Shop
Ultimele 100 de articole

Articole cu eticheta 'alimentatie sanatoasa':

alimente bogate in potasiu - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - steak-3640560_1920

Oboseala, slabiciune, puls neregulat? Top alimente bogate in potasiu

Alaturi de calciu si sodiu, potasiul este un mineral esential pentru buna functionare a sistemului nervos, sistemului muscular, a inimii si a rinichilor.

detalii
sfaturi sa arzi caloriile rapid - sfatulparintilor.ro - pixabay-com - black-white-3581502_1920

6 sfaturi sa arzi caloriile rapid

V-ati intrebat vreodata de ce mamici celebre precum Angelina Jolie, Gwyneth Paltrow, Jennifer Lopez arata foarte bine dupa ce au nascut. Se pare ca secretul lor este arderea intensa a caloriilor. Iata ce e de facut:

detalii
colesterol HDL - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - fat-foods-1487599_1920

Colesterol HDL: 8 sfaturi sa cresti colesterolul bun

Colesterolul HDL (bun) este un factor important pentru bolile cardiovasculare. Nivelul scazut de colesterol HDL (mai putin de 40 mg/dL) creste riscul bolilor de inima.

detalii
alimente esentiale alaptare

12 alimente esentiale pentru oricine, dar in special pentru mamele care alapteaza

Iar o dieta sanatoasa este benefica atat pentru ea, cat si pentru bebelus. De multe ori mamele vor sa dea imediat jos kilogramele acumulate in timpul sarcinii si se infometeaza, ceea ce nu face deloc bine.

detalii
motive sa NU mananci tofu

8 motive sa NU mananci tofu

Tofu a devenit popular mai ales dupa ce vegetarienii si veganii il considera o sursa excelenta de proteina. Tofu este facut din soia si, in majoritatea timpului, soia nu este buna pentru sanatatea organismului tau.

detalii
antioxidanti puternici - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - fruit-2305192_1920

Cei mai puternici 5 antioxidanti pentru sanatatea intregii familii

Antioxidanti puternici. Inca de la cele mai fragede varste, copiii trebuie invatati sa consume alimente naturale, care contin vitamine. Antioxidantii din acestea le vor veni de hac radicalilor liberi care fac atat de rau organismului, slabind sistemul imunitar

detalii
Alimente care declanşează durerile de cap - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - woman-2696408_1920

Alimente care declanşează durerile de cap

Dacă te confrunţi des cu dureri de cap de vină pot fi mai mulţi factori.

detalii
aditivi alimentari din fast-food

7 aditivi alimentari din fast-food. Iata cum ajungi sa-i consumi

Iata 7 exemple de aditivi alimentari din fast-food pe care ii poti consuma, asa cum sunt ei prezentati de listverse.com.

detalii
aditivi alimentari - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - ham-3484120_1920

5 aditivi alimentari pe care şi tu îi consumi fără să vrei

Aditivii alimentari sunt peste tot. Oricât de mult am vrea noi să-i evităm, este aproape imposibil. Iată câteva exemple de aditivi alimentari pe care şi tu poate îi consumi fără să ştii de ei.

detalii
mituri alimentare la care sa renunti

4 mituri alimentare la care sa renunti in 2021

Cum din ce in ce mai multa lume este dornica sa duca un stil de viata sanatos, nu e de mirare ca au aparut tot felul de mituri alimentare care fac mai mult rau decat bine.

detalii
alimente minune - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - bananas-282301

5 probleme de sanatate rezolvate cu alimente minune. Ce poti trata cu usturoi, menta si ciocolata

Alimente minune. Atat de multi oameni apeleaza la antibiotice si remedii impotriva racelii la cel mai mic stranut fara sa realizeze ca astfel isi expun

detalii
De cate proteine are nevoie organismul - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - barbeque-1238550_1920

Alimentatie sanatoasa: De cate proteine are totusi nevoie organismul

Cand vorbim despre o alimentatie sanatoasa, gandul zboara repede la cat de multe proteine trebuie consumate, cate glucide, lipide etc.

detalii
retete de suc de legume - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - vegetables-3518939_1920

Top 5 retete de suc de legume pentru vara – VIDEO

Acum ca e vara, poate ca produsele din carne nu ti se mai par atat de apetisante si ai vrea sa gusti ceva usor si racoritor.

detalii
cum sa reduci excesul de sare si zahar - sfatulparintilor.ro - pixabay-com - himalayan-salt-2199823_1920

3 sfaturi cum sa reduci excesul de sare si zahar

O alimentatie sanatoasa nu inseamna sa mananci numai fructe si legume sau sa nu mananci prajeli. Toate acestea sunt in zadar daca nu reduci consumul de zahar si sare.

detalii
obiceiuri alimentare nesanatoase - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - platter-2009590_1920

5 obiceiuri alimentare nesanatoase de care trebuie sa scapi cat mai repede

Citeste mai departe pentru a afla alte astfel de obisnuinte daunatoare de care trebuie sa scapi urgent.

detalii
Ce tip de peste este cel mai sanatos

Ce tip de peste este cel mai sanatos si pe care ar trebui sa-l eviti

Cu totii am auzit macar o data spunandu-se cat de sanatos este pestele, cat de plin de “grasimi bune” este el, ce minuni face fosforul pe care-l contine pentru organism, importanta celebrilor acizi grasi Omega3 si a o multime de alte elemente nutritive pe care le aduce corpului nostru.

detalii
alimente abdomen plat -sfatulparintilor.ro - pixabay_com - belly-3520191_1920

Vrei un abdomen plat? Afla ce trebuie sa mananci si la ce trebuie sa renunti

Privesti cu nostalgie fotografia in care aveai 18 ani, un abdomen plat si o silueta de viespe. Dupa ce arunci o privire in oglinda iti spui cu naduf ca acele vremuri sunt apuse si ca anii nu te-au iertat.

detalii
sfaturi sa previi indigestia - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - romania-599428_1920

Sfaturi sa previi indigestia de Pasti

Se apropie Sarbatoarea Invierii, motiv pentru unii sa faca excese alimentare si bahice. Tocmai de aceea, in perioada sarbatorilor pascale atat de multi oameni ajung la spitalul de urgenta din cauza indigestiei.

detalii
cum sa alegi - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - asparagus-green-1346052_1920

Alimentele din comert iti pot imbolnavi familia. Cum sa alegi produsele lactate si pestele

Iata cum sa alegi produsele lactate si pestele produsele din peste proaspete pentru a le deosebi de cele alterate, mai ales ca acum cumparaturile pentru Sarbatorile Pascale sunt in toi.

detalii
gustari care iti restarteaza creierul - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - strawberry-dessert-2191973_1920

5 gustari care iti restarteaza creierul

Este ora 3 dupa-amiaza, unde este mintea ta? Daca esti adormit si nu te poti concentra inseamna ca alimentatia sanatoasa nu e un termen din vocabularul si, mai ales, din stilul tau de viata.

detalii