alimentatie sanatoasa Archives - Pagina 2 din 20

cum sa reduci excesul de sare si zahar - sfatulparintilor.ro - pixabay-com - himalayan-salt-2199823_1920

3 sfaturi cum sa reduci excesul de sare si zahar

05/12/2024 - Cristina Niculescu - Vizualizari: ...

O alimentatie sanatoasa nu inseamna sa mananci numai fructe si legume sau sa nu mananci prajeli. Toate acestea sunt in zadar daca nu reduci consumul de zahar si sare.

detalii

Diete sanatoase: Cum sa opresti mancatul emotional

04/11/2024 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Vrei sa intri in randul oamenilor cu diete sanatoase? Dar de fiecare data cand ai avut o zi proasta la birou, cand copiii sunt din ce in ce mai neastamparati, cand esti stresata, dai fuga sa mananci o cutie de inghetata, un pui prajit, o ciocolata, orice, numai ca sa te calmezi?

detalii

Cele mai sanatoase 10 fructe. Sunt „BOMBE” cu vitamine!

21/10/2024 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Va prezentam cele mai sanatoase 10 fructe, adevarate „bombe” cu vitamine si nutrienti benefice organismului.

detalii

5 probleme de sanatate rezolvate cu alimente minune. Ce poti trata cu usturoi, menta si ciocolata

25/09/2024 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Alimente minune. Atat de multi oameni apeleaza la antibiotice si remedii impotriva racelii la cel mai mic stranut fara sa realizeze ca astfel isi expun

detalii

6 trucuri sa mananci mai multe legume

19/07/2024 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Stim cu totii cat de important este ca legumele sa reprezinte un procent destul de mare din alimentatia noastra. Cu toate acestea, nu multi dintre noi consuma 4 pana la 6 portii de legume pe zi.

detalii

Ce tip de peste este cel mai sanatos - sfatulparintilor.ro - piqsels.com-id-jqflt

Ce tip de peste este cel mai sanatos si pe care ar trebui sa-l eviti

13/05/2024 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Cu totii am auzit macar o data spunandu-se cat de sanatos este pestele, cat de plin de “grasimi bune” este el, ce minuni face fosforul pe care-l contine pentru organism, importanta celebrilor acizi grasi Omega3 si a o multime de alte elemente nutritive pe care le aduce corpului nostru.

detalii

7 reguli de baza sa mananci sanatos

21/04/2024 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Cand cumperi alimente, sanatatea ta ar trebui sa fie pe primul plan. Iata 7 reguli de baza ca sa mananci sanatos.

detalii

Ce sa gatesti ca sa cresti nivelul de calciu din organism

14/04/2024 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Daca ai probleme cu nivelul calciului, poti apela la suplimente sau la alimente care sunt bogate in calciu.

detalii

Super-alimentele: Cele mai bune fructe si legume pentru sanatatea ta

17/01/2024 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Cand pleci la cumparaturi ai grija sa iti treci pe lista si aceste super-alimente. Bogate in vitamine, nutrienti si antioxidanti, aceste super-alimente sunt o adevarata binecuvantare pentru sanatatea ta.

detalii

restaurant - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

9 sfaturi sa mananci sanatos la orice restaurant

29/11/2023 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

De cele mai multe ori portiile de mancare pe care le primesti cand mergi la un restaurant sunt generoase.

detalii

Cel mai puternic antioxidant pe care trebuie sa-l consumi

13/11/2023 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Cu totii am auzit despre antioxidanti, insa cati stiu care este cel mai puternic oxidant din lume? Unul care poate preveni cancerul, bolile de inima, imbatranirea, problemele neuologice si multe altele?

detalii

5 ingrediente PERICULOASE pe care le mancam zilnic fara sa stim

08/11/2023 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Cu siguranta si tu citesti eticheta fiecarui produs pe care il cumperi pentru a sti exact ce contine produsul respectiv. Totusi, sunt ingrediente alimentare care iti scapa.

detalii

5 alimente care iti pot salva viata. Tu cat de des le consumi?

07/11/2023 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Sunt unele alimente sanatoase pe care atunci cand le mananci te simti vinovat, care insa ti-ar putea salva viata? Alimente sanatoase care iti pot salva viata?

detalii

Colesterol total - sfatulparintilor.ro-fructe-si-legume-alimentatie-sanatoasa-colesterol-marit-stockfreeimages.com_.jpg

Colesterol total. Lista completa a alimentelor care scad colesterolul. Tu cat de des le consumi?

06/11/2023 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Colesterol total. Colesterolul marit este o problema des intalnita in societatea actuala. Ritmul de viata rapid plin de stres, fara sport si cu o alimentatie nesanatoasa, este un mediu ideal pentru colesterolul marit.

detalii

3 idei de mic dejun bogat in proteine, fara sa folosesti ou

05/11/2023 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Cand te gandesti la un mic dejun sanatos si bogat in proteine iti vin in minte, de obicei, diverse preparate cu ou.

detalii

5 alimente sanatoase cu care iti pacalesti foamea

09/10/2023 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Inamicul principal al unei diete sanatoase este senzatia de foame. Poti trece mai usor peste ea consumand inainte de masa anumite alimente sanatoase, care te ajuta sa iti reglezi apetitul ca sa iti adaptezi ulterior portia de mancare adevaratelor nevoi ale corpului tau.

detalii

gustari care iti restarteaza creierul - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - strawberry-dessert-2191973_1920

5 gustari care iti restarteaza creierul

02/10/2023 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Este ora 3 dupa-amiaza, unde este mintea ta? Daca esti adormit si nu te poti concentra inseamna ca alimentatia sanatoasa nu e un termen din vocabularul si, mai ales, din stilul tau de viata.

detalii

Cum sa slabesti: 10 fructe si legume care te ajuta

21/09/2023 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Mai ales dupa ce dai nastere unui copil, sau in oricare alta circumstanta care ne creeaza probleme cu greutatea, ne confruntam cu o adevarata provocare: cum sa slabim si apoi sa ne si mentinem greutatea?!

detalii

nuci seminte si alune - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - nuts-4692360_1920

15 motive sa consumi cu convingere nuci, alune si seminte

13/09/2023 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Cine consuma nuci de 5 ori pe saptamana sau mai mult isi reduce cu 29% riscul de a muri din cauza unor boli cardiovasulare si cu 11% riscul de a muri din cauza unui infarct.

detalii

7 alimente pe care nutritionistii le au intotdeauna in frigider

13/09/2023 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Cand se gandesc la o alimentatie sanatoasa, oamenii au gresita impresie ca este costisitoare si cu greu se pot achizitiona produsele respective. Lucrurile nu sunt chiar atat de scumpe precum par, iar frigiderul te poate scoate dintr-un mare impas.

detalii

Articole cu eticheta 'alimentatie sanatoasa':

3 sfaturi cum sa reduci excesul de sare si zahar

Diete sanatoase: Cum sa opresti mancatul emotional

Cele mai sanatoase 10 fructe. Sunt „BOMBE” cu vitamine!

5 probleme de sanatate rezolvate cu alimente minune. Ce poti trata cu usturoi, menta si ciocolata

6 trucuri sa mananci mai multe legume

Ce tip de peste este cel mai sanatos si pe care ar trebui sa-l eviti

7 reguli de baza sa mananci sanatos

Ce sa gatesti ca sa cresti nivelul de calciu din organism

Super-alimentele: Cele mai bune fructe si legume pentru sanatatea ta

9 sfaturi sa mananci sanatos la orice restaurant

Cel mai puternic antioxidant pe care trebuie sa-l consumi

5 ingrediente PERICULOASE pe care le mancam zilnic fara sa stim

5 alimente care iti pot salva viata. Tu cat de des le consumi?

Colesterol total. Lista completa a alimentelor care scad colesterolul. Tu cat de des le consumi?

3 idei de mic dejun bogat in proteine, fara sa folosesti ou

5 alimente sanatoase cu care iti pacalesti foamea

5 gustari care iti restarteaza creierul

Cum sa slabesti: 10 fructe si legume care te ajuta

15 motive sa consumi cu convingere nuci, alune si seminte

7 alimente pe care nutritionistii le au intotdeauna in frigider

Acum sunt citite si aceste articole