alimentatie sanatoasa Archives - Sfatulparintilor.ro
Ultimele

Articole cu eticheta 'alimentatie sanatoasa':

alimente iunie

6 alimente care au un gust mai bun in iunie

Vara si-a intrat in drepturi aducandu-ne o multime de fructe si legume de sezon.

detalii
Ce tip de peste este cel mai sanatos - sfatulparintilor.ro - piqsels.com-id-jqflt

Ce tip de peste este cel mai sanatos si pe care ar trebui sa-l eviti

Cu totii am auzit macar o data spunandu-se cat de sanatos este pestele, cat de plin de “grasimi bune” este el, ce minuni face fosforul pe care-l contine pentru organism, importanta celebrilor acizi grasi Omega3 si a o multime de alte elemente nutritive pe care le aduce corpului nostru.

detalii
reguli de baza sa mananci sanatos

7 reguli de baza sa mananci sanatos

Cand cumperi alimente, sanatatea ta ar trebui sa fie pe primul plan. Iata 7 reguli de baza ca sa mananci sanatos.

detalii
Ce sa gatesti ca sa cresti nivelul de calciu

Ce sa gatesti ca sa cresti nivelul de calciu din organism

Daca ai probleme cu nivelul calciului, poti apela la suplimente sau la alimente care sunt bogate in calciu.

detalii

Super-alimentele: Cele mai bune fructe si legume pentru sanatatea ta

Cand pleci la cumparaturi ai grija sa iti treci pe lista si aceste super-alimente. Bogate in vitamine, nutrienti si antioxidanti, aceste super-alimente sunt o adevarata binecuvantare pentru sanatatea ta.

detalii
alimente de mancat de Revelion

7 alimente de mancat de Revelion. Ai grija sa nu iti lipseasca de pe masa

Cu totii avem superstitiile noastre de Revelion. Sigur v-ati ales deja lenjeria rosie pe care sa o purtati in noaptea dintre ani, dar stiati ca anumite alimente sanatoase va pot purta noroc in noul an? Iata o lista a alimentelor sanatoase, dar si norocoase pentru rascrucea dintre ani.

detalii
restaurant - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

9 sfaturi sa mananci sanatos la orice restaurant

De cele mai multe ori portiile de mancare pe care le primesti cand mergi la un restaurant sunt generoase.

detalii
glutation

Cel mai puternic antioxidant pe care trebuie sa-l consumi

Cu totii am auzit despre antioxidanti, insa cati stiu care este cel mai puternic oxidant din lume? Unul care poate preveni cancerul, bolile de inima, imbatranirea, problemele neuologice si multe altele?

detalii
ingrediente PERICULOASE pe care le mancam

5 ingrediente PERICULOASE pe care le mancam zilnic fara sa stim

Cu siguranta si tu citesti eticheta fiecarui produs pe care il cumperi pentru a sti exact ce contine produsul respectiv. Totusi, sunt ingrediente alimentare care iti scapa.

detalii
alimente care iti pot salva viata

5 alimente care iti pot salva viata. Tu cat de des le consumi?

Sunt unele alimente sanatoase pe care atunci cand le mananci te simti vinovat, care insa ti-ar putea salva viata? Alimente sanatoase care iti pot salva viata?

detalii
Colesterol total - sfatulparintilor.ro-fructe-si-legume-alimentatie-sanatoasa-colesterol-marit-stockfreeimages.com_.jpg

Colesterol total. Lista completa a alimentelor care scad colesterolul. Tu cat de des le consumi?

Colesterol total. Colesterolul marit este o problema des intalnita in societatea actuala. Ritmul de viata rapid plin de stres, fara sport si cu o alimentatie nesanatoasa, este un mediu ideal pentru colesterolul marit.

detalii
idei de mic dejun bogat in proteine

3 idei de mic dejun bogat in proteine, fara sa folosesti ou

Cand te gandesti la un mic dejun sanatos si bogat in proteine iti vin in minte, de obicei, diverse preparate cu ou.

detalii
alimente sanatoase cu care iti pacalesti foamea

5 alimente sanatoase cu care iti pacalesti foamea

Inamicul principal al unei diete sanatoase este senzatia de foame. Poti trece mai usor peste ea consumand inainte de masa anumite alimente sanatoase, care te ajuta sa iti reglezi apetitul ca sa iti adaptezi ulterior portia de mancare adevaratelor nevoi ale corpului tau.

detalii
gustari care iti restarteaza creierul - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - strawberry-dessert-2191973_1920

5 gustari care iti restarteaza creierul

Este ora 3 dupa-amiaza, unde este mintea ta? Daca esti adormit si nu te poti concentra inseamna ca alimentatia sanatoasa nu e un termen din vocabularul si, mai ales, din stilul tau de viata.

detalii
Cum sa slabesti

Cum sa slabesti: 10 fructe si legume care te ajuta

Mai ales dupa ce dai nastere unui copil, sau in oricare alta circumstanta care ne creeaza probleme cu greutatea, ne confruntam cu o adevarata provocare: cum sa slabim si apoi sa ne si mentinem greutatea?!

detalii
nuci seminte si alune - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - nuts-4692360_1920

15 motive sa consumi cu convingere nuci, alune si seminte

Cine consuma nuci de 5 ori pe saptamana sau mai mult isi reduce cu 29% riscul de a muri din cauza unor boli cardiovasulare si cu 11% riscul de a muri din cauza unui infarct.

detalii
nutritionistii le au intotdeauna in frigider

7 alimente pe care nutritionistii le au intotdeauna in frigider

Cand se gandesc la o alimentatie sanatoasa, oamenii au gresita impresie ca este costisitoare si cu greu se pot achizitiona produsele respective. Lucrurile nu sunt chiar atat de scumpe precum par, iar frigiderul te poate scoate dintr-un mare impas.

detalii
duşmani ai tinereţii

Cei 3 duşmani ai tinereţii. Tu consumi aceste alimente?

Cine nu-şi doreşte să-şi păstreze tinereţea cât mai mult timp? Şi cu toţii putem face acest lucru dacă ţinem cont de câteva reguli de bază ale unei alimentaţii sănătoase.

detalii
probleme de sanatate rezolvate cu alimente minune

5 probleme de sanatate rezolvate cu alimente minune. Ce poti trata cu usturoi, menta si ciocolata

Alimente minune. Atat de multi oameni apeleaza la antibiotice si remedii impotriva racelii la cel mai mic stranut fara sa realizeze ca astfel isi expun

detalii
alimente sanatoase pe care NU le mancam prea des

6 alimente sanatoase pe care NU le mancam prea des

Nutritionistii ne indeamna intotdeauna sa mancam cele mai sanatoase alimente. Iar legumele si fructele se afla mereu in fruntea clasamentului atunci cand vine vorba despre un stil de viata echilibrat.

detalii