Shop
Ultimele 100 de articole

Articole cu eticheta 'alimentatie sanatoasa':

sfatulparintilor.ro - Dieta alcalina

Diete sanatoase: Dieta alcalina – calea catre longevitate, vitalitate, sanatate

Dieta alcalina este o notiune relativ recenta, desi la baza ei stau lucruri stiute de mii de ani care au capatat o forma concreta in anii ’20. Este vital sa cunoastem aceste informatii despre alimentatia alcalina si opusul ei, alimentatia acida pentru ca, in general, starea de boala este asociata cu acizii iar starea de sanatate cu bazele si mineralele alcaline.

detalii

Ce alimente nu ar trebui să consumi înainte de culcare

Există o serie de alimente pe care ar trebui să le eviți dacă vrei un somn bun, dar și o sănătate la fel. Insomnia este legată și de ce consumi la cină.

detalii
mic dejun - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

Ce mananca oamenii sanatosi la micul dejun

Iata, mai jos, ceea ce mananca oamenii sanatosi si supli:

detalii
tofu - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

8 motive sa NU mananci tofu

Tofu a devenit popular mai ales dupa ce vegetarienii si veganii il considera o sursa excelenta de proteina. Tofu este facut din soia si, in majoritatea timpului, soia nu este buna pentru sanatatea organismului tau.

detalii
curcan-sfatulparintilor.ro-flickr_com

5 lucruri pe care nu le stiai despre carnea de curcan

Carnea de curcan este una din cele mai bune optiuni cu privire la alimentatia sanatoasa pe care parintii o pot oferi familiei si copiilor lor. In continuare prezentam a doua parte a unui top al intrebarilor despre carnea de curcan la care raspund specialisti in domeniu ai Universitatii din Ilinois.

detalii
alimente-sanatoase-sfatulparintilor.ro-foter_com

Alimentaţie sănătoasă: 8 alimente care te fac fericit

Cu toţii avem schimbări de dispozitii, iar alimentaţia sănătoasă ne poate fi de folos. Cei mai mulţi dintre oameni în astfel de momente apelează la junk food, ceea ce nu doar că le înrăutăţeşte starea de sănătate, dar are şi efecte negative asupra stării lor de spirit.

detalii
alimente detoxifiere

7 alimente sanatoase pe care n-ar trebui sa le mananci

Multi oameni cred ca au o dieta sanatoasa, insa dupa ce un specialist isi arunca un ochi pe lista lor de alimente afla ca lucrurile nu stau deloc asa.

detalii
batrani1

Nutrientii din alimente care-ti protejeaza creierul

Regimul alimentar este un factor foarte important in buna functionare a creierul pe termen lung, inclusiv la batranete, pe langa mostenirea genetica si exercitiile fizice.

detalii
copii

3 superalimente pentru copilul tău și idei utile pentru a le introduce în alimentația lui

O alimentație sănătoasă este cheia pentru o dezvoltare armonioasă, iar dacă ții cont de acest lucru, copilul tău va răci mai rar, va fi mai vesel și se va concentra foarte bine la grădiniță sau la școală.

detalii
dieta - cura de slabire - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

Alimentul delicios pe care sa-l mananci ca sa slabesti

Si visul a devenit, in cele din urma, realitate! Un studiu publicat in Men’s Health a dezvaluit ca PIZZA te ajuta sa scapi de kilogramele in plus.

detalii
Sfatulparintilor.ro - Ce nu trebuie sa mananci la micul dejun

3 alimente pe care n-ar trebui să le consumi la micul dejun

Micul dejun este recomandat de cei mai mulţi dintre nutriţionişti, fiind masa cea mai importantă din zi. Indiferent care este scopul tău, doreşti să-ţi creşti masa musculară, să te antrenezi pentru maraton, să pierzi kilograme sau pur şi simplu doreşti să fii sănătos, trebuie să fii atent cu ce-ţi hrăneşti corpul zi de zi şi să acorzi o atenţie sporită micului dejun.

detalii
sfatulparintilor.ro - Ai colesterol marit? Iata ce alimente trebuie sa eviti si ce ar trebui sa consumi - freedigitalphotos.net

Ai colesterol marit? Iata ce alimente trebuie sa eviti si ce ar trebui sa consumi

Daca te numeri printre persoanele care au colesterolul marit, atunci cea mai mare grija pe care o ai este alimentatia.

detalii
peste - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

Ce tip de peste este cel mai sanatos si pe care ar trebui sa-l eviti

Cu totii am auzit macar o data spunandu-se cat de sanatos este pestele, cat de plin de “grasimi bune” este el, ce minuni face fosforul pe care-l contine pentru organism, importanta celebrilor acizi grasi Omega3 si a o multime de alte elemente nutritive pe care le aduce corpului nostru.

detalii
salata-770x470

Evita sa mai pui aceste ingrediente in salata

Nu mai pune aceste ingrediente in salata! Uite cu ce le poti inlocui!

detalii
burgeri - sfatulparintilor.ro - stockfreeimages.com

Mancaruri care iti dau somnolenta si iti fura energia

Daca dupa te simti somnoros dupa ce tocmai ai terminat in hamburger mare si plin de grasime, atunci materialul urmator este pentru tine.

detalii
3363091017_43b02764df_z

Secretele alimentației franțuzoaicelor

Secretele alimentației franțuzoaicelor au fost dezvăluite, spre bucuria femeilor care s-au întrebat ani de-a rândul cum anume își mențin silueta zveltă.

detalii
shutterstock_-alimentatie-energie

Alimentația care îți asigură necesarul de energie pentru o zi plină

Urmărind câteva mici reguli, îți vei ajuta organismul şi el te va ajuta la rândul lui să ai parte de o zi productivă și cu multă energie.

detalii
calciu alimente - somn copii - sfatulparintilor.ro - pixabay_con

Ce sa gatesti ca sa cresti nivelul de calciu din organism

Daca ai probleme cu nivelul calciului, poti apela la suplimente sau la alimente care sunt bogate in calciu.

detalii
sfatulparintilor.ro-alimentatie sanatoasa - fructe si legume - lat

Cum să mănânci ca un specialist în nutriție!

Le-am adresat mai multor specialiști români în alimentație sănătoasă același set de întrebări referitor la nutriția pe care o au. Iată ce mănâncă zilnic și care sunt excepțiile pe care le fac doi medici și un trainer în alimentație raw vegan.

detalii
cura de slabire

Topește kilogramele cu această băutură aromată!

Consumă o băutură aromată, pe care ți-o prepari singur(ă) acasă, dimineața și seara. Efectul promis este de topire a kilogramelor în plus și de îmbunătățire a sănătății.

detalii
Meniu