alimentatie sanatoasa Archives - Sfatulparintilor.ro

De ce nu e bine să sari peste micul dejun

De ce nu e bine pentru tine să sari peste micul dejun

21/09/2026 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

De foarte multe ori, micul dejun este prima masa peste care oamenii sar, din lipsa de timp, lipsa de apetit, din obisnuinta construita in ani, din lipsa de imaginatie cu privire ce poti manca si gustos si sanatos la prima ora a zilei.

detalii

Mănâncă două fructe de kiwi pe seară! Efectul neașteptat asupra somnului și digestiei tale

21/04/2026 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Printre cele mai bune fructe dintr-o alimentație sănătoasă se află kiwi. Citește în continuare ce boli vindecă kiwi.

detalii

Alimentele care iti distrug creierul - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - walnut-3072652_1920

La ce să renunți imediat ca să fii mai deștept și mai concentrat. Lista neagră a nutriționiștilor

19/04/2026 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Stiai ca unele alimente iti influenteaza capacitatile cognitive? Iata ce alimente iti distrug creierul

detalii

cum sa mananci oua - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - breakfast-456351_1920

Oul, prieten sau dusman? Cand, cat si cum sa mananci oua

18/03/2026 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Ouale sunt un plus pentru o alimentatie sanatoasa, contin aminoacizi, vitamine, minerale si proteine. Totusi, ouale sunt bogate in colesterol si daca le mananci prea des, atunci poti avea probleme.

detalii

Esti lipsit de energie? 6 solutii pentru a-ti recapata vigoarea

06/03/2026 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Oboseala cronica poate fi cauzata de un numar mare de factori de la cei fizici si psihologici pana la cei emotionali. In vreme ce unii dintre cei contribuie in mod direct asupra oboseli cronice, altii au influenta mai putin evidenta.

detalii

10 sfaturi sa convingi un copil mofturos sa manance. La noi a functionat punctul 8

05/03/2026 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Alimentatia sanatoasa a copiilor poate fi o adevarata provocare pentru unii dintre parinti care se confrunta de multe ori cu refuzul celor mici: “nu-mi place”, “nu vreau asta”, “e prea rece”, “e prea calda” sau chiar “nu e ca la gradi sau ca la mamaie”.

detalii

micul dejun - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - strawberry-dessert-2076155_1920

Sari peste micul dejun? Iata ce se intampla in creier daca o faci

09/02/2026 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Micul dejun imbunatateste performanta la scoala si la serviciu.

detalii

7 alimente de mancat de Revelion. Ai grija sa nu iti lipseasca de pe masa

28/12/2025 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Cu totii avem superstitiile noastre de Revelion. Sigur v-ati ales deja lenjeria rosie pe care sa o purtati in noaptea dintre ani, dar stiati ca anumite alimente sanatoase va pot purta noroc in noul an? Iata o lista a alimentelor sanatoase, dar si norocoase pentru rascrucea dintre ani.

detalii

Alimentatie sanatoasa: Mancaruri pe care ar trebui sa le eviti de Sarbatori

17/12/2025 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Este sezonul sa fim fericiti, sa ne simtim bine si sa ne distram. Dar asta nu inseamna ca trebuie sa uitam de regulile alimentatiei sanatoase de care am tinut cont tot anul si pe care am incercat din rasputeri sa ni le impunem.

detalii

8 gustari la care ar fi bine sa renunti daca vrei sa slabesti

11/12/2025 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Incet, incet, oamenii incep sa devina obsedati de snack-uri. De ce obsedati? Pentru ca multi dintre ei consuma 600 de calorii proveniti din snack-uri, aproximativ o treime din consumul total de mancare.

detalii

Reteta Negresa de post - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - bakery-820812_1920

Reteta Negresa de post. Desertul rapid cand tii post

19/11/2025 - Repository Sfatul - Vizualizari: ...

Iata un desert delicios si numai bun pentru cei care obisnuiesc sa tina post: Negresa de post. Reteta rapida si usor de preparat.

detalii

Ce faci cand ai colesterol marit? Alimente pe care sa le eviti si ce ar trebui sa consumi

15/10/2025 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Daca te numeri printre persoanele care au colesterolul marit, atunci cea mai mare grija pe care o ai este alimentatia.

detalii

5 principii simple ca sa transformi alimentele in medicament

07/09/2025 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Te-ai gandit vreodata ca poti folosi alimentele pe care le mananci si ca poti sa scapi de anumite probleme medicale doar renuntand la anumite produse si consumand altele mult mai sanatoase in schimb.

detalii

greseli pe care le fac oamenii care vor sa slabeasca - sfatulparintilor.ro - slimming-2728331_1920

3 greseli pe care le fac oamenii care vor sa slabeasca

07/08/2025 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Toti oamenii vor sa fie mai slabi si sa fie sanatosi. Insa unii dintre ei, din pricina miturilor care circula despre slabit, sanatate si stare de bine, cad in capcana.

detalii

ingrediente pe care n-ar trebui sa le incluzi in alimentatie

3 ingrediente pe care n-ar trebui sa le incluzi in alimentatia ta si a copilului tau

11/07/2025 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Este destul de dificil sa alegi alimentele sanatoase pentru tine si pentru copilul tau. Atat parintii, cat si copiii sunt bombardati zilnic cu reclame care mai de care.

detalii

6 alimente care au un gust mai bun in iunie

04/06/2025 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Vara si-a intrat in drepturi aducandu-ne o multime de fructe si legume de sezon.

detalii

Cum sa alegi crenvurstii. Care sunt cei mai sanatosi crenvursti

21/05/2025 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Cum sa alegi crenvurstii. Faptul ca mezelurile nu reprezinta o alegere in alimentatia de zi cu zi a copiilor nostri deja o stim cu totii.

detalii

sfaturi sa previi indigestia - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - romania-599428_1920

Sfaturi sa previi indigestia de Pasti

16/04/2025 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Se apropie Sarbatoarea Invierii, motiv pentru unii sa faca excese alimentare si bahice. Tocmai de aceea, in perioada sarbatorilor pascale atat de multi oameni ajung la spitalul de urgenta din cauza indigestiei.

detalii

cura de slabire - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - cupcake-279523_1920

Tii cura de slabire? Iata ce deserturi ai voie

28/03/2025 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Cura de slabire sau mai degraba infometarea este pentru multi oameni, din pacate, raspunsul corect pentru a scapa de kilogramele in plus.

detalii

Peste in alimentatia copiilor? Cum sa le dai omega-3 copiilor, evitand mercurul din peste

02/03/2025 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Pestele este o sursa uriasa de omega-3 (acizi grasi DHA si EPA), substanta care imbunatateste dezvoltarea creierului si a ochilor.

detalii

Articole cu eticheta 'alimentatie sanatoasa':