Articole cu eticheta 'alimentatie sanatoasa':

Alimentele care iti salveaza viata. Tu cat de des le consumi?

20/06/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Vitamina E, ca si vitamina C, e un antioxidant extrem de puterenic, care ajuta la prevenirea cancerului si a altor numeroase boli, insa contribuie semnificativ si la mentinerea tineretii si sanatatii tenului.

Cum decongelam corect alimentele

11/06/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Pentru a nu pierde din proprietatile alimentelor, iata cateva sfaturi practice pentru decongelarea corecta a alimentelor.

Oul, prieten sau dusman? Cand, cat si cum sa mananci oua

08/06/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Ouale sunt un plus pentru o alimentatie sanatoasa, contin aminoacizi, vitamine, minerale si proteine. Totusi, ouale sunt bogate in colesterol si daca le mananci prea des, atunci poti avea probleme.

6 alimente care au un gust mai bun in iunie

31/05/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Vara si-a intrat in drepturi aducandu-ne o multime de fructe si legume de sezon.

Vrei sa fii slaba desi esti comoda? 10 sfaturi ca sa nu te ingrasi si nici sa nu tii dieta

28/05/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Si comoda, si slaba? Pare un ideal greu de atins. Cu totii stim ca pentru a avea o silueta de vis, trebuie sa faci multa miscare si sa ai grija ce mananci.

4 mituri alimentare la care sa renunti in 2022

24/05/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Cum din ce in ce mai multa lume este dornica sa duca un stil de viata sanatos, nu e de mirare ca au aparut tot felul de mituri alimentare care fac mai mult rau decat bine.

3 greseli pe care le fac oamenii care vor sa slabeasca

21/05/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Toti oamenii vor sa fie mai slabi si sa fie sanatosi. Insa unii dintre ei, din pricina miturilor care circula despre slabit, sanatate si stare de bine, cad in capcana.

6 mituri celebre despre alimentatie, demolate

19/05/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Cand vine vorba despre alimentatie si diete „folclorul” este bogat. Ba ca nu e bine sa mananci ceva, ba ca, dimpotriva, e foarte sanatos.

7 alimente care te ajuta sa te concentrezi mai bine

08/05/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Alimentatia sanatoasa nu doar ca iti ofera o sanatate de fier insa te poate ajuta sa te poti concentra mai bine, sa ai o memorie mai buna, sa fii mai atent si alert si, in general, iti imbunatateste functiile creierului.

Pe masura ce trec anii, oamenii imbatranesc, ceea ce inseamna ca organismul isi pierde din vigoare si agerime, iar creierul nu face abstractie de la asta. Vestea buna este ca iti poti creste sansele de a mentine sanatatea creierului daca adaugi in dieta mancaruri si bauturi „inteligente”.

8 gustari la care ar fi bine sa renunti daca vrei sa slabesti

27/04/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Incet, incet, oamenii incep sa devina obsedati de snack-uri. De ce obsedati? Pentru ca multi dintre ei consuma 600 de calorii proveniti din snack-uri, aproximativ o treime din consumul total de mancare.

Colesterol marit? 10 alimente cu grasimi trans care te pot ucide

25/04/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Daca ai colesterolul marit trebuie neaparat sa renunti la grasimi trans. Acest tip de grasimi fac mancarurile mai gustoase, insa pretul va fi platit de inima ta.

Sfaturi sa previi indigestia de Pasti

19/04/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Se apropie Sarbatoarea Invierii, motiv pentru unii sa faca excese alimentare si bahice. Tocmai de aceea, in perioada sarbatorilor pascale atat de multi oameni ajung la spitalul de urgenta din cauza indigestiei.

Alimentele din comert iti pot imbolnavi familia. Cum sa alegi produsele lactate si pestele

15/04/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Iata cum sa alegi produsele lactate si pestele produsele din peste proaspete pentru a le deosebi de cele alterate, mai ales ca acum cumparaturile pentru Sarbatorile Pascale sunt in toi.

3 idei de mic dejun bogat in proteine, fara sa folosesti ou

30/03/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Cand te gandesti la un mic dejun sanatos si bogat in proteine iti vin in minte, de obicei, diverse preparate cu ou.

Ingrediente care transforma orice portie de mancare in sanatate

21/03/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Ce gatesti azi? Indiferent de ideile pe care le ai, daca esti interesata de sanatatea ta si a familiei tale, ar fi bine sa adaugi si aceste ingrediente minune.

5 alimente sanatoase pe care sigur nu le mananci

18/03/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Iata cateva dintre alimentele sanatoase pe care ar trebui sa le incluzi in alimentatia ta, recomandate de specialistii Livestrong.com.

15 motive sa consumi cu convingere nuci, alune si seminte

17/03/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Cine consuma nuci de 5 ori pe saptamana sau mai mult isi reduce cu 29% riscul de a muri din cauza unor boli cardiovasulare si cu 11% riscul de a muri din cauza unui infarct.

Ce faci cand ai colesterol marit? Alimente pe care sa le eviti si ce ar trebui sa consumi

08/03/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Daca te numeri printre persoanele care au colesterolul marit, atunci cea mai mare grija pe care o ai este alimentatia.

Ce boli vindeca kiwi. Beneficii uimitoare ale kiwi pentru sanatate

26/02/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Printre cele mai bune fructe dintr-o alimentatie sanatoasa se afla kiwi. Citeste in continuare ce boli vindeca kiwi.

Alimentele care iti distrug creierul. La ce sa renunti ca sa fii mai destept

25/02/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Stiai ca unele alimente iti influenteaza capacitatile cognitive? Iata ce alimente iti distrug creierul