Articole cu eticheta 'alimentatie sanatoasa':

5 motive sa consumi smoothie din legume cu frunze verzi

21/02/2021 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Smoothie-urile sunt o alegere excelenta pentru o gustare rapida si sanatoasa.

6 intrebari frecvente si populare despre carnea de curcan

14/02/2021 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Carnea de curcan este una din cele mai bune optiuni cu privire la alimentatia sanatoasa pe care parintii o pot oferi familiei si copiilor lor. Proprietatile sale nutritive sunt numeroase si in plus exista si o siguranta mai mare ca aceasta carne nu este injectata cu substante hormonale care sa ii stimuleze cresterea artificiala in detrimentul sanatatii consumatorilor sai. Dealtfel, sfaturi cu privire la beneficiile pentru sanatate ale carnii de curcan am fost prezentate si de Sfatulparintilor.ro in articolul pe care il puteti citi aici.

Colesterol total. Lista completa a alimentelor care scad colesterolul. Tu cat de des le consumi?

12/02/2021 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Colesterol total. Colesterolul marit este o problema des intalnita in societatea actuala. Ritmul de viata rapid plin de stres, fara sport si cu o alimentatie nesanatoasa, este un mediu ideal pentru colesterolul marit.

Gratarul cauzeaza cancer? Cum sa pregatesti carnea fara sa te imbolnavesti

08/02/2021 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Cercetatorii spun ca gratarul nu este cea mai sanatoasa alegere. Gratarul cauzeaza cancer? Iata o intrebare la care multa lume cauta raspunsul!

Tii cura de slabire? Iata ce deserturi ai voie

29/01/2021 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Cura de slabire sau mai degraba infometarea este pentru multi oameni, din pacate, raspunsul corect pentru a scapa de kilogramele in plus.

5 lucruri pe care nu le stiai despre carnea de curcan

27/01/2021 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Carnea de curcan este una din cele mai bune optiuni cu privire la alimentatia sanatoasa pe care parintii o pot oferi familiei si copiilor lor. In continuare prezentam a doua parte a unui top al intrebarilor despre carnea de curcan la care raspund specialisti in domeniu ai Universitatii din Ilinois.

Cum sa alegi crenvurstii. Care sunt cei mai sanatosi crenvursti

23/01/2021 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Cum sa alegi crenvurstii. Faptul ca mezelurile nu reprezinta o alegere in alimentatia de zi cu zi a copiilor nostri deja o stim cu totii.

Calciu pentru copii: cum, cat, de unde. Toti parintii trebuie sa stie aceste informatii

11/01/2021 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Calciu pentru copii. Calciul este mineralul cel mai prezent in oasele copilului tau. El trebuie sa primeasca alimente bogate in calciu pentru ca sistemul sau osos sa se dezvolte armonios. Daca invatam de mici copiii ce alimente sa includa in alimentatia lor zilnica, ii invatam si cum sa previna osteoporoza ca adulti, boala care este din ce in ce mai des intalnita.

Copiii intre 1-3 ani au nevoie de 500 mg de calciu in fiecare zi (aproximativ 2 pahare de lapte)

Prescolarii si scolarii in clasele mici (4-8 ani) au nevoie de 800 mg calciu in fiecare zi (aproximativ 3 pahare de lapte).

7 alimente sanatoase si norocoase de mancat de Revelion. Ai grija sa nu-ti lipseasca de pe masa

27/12/2020 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Cu totii avem superstitiile noastre de Revelion. Sigur v-ati ales deja lenjeria rosie pe care sa o purtati in noaptea dintre ani, dar stiati ca anumite alimente sanatoase va pot purta noroc in noul an? Iata o lista a alimentelor sanatoase, dar si norocoase pentru rascrucea dintre ani.

7 alimente care te ajuta sa te concentrezi mai bine

07/12/2020 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Alimentatia sanatoasa nu doar ca iti ofera o sanatate de fier insa te poate ajuta sa te poti concentra mai bine, sa ai o memorie mai buna, sa fii mai atent si alert si, in general, iti imbunatateste functiile creierului.

Pe masura ce trec anii, oamenii imbatranesc, ceea ce inseamna ca organismul isi pierde din vigoare si agerime, iar creierul nu face abstractie de la asta. Vestea buna este ca iti poti creste sansele de a mentine sanatatea creierului daca adaugi in dieta mancaruri si bauturi „inteligente”.

Peste in alimentatia copiilor? Cum sa le dai omega-3 copiilor, evitand mercurul din peste

25/11/2020 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Pestele este o sursa uriasa de omega-3 (acizi grasi DHA si EPA), substanta care imbunatateste dezvoltarea creierului si a ochilor.

Dieta cu carbohidrati. Principiile slabitului sunt date peste cap

21/11/2020 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Dieta cu carbohidrati. Daca pana acum carbohidratii erau huliti si taiati de pe lista oricarei cure de slabire, iata ca principiile dietei sunt date peste cap de doua colaboratoare ale revistei Health.

23 de lucruri pe care nu le stiai despre portocale

20/11/2020 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Portocalele sunt considerate un super-aliment. Bogate in vitamina C, vitamina A, calciu, potasiu sau pectina, portocalele mai au avantajul ca nu contin multe calorii. Tocmai de aceea sunt si consumate in cantitati foarte mari, peste tot in lume.

Colesterol HDL: 8 sfaturi sa cresti colesterolul bun

17/11/2020 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Colesterolul HDL (bun) este un factor important pentru bolile cardiovasculare. Nivelul scazut de colesterol HDL (mai putin de 40 mg/dL) creste riscul bolilor de inima. Rolul colesterolului bun este de a duce colesterolul din sange inapoi in ficat, unde este eliminat din organism. Iar un HDL crescut se pare ca protejeaza impotriva formarii unor placi pe artere care ar micsora diametrul acestora si ar conduce la atac de cord sau cerebral. Iata 8 sfaturi care te vor ajuta sa cresti colesterolul HDL.

Ce boli vindeca kiwi. Beneficii uimitoare ale kiwi pentru sanatate

04/11/2020 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Printre cele mai bune fructe dintr-o alimentatie sanatoasa se afla kiwi. Citeste in continuare ce boli vindeca kiwi.

Cat de sanatos este laptele pentru oameni? 10 argumente pro si contra

28/10/2020 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Cand vine vorba despre consumul de lapte, exista o multime de argumente pro si contra. Medicii si nutritionistii se contrazic deseori, incat pana, la urma, decizia apartine consumatorului.

Colesterol marit? 10 alimente cu grasimi trans care te pot ucide

22/10/2020 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Daca ai colesterolul marit trebuie neaparat sa renunti la grasimi trans. Acest tip de grasimi fac mancarurile mai gustoase, insa pretul va fi platit de inima ta.

10 lucruri pe care n-ar trebui sa le spui copiilor despre mancare. Afla de ce sunt periculoase!

01/10/2020 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Ca parinte, in fiecare moment esti alaturi de copilul tau si il incurajezi sa faca diverse lucruri. Este valabil si in cazul alimentatiei sanatoase.

Ai obiceiul sa mananci seara tarziu si noaptea? Iata 4 beneficii surprinzatoare

24/08/2020 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

De cate ori n-ai auzit ca daca vrei sa pierzi din greutate ar trebui sa nu mananci seara? Iata 4 strategii surprinzatoare care te ajuta sa scapi de kilogramele in plus si sa-ti imbunatateasca conditia fizica, chiar daca manaci noaptea.

9 sfaturi sa slabesti. Ce trebuie sa faci ca sa-ti mentii greutatea

06/08/2020 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Problema oamenilor care vor sa slabeasca este ca renunta la dieta aleasa daca rezultatele asteptate nu apar rapid. Modalitatea ideala de a scapa de kilogramele in plus este sa inveti cum sa schimbi anumite aspecte ale vietii tale care te-au adus in aceasta situatie.