Articole cu eticheta 'alimentatie sanatoasa':

6 mituri celebre despre alimentatie, demolate

19/05/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Cand vine vorba despre alimentatie si diete „folclorul” este bogat. Ba ca nu e bine sa mananci ceva, ba ca, dimpotriva, e foarte sanatos.

7 alimente care te ajuta sa te concentrezi mai bine

08/05/2022 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Alimentatia sanatoasa nu doar ca iti ofera o sanatate de fier insa te poate ajuta sa te poti concentra mai bine, sa ai o memorie mai buna, sa fii mai atent si alert si, in general, iti imbunatateste functiile creierului.

Pe masura ce trec anii, oamenii imbatranesc, ceea ce inseamna ca organismul isi pierde din vigoare si agerime, iar creierul nu face abstractie de la asta. Vestea buna este ca iti poti creste sansele de a mentine sanatatea creierului daca adaugi in dieta mancaruri si bauturi „inteligente”.

Colesterol marit? 10 alimente cu grasimi trans care te pot ucide

25/04/2022 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Daca ai colesterolul marit trebuie neaparat sa renunti la grasimi trans. Acest tip de grasimi fac mancarurile mai gustoase, insa pretul va fi platit de inima ta.

Alimentele din comert iti pot imbolnavi familia. Cum sa alegi produsele lactate si pestele

15/04/2022 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Iata cum sa alegi produsele lactate si pestele produsele din peste proaspete pentru a le deosebi de cele alterate, mai ales ca acum cumparaturile pentru Sarbatorile Pascale sunt in toi.

Ingrediente care transforma orice portie de mancare in sanatate

21/03/2022 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Ce gatesti azi? Indiferent de ideile pe care le ai, daca esti interesata de sanatatea ta si a familiei tale, ar fi bine sa adaugi si aceste ingrediente minune.

5 alimente sanatoase pe care sigur nu le mananci

18/03/2022 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Iata cateva dintre alimentele sanatoase pe care ar trebui sa le incluzi in alimentatia ta, recomandate de specialistii Livestrong.com.

Burgerul care te fereste de boli. Iata cum se prepara!

16/02/2022 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Cand este vorba despre un stil de viata echilibrat cu o dieta sanatoasa si sport, burger-ul pare ca nu-si are locul, nu-i asa?

7 produse care fac salata nesanatoasa. Folosesti si tu aceste topping-uri?

10/02/2022 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Te-ai decis sa adopti un stil de viata sanatos cu o dieta echilibrata si sport. Insa, desi ai consumat multe salate in ultima vreme nu ai pierdut niciun kilogram.

Cele mai periculoase 11 substante chimice. Iti dau peste cap hormonii! Fereste-te de ele!

12/01/2022 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Lumea in care traim poate fi foarte toxica. Oricat de mult am incarca sa evitam, tot ne intalnim cu aditivi alimentari, pesticide si alte substante care interfereaza cu starea de sanatate.

Ce alimente sa eviti. Atentie mare, au mai mult de 25 ingrediente

06/01/2022 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Cu totii incercam sa manancam cat mai aproape de ce ne recomanda nutritionistii: legume si fructe

Portiile alimentare ideale pentru copii

18/11/2021 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Cand eram noi copii, adultii ne spuneau: „bomboanele iti vor strica dantura” sau „mananca toti morcovii, ca sunt buni pentru vedere”, insa regulile de nutritie de atunci erau relativ putine fata de nesfarsitele liste de alimente obligatorii pentru sanatate cu care suntem bombardati azi din toate partile.

Apă alcalină: Cum să-ţi păstrezi corpul sănătos

13/11/2021 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Apa alcalină contribuie la sănătatea corpului tău. Specialiştii spun că secretul sănătăţii corpului tău este ca nivelul de alcalinitate să fie mai mare decât cel de aciditate. Alcalinitatea din organism permite sângelui să circule mai bine şi să oxigeneze optim toate celulele. Pentru că primesc suficienţi nutrienţi, celulele vor putea, astfel, să elimine mai bine toxinele.

Cat de sanatos este laptele pentru oameni? 10 argumente pro si contra

12/11/2021 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Cand vine vorba despre consumul de lapte, exista o multime de argumente pro si contra. Medicii si nutritionistii se contrazic deseori, incat pana, la urma, decizia apartine consumatorului.

Ai obiceiul sa mananci seara tarziu si noaptea? Iata 4 beneficii surprinzatoare

09/11/2021 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

De cate ori n-ai auzit ca daca vrei sa pierzi din greutate ar trebui sa nu mananci seara? Sau daca vrei sa te ingrasi nu trebuie decat sa iei cina tarziu in noapte?

Mancaruri care iti dau somnolenta si iti fura energia

31/10/2021 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Daca dupa te simti somnoros dupa ce tocmai ai terminat in hamburger mare si plin de grasime, atunci materialul urmator este pentru tine.

Cum sa mananci CORECT in functie de FORMA corpului

12/10/2021 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Nu toate corpurile sunt la fel, drept pentru care nu toti oamenii ar trebui sa manance la fel.

Ce sa mananci cand esti stresat

06/10/2021 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

In fiecare zi trebuie sa fii pregatit pentru orice obstacol care iti iese in cale. Ca sa fii sigur ca nu te stresezi, iata o lista a alimentelor care au efect de linistire.

Ce sa mananci cand esti racit! 9 alimente pe care trebuie sa le ai in casa cand esti bolnav

21/09/2021 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Ce sa mananci cand esti racit? Atunci cand esti racit poti sa apelezi la cateva trucuri care te pot scapa din impas.

Diete sanatoase: 7 sfaturi ca sa scazi nivelul grasimilor din mancare

16/09/2021 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Cauti noi diete sanatoase si metode de a scadea pe cat posibil nivelul grasimilor din mancare fara a ii schimba gustul delicios? Nu-ti mai face griji, citeste in continuare cateva metode de a reduce grasimile si a ajunge la greutatea dorita.

Alimentul delicios pe care sa-l mananci ca sa slabesti

11/09/2021 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Toti oamenii isi doresc o talie de vis insa adevarul este ca dietele sunt cosmaruri pentru cei mai multi dintre oameni.