Shop
Ultimele 100 de articole

Articole cu eticheta 'alimentatie sanatoasa':

Rulouri de vinete cu carne de curcan

Pentru rulouri: 1 vanata mai mare, 200 gr carrne tocata curcan, 1 ou, 2 linguri de cascaval ra, o felie de paine mai veche, cateva fire de patrunjel verde

detalii

Burrito pentru micul dejun

( 1 portie)
Aceasta reteta este recomandata pentru micul dejun datorita aportului de proteine si rapiditatii cu care poate fi realizata.

detalii

Musaca de cartofi cu smantana

Ingrediente: 700 g carne de vita, 250 g carne de porc, 2 legături de verdeata (patrunjel, marar), 4 oua, 200 g ulei, 200 g ceapa, 2,5 kg cartofi, sare si piper dupa gust, 400 g sos tomat, 500 g sos

detalii

Afla cum sa traiesti pana la adanci batraneti

Ultimele cercetari arata ca n-ar fi tocmai greu sa te opresti din imbatranire. Trebuie doar sa ajungi la 90 de ani si inca de pe la 30 sa tii o dieta ca in Epoca de Piatra. Cel putin asa sustine Michael Rose, profesor de biologie evolutionista . Potrivit acestuia, trebuie excluse total din meniu cerealele si lactatele si adaugate fructele de mare, fructele, legumele si nucile.

detalii

Ciorba de loboda

 

Ingrediente

1/2 kg loboda, 1/2 l bors, zeama sau sare de lamiie, sau otet, o ceapa mica, un virf de cutit de piper, 4-5 catei de usturoi, leustean, un galbenus, 100 ml smintina sau iaurt, sare.

detalii

Ciorba taraneasca

 

Ingrediente

300-400 g carne de vaca sau de porc mai grasa, morcov, patrunjel, telina, o ceapa mijlocie, 1-2 ardei grasi, 3 rosii, 2 cartofi mijlocii, o lingura cu mazare boabe, 10-12 pastai de fasole verde…

detalii

Supa de galuste

Pentru supa:
Carnita de pui (pulpe, piept, aripioare)
100g telina
2 morcovi
1 ceapa
Vegeta
2 l apa

detalii

Cum ajuti copilul supraponderal?

Epidemia obezitatii la copii a ajuns, din pacate, si la noi si studiile arata ca se raspandeste cu viteza fulgerului. Consecintele pe termen lung sunt numeroase si grave, de la hipertensiune

detalii

Surse naturale de energie – Stafidele

Ce sunt? Sunt benefice pentru noi si organismul nostru?

Sunt doar cateva intrebari la care voi incerca sa va raspund. Putini dintre noi acorda o importanta majora acestor fructe.

detalii

Alimentele minune care iti salveaza viata

Vitamina E, ca si vitamina C, este un antioxidant extrem de puternic, care ajuta la prevenirea cancerului si a altor numeroase boli, insa contribuie semnificativ si la mentinerea tineretii si sanatatii tenului.

detalii
Meniu