Articole cu eticheta 'alimentatie sanatoasa':

9 sfaturi sa slabesti. Ce trebuie sa faci ca sa-ti mentii greutatea

05/11/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Problema oamenilor care vor sa slabeasca este ca renunta la dieta aleasa daca rezultatele asteptate nu apar rapid. Modalitatea ideala de a scapa de kilogramele in plus este sa inveti cum sa schimbi anumite aspecte ale vietii tale care te-au adus in aceasta situatie.

12 alimente esentiale pentru oricine, dar in special pentru mamele care alapteaza

18/10/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Iar o dieta sanatoasa este benefica atat pentru ea, cat si pentru bebelus. De multe ori mamele vor sa dea imediat jos kilogramele acumulate in timpul sarcinii si se infometeaza, ceea ce nu face deloc bine.

3 alimente pe care n-ar trebui să le consumi la micul dejun

30/08/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Micul dejun este recomandat de cei mai mulţi dintre nutriţionişti, fiind masa cea mai importantă din zi.

5 mituri despre alimentaţia sănătoasă demolate

17/08/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Când este vorba despre alimentaţia sănătoasă există multe mituri. Unele dintre ele au apărut din lipsa de informaţii, iar alte mituri despre alimentaţia sănătoasă au fost lansate de către unii producători. Iată 5 mituri despre alimentaţia sănătoasă demontate de către specialiştii în nutriţie.

6 alimente sanatoase pe care NU le mancam prea des

14/08/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Nutritionistii ne indeamna intotdeauna sa mancam cele mai sanatoase alimente. Iar legumele si fructele se afla mereu in fruntea clasamentului atunci cand vine vorba despre un stil de viata echilibrat.

Alimente care declanşează durerile de cap

12/08/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Dacă te confrunţi des cu dureri de cap de vină pot fi mai mulţi factori.

Cum ajuti copilul supraponderal? Sfaturi ca sa faci fata resentimentelor copilului

03/08/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Epidemia obezitatii la copii a ajuns, din pacate, si la noi si studiile arata ca se raspandeste cu viteza fulgerului.

Mancarea in timpul verii: 5 mituri care iti pot face foarte rau

08/07/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Pe masura ce temperatura de afara creste, cresc si sansele ca alimentele sa se altereze rapid.

Alimentele care iti salveaza viata. Tu cat de des le consumi?

20/06/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Vitamina E, ca si vitamina C, e un antioxidant extrem de puterenic, care ajuta la prevenirea cancerului si a altor numeroase boli, insa contribuie semnificativ si la mentinerea tineretii si sanatatii tenului.

Cum decongelam corect alimentele

11/06/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Pentru a nu pierde din proprietatile alimentelor, iata cateva sfaturi practice pentru decongelarea corecta a alimentelor.

Oul, prieten sau dusman? Cand, cat si cum sa mananci oua

08/06/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Ouale sunt un plus pentru o alimentatie sanatoasa, contin aminoacizi, vitamine, minerale si proteine. Totusi, ouale sunt bogate in colesterol si daca le mananci prea des, atunci poti avea probleme.

6 alimente care au un gust mai bun in iunie

31/05/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Vara si-a intrat in drepturi aducandu-ne o multime de fructe si legume de sezon.

Vrei sa fii slaba desi esti comoda? 10 sfaturi ca sa nu te ingrasi si nici sa nu tii dieta

28/05/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Si comoda, si slaba? Pare un ideal greu de atins. Cu totii stim ca pentru a avea o silueta de vis, trebuie sa faci multa miscare si sa ai grija ce mananci.

4 mituri alimentare la care sa renunti in 2022

24/05/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Cum din ce in ce mai multa lume este dornica sa duca un stil de viata sanatos, nu e de mirare ca au aparut tot felul de mituri alimentare care fac mai mult rau decat bine.

3 greseli pe care le fac oamenii care vor sa slabeasca

21/05/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Toti oamenii vor sa fie mai slabi si sa fie sanatosi. Insa unii dintre ei, din pricina miturilor care circula despre slabit, sanatate si stare de bine, cad in capcana.

6 mituri celebre despre alimentatie, demolate

19/05/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Cand vine vorba despre alimentatie si diete „folclorul” este bogat. Ba ca nu e bine sa mananci ceva, ba ca, dimpotriva, e foarte sanatos.

7 alimente care te ajuta sa te concentrezi mai bine

08/05/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Alimentatia sanatoasa nu doar ca iti ofera o sanatate de fier insa te poate ajuta sa te poti concentra mai bine, sa ai o memorie mai buna, sa fii mai atent si alert si, in general, iti imbunatateste functiile creierului.

Pe masura ce trec anii, oamenii imbatranesc, ceea ce inseamna ca organismul isi pierde din vigoare si agerime, iar creierul nu face abstractie de la asta. Vestea buna este ca iti poti creste sansele de a mentine sanatatea creierului daca adaugi in dieta mancaruri si bauturi „inteligente”.

8 gustari la care ar fi bine sa renunti daca vrei sa slabesti

27/04/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Incet, incet, oamenii incep sa devina obsedati de snack-uri. De ce obsedati? Pentru ca multi dintre ei consuma 600 de calorii proveniti din snack-uri, aproximativ o treime din consumul total de mancare.

Colesterol marit? 10 alimente cu grasimi trans care te pot ucide

25/04/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Daca ai colesterolul marit trebuie neaparat sa renunti la grasimi trans. Acest tip de grasimi fac mancarurile mai gustoase, insa pretul va fi platit de inima ta.

Sfaturi sa previi indigestia de Pasti

19/04/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Se apropie Sarbatoarea Invierii, motiv pentru unii sa faca excese alimentare si bahice. Tocmai de aceea, in perioada sarbatorilor pascale atat de multi oameni ajung la spitalul de urgenta din cauza indigestiei.