Shop
Ultimele 100 de articole

Articole cu eticheta 'alimentatie sanatoasa':

cum sa reduci excesul de sare si zahar - sfatulparintilor.ro - pixabay-com - himalayan-salt-2199823_1920

3 sfaturi cum sa reduci excesul de sare si zahar

O alimentatie sanatoasa nu inseamna sa mananci numai fructe si legume sau sa nu mananci prajeli. Toate acestea sunt in zadar daca nu reduci consumul de zahar si sare.

detalii
obiceiuri alimentare nesanatoase - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - platter-2009590_1920

5 obiceiuri alimentare nesanatoase de care trebuie sa scapi cat mai repede

Citeste mai departe pentru a afla alte astfel de obisnuinte daunatoare de care trebuie sa scapi urgent.

detalii
Ce tip de peste este cel mai sanatos

Ce tip de peste este cel mai sanatos si pe care ar trebui sa-l eviti

Cu totii am auzit macar o data spunandu-se cat de sanatos este pestele, cat de plin de “grasimi bune” este el, ce minuni face fosforul pe care-l contine pentru organism, importanta celebrilor acizi grasi Omega3 si a o multime de alte elemente nutritive pe care le aduce corpului nostru.

detalii
alimente abdomen plat -sfatulparintilor.ro - pixabay_com - belly-3520191_1920

Vrei un abdomen plat? Afla ce trebuie sa mananci si la ce trebuie sa renunti

Privesti cu nostalgie fotografia in care aveai 18 ani, un abdomen plat si o silueta de viespe. Dupa ce arunci o privire in oglinda iti spui cu naduf ca acele vremuri sunt apuse si ca anii nu te-au iertat.

detalii
sfaturi sa previi indigestia - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - romania-599428_1920

Sfaturi sa previi indigestia de Pasti

Se apropie Sarbatoarea Invierii, motiv pentru unii sa faca excese alimentare si bahice. Tocmai de aceea, in perioada sarbatorilor pascale atat de multi oameni ajung la spitalul de urgenta din cauza indigestiei.

detalii
cum sa alegi - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - asparagus-green-1346052_1920

Alimentele din comert iti pot imbolnavi familia. Cum sa alegi produsele lactate si pestele

Iata cum sa alegi produsele lactate si pestele produsele din peste proaspete pentru a le deosebi de cele alterate, mai ales ca acum cumparaturile pentru Sarbatorile Pascale sunt in toi.

detalii
gustari care iti restarteaza creierul - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - strawberry-dessert-2191973_1920

5 gustari care iti restarteaza creierul

Este ora 3 dupa-amiaza, unde este mintea ta? Daca esti adormit si nu te poti concentra inseamna ca alimentatia sanatoasa nu e un termen din vocabularul si, mai ales, din stilul tau de viata.

detalii
Raceala si gripa - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - honey-3434198_1920

Raceala si gripa: 9 alimente pe care trebuie sa le mananci cand iti e rau

Cum vremea este schimbatoare, niciodata nu stii cum sa te imbraci, asa ca este foarte probabil sa te imbolnavesti de raceala si gripa.

detalii
Portiile alimentare ideale pentru copii - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - vegan-5455065

Portiile alimentare ideale pentru copii

Cand eram noi copii, adultii ne spuneau: „bomboanele iti vor strica dantura” sau „mananca toti morcovii, ca sunt buni pentru vedere”, insa regulile de nutritie de atunci erau relativ putine fata de nesfarsitele liste de alimente obligatorii pentru sanatate cu care suntem bombardati azi din toate partile.

detalii
obiceiul sa mananci seara

Ai obiceiul sa mananci seara tarziu si noaptea? Iata 4 beneficii surprinzatoare

De cate ori n-ai auzit ca daca vrei sa pierzi din greutate ar trebui sa nu mananci seara? Sau daca vrei sa te ingrasi nu trebuie decat sa iei cina tarziu in noapte?

detalii
metode de gatit sanatos - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - woman-1979272_1920

7 metode simple de gatit pe care trebuie sa le stii ca sa fii sanatos

Chiar daca gatesti in casa si ai controlul ingredientelor puse in mancare, asta nu inseamna neaparat ca gatesti si sanatos.

detalii
Ce sa mananci cand esti racit

Ce sa mananci cand esti racit! 9 alimente pe care trebuie sa le ai in casa cand esti bolnav

Ce sa mananci cand esti racit? Atunci cand esti racit poti sa apelezi la cateva trucuri care te pot scapa din impas. Si unde mai pui ca nu trebuie sa iei medicamente. Iata 9 alimente pe care trebuie sa le mananci atunci cand esti racit, recomandate de specialistii site-ului webmd.com.

detalii
lipsit de energie

Esti lipsit de energie? 6 solutii pentru a-ti recapata vigoarea

Oboseala cronica poate fi cauzata de un numar mare de factori de la cei fizici si psihologici pana la cei emotionali. In vreme ce unii dintre cei contribuie in mod direct asupra oboseli cronice, altii au influenta mai putin evidenta.

detalii
alternative sanatoase la chipsurile de cartofi - sfatulparintilorlor.ro - pixabay_com - cassava-285040_1920

7 alternative sanatoase la chipsurile de cartofi

Chipsurile de cartofi sunt delicioase, conveniente si ca pret, insa in niciun caz foarte sanatoase. Chipsurile de cartofi sunt bogate in cartofi calorii, dar si grasimi trans si sare. Mai ales cele cumparate.

detalii
aditivii alimentari - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - sausage-1341091_1920

Ce e in mancarea ta? 8 curiozitati despre aditivii alimentari

Fie ca vrem sau nu, in mancarea noastra gasim si aditivii alimentari. Oricat de mult ne-am stradui, nu putem sa-i evitam total.

detalii
motive sa consumi smoothie din legume

5 motive sa consumi smoothie din legume cu frunze verzi

Smoothie-urile sunt o alegere excelenta pentru o gustare rapida si sanatoasa.

detalii
intrebari despre carnea de curcan - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - turkey-5783410_1920

6 intrebari frecvente si populare despre carnea de curcan

Carnea de curcan este una din cele mai bune optiuni cu privire la alimentatia sanatoasa pe care parintii o pot oferi familiei si copiilor lor. Proprietatile sale nutritive sunt numeroase si in plus exista si o siguranta mai mare ca aceasta carne nu este injectata cu substante hormonale care sa ii stimuleze cresterea artificiala in detrimentul sanatatii consumatorilor sai. Dealtfel, sfaturi cu privire la beneficiile pentru sanatate ale carnii de curcan am fost prezentate si de Sfatulparintilor.ro in articolul pe care il puteti citi aici.

detalii
Colesterol total - sfatulparintilor.ro-fructe-si-legume-alimentatie-sanatoasa-colesterol-marit-stockfreeimages.com_.jpg

Colesterol total. Lista completa a alimentelor care scad colesterolul. Tu cat de des le consumi?

Colesterol total. Colesterolul marit este o problema des intalnita in societatea actuala. Ritmul de viata rapid plin de stres, fara sport si cu o alimentatie nesanatoasa, este un mediu ideal pentru colesterolul marit.

detalii
Gratarul cauzeaza cancer

Gratarul cauzeaza cancer? Cum sa pregatesti carnea fara sa te imbolnavesti

Cercetatorii spun ca gratarul nu este cea mai sanatoasa alegere. Gratarul cauzeaza cancer? Iata o intrebare la care multa lume cauta raspunsul!

detalii
cura de slabire - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - cupcake-279523_1920

Tii cura de slabire? Iata ce deserturi ai voie

Cura de slabire sau mai degraba infometarea este pentru multi oameni, din pacate, raspunsul corect pentru a scapa de kilogramele in plus.

detalii