Articole cu eticheta 'alimentatie sanatoasa':

4 mituri alimentare la care sa renunti in 2022

24/05/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Cum din ce in ce mai multa lume este dornica sa duca un stil de viata sanatos, nu e de mirare ca au aparut tot felul de mituri alimentare care fac mai mult rau decat bine.

6 mituri celebre despre alimentatie, demolate

19/05/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Cand vine vorba despre alimentatie si diete „folclorul” este bogat. Ba ca nu e bine sa mananci ceva, ba ca, dimpotriva, e foarte sanatos.

7 alimente care te ajuta sa te concentrezi mai bine

08/05/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Alimentatia sanatoasa nu doar ca iti ofera o sanatate de fier insa te poate ajuta sa te poti concentra mai bine, sa ai o memorie mai buna, sa fii mai atent si alert si, in general, iti imbunatateste functiile creierului.

Pe masura ce trec anii, oamenii imbatranesc, ceea ce inseamna ca organismul isi pierde din vigoare si agerime, iar creierul nu face abstractie de la asta. Vestea buna este ca iti poti creste sansele de a mentine sanatatea creierului daca adaugi in dieta mancaruri si bauturi „inteligente”.

8 gustari la care ar fi bine sa renunti daca vrei sa slabesti

27/04/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Incet, incet, oamenii incep sa devina obsedati de snack-uri. De ce obsedati? Pentru ca multi dintre ei consuma 600 de calorii proveniti din snack-uri, aproximativ o treime din consumul total de mancare.

Colesterol marit? 10 alimente cu grasimi trans care te pot ucide

25/04/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Daca ai colesterolul marit trebuie neaparat sa renunti la grasimi trans. Acest tip de grasimi fac mancarurile mai gustoase, insa pretul va fi platit de inima ta.

Sfaturi sa previi indigestia de Pasti

19/04/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Se apropie Sarbatoarea Invierii, motiv pentru unii sa faca excese alimentare si bahice. Tocmai de aceea, in perioada sarbatorilor pascale atat de multi oameni ajung la spitalul de urgenta din cauza indigestiei.

Alimentele din comert iti pot imbolnavi familia. Cum sa alegi produsele lactate si pestele

15/04/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Iata cum sa alegi produsele lactate si pestele produsele din peste proaspete pentru a le deosebi de cele alterate, mai ales ca acum cumparaturile pentru Sarbatorile Pascale sunt in toi.

Ingrediente care transforma orice portie de mancare in sanatate

21/03/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Ce gatesti azi? Indiferent de ideile pe care le ai, daca esti interesata de sanatatea ta si a familiei tale, ar fi bine sa adaugi si aceste ingrediente minune.

5 alimente sanatoase pe care sigur nu le mananci

18/03/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Iata cateva dintre alimentele sanatoase pe care ar trebui sa le incluzi in alimentatia ta, recomandate de specialistii Livestrong.com.

Ce faci cand ai colesterol marit? Alimente pe care sa le eviti si ce ar trebui sa consumi

08/03/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Daca te numeri printre persoanele care au colesterolul marit, atunci cea mai mare grija pe care o ai este alimentatia.

Ce boli vindeca kiwi. Beneficii uimitoare ale kiwi pentru sanatate

26/02/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Printre cele mai bune fructe dintr-o alimentatie sanatoasa se afla kiwi. Citeste in continuare ce boli vindeca kiwi.

Alimentele care iti distrug creierul. La ce sa renunti ca sa fii mai destept

25/02/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Stiai ca unele alimente iti influenteaza capacitatile cognitive? Iata ce alimente iti distrug creierul

Burgerul care te fereste de boli. Iata cum se prepara!

16/02/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Cand este vorba despre un stil de viata echilibrat cu o dieta sanatoasa si sport, burger-ul pare ca nu-si are locul, nu-i asa?

7 produse care fac salata nesanatoasa. Folosesti si tu aceste topping-uri?

10/02/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Te-ai decis sa adopti un stil de viata sanatos cu o dieta echilibrata si sport. Insa, desi ai consumat multe salate in ultima vreme nu ai pierdut niciun kilogram.

Cele mai periculoase 11 substante chimice. Iti dau peste cap hormonii! Fereste-te de ele!

12/01/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Lumea in care traim poate fi foarte toxica. Oricat de mult am incarca sa evitam, tot ne intalnim cu aditivi alimentari, pesticide si alte substante care interfereaza cu starea de sanatate.

Ce alimente sa eviti. Atentie mare, au mai mult de 25 ingrediente

06/01/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Cu totii incercam sa manancam cat mai aproape de ce ne recomanda nutritionistii: legume si fructe

Ce tip de peste este cel mai sanatos si pe care ar trebui sa-l eviti

28/11/2021 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Cu totii am auzit macar o data spunandu-se cat de sanatos este pestele, cat de plin de “grasimi bune” este el, ce minuni face fosforul pe care-l contine pentru organism, importanta celebrilor acizi grasi Omega3 si a o multime de alte elemente nutritive pe care le aduce corpului nostru.

Portiile alimentare ideale pentru copii

18/11/2021 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Cand eram noi copii, adultii ne spuneau: „bomboanele iti vor strica dantura” sau „mananca toti morcovii, ca sunt buni pentru vedere”, insa regulile de nutritie de atunci erau relativ putine fata de nesfarsitele liste de alimente obligatorii pentru sanatate cu care suntem bombardati azi din toate partile.

Apă alcalină: Cum să-ţi păstrezi corpul sănătos

13/11/2021 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Apa alcalină contribuie la sănătatea corpului tău. Specialiştii spun că secretul sănătăţii corpului tău este ca nivelul de alcalinitate să fie mai mare decât cel de aciditate. Alcalinitatea din organism permite sângelui să circule mai bine şi să oxigeneze optim toate celulele. Pentru că primesc suficienţi nutrienţi, celulele vor putea, astfel, să elimine mai bine toxinele.

Cat de sanatos este laptele pentru oameni? 10 argumente pro si contra

12/11/2021 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Cand vine vorba despre consumul de lapte, exista o multime de argumente pro si contra. Medicii si nutritionistii se contrazic deseori, incat pana, la urma, decizia apartine consumatorului.