru tine? Nu trebuie sa te simti rusinat daca raspunsul la intrebare a fost „Da”.

detalii
sa mananci seara- sfatulparintilor.ro - foter_com

Ai obiceiul sa mananci seara tarziu si noaptea? Iata 4 beneficii surprinzatoare

De cate ori n-ai auzit ca daca vrei sa pierzi din greutate ar trebui sa nu mananci seara? Iata 4 strategii surprinzatoare care te ajuta sa scapi de kilogramele in plus si sa-ti imbunatateasca conditia fizica, chiar daca manaci noaptea.

detalii
sfatulparintilor.ro - gravida - stockfreeimages_com

Vrei sa ai un copil cu adevarat sanatos? Iata ce ai de facut!

Ce mananci si cat mananci iti poate afecta capacitatea de a concepe un copil, atat din punct de vedere pozitiv, dar mai ales negativ. Iata care sunt cele mai importante lucruri pe care le poti aplica pentru a-ti creste sansele sa ramai gravida, dar si pentru a avea un copil sanatos.

detalii
micul dejun - stockfreeimages.com

Sari peste micul dejun? Iata ce se intampla in creier daca o faci

Daca ai obiceiul sa sari peste micul dejun, ar fi bine sa renunti la el.

detalii
alimente minune - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - bananas-282301

5 probleme de sanatate rezolvate cu alimente minune. Ce poti trata cu usturoi, menta si ciocolata

Alimente minune. Atat de multi oameni apeleaza la antibiotice si remedii impotriva racelii la cel mai mic stranut fara sa realizeze ca astfel isi expun

detalii
sa mananci sanatos - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - sandwich-2977251_1920

5 ponturi sa mananci sanatos in noul an. Toata lumea ignora punctul 3

Asadar ti-ai propus de Anul Nou sa mananci mai sanatos… din nou.

detalii
copii mancare - sfatulparintilor.ro - foter_com

10 lucruri pe care n-ar trebui sa le spui copiilor despre mancare. Afla de ce sunt periculoase!

Ca parinte, in fiecare moment esti alaturi de copilul tau si il incurajezi sa faca diverse lucruri. Este valabil si in cazul alimentatiei sanatoase, cand, ca parinte, faci tot felul de comentarii bine intentionate.

detalii
sfatulparintilor.ro - Alimente sanatoase si norocoase pe care sa le mananci de Revelion

7 alimente sanatoase si norocoase de mancat de Revelion. Ai grija sa nu-ti lipseasca de pe masa

Cu totii avem superstitiile noastre de Revelion. Sigur v-ati ales deja lenjeria rosie pe care sa o purtati in noaptea dintre ani, dar stiati ca anumite alimente sanatoase va pot purta noroc in noul an? Iata o lista a alimentelor sanatoase, dar si norocoase pentru rascrucea dintre ani.

detalii
Meniu