Familie-Părinţi/Relaxare și wellness

in timpul somnului - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - white-2565766_1920

SINGURUL lucru pe care iti este IMPOSIBIL sa-l faci in somn. Afla de ce

Sunt multe lucruri pe care le poti face in timp ce dormi, fara sa-ti dai seama ca esti atat de activ.

detalii
pexels-photo-266679

Uleiuri esentiale pentru o iarna ca-n povesti

Acum ca iarna a sosit cu adevarat, ne dorim sa stam in pat un pic mai mult si sa lenevim sub paturile pufoase.

detalii
imunitate sanatate doctor -sfatulparintilor.ro - pixabay_com

7 semne surprinzatoare ca ai imunitatea scazuta. Cate bifezi?

Un sistem imunitar bun e capabil sa lupte cu numeroase infectii si atacuri asupra organismului, insa stilul de viata modern duce deseori la slabirea imunitatii si de cele mai multe ori nu ne dam seama de asta decat cand descoperim ca nu mai scapam de raceli sau ca facem toate gripele si bolile care circula in momentul respecti

detalii
oglinda - sfatulparintilor.ro - flickr_com

Ce spun ochii si fata despre tine. Tie ce ti se potriveste?

Priveste-te in oglinda si analizeaza-ti trasaturile. Cum ai fruntea? Lata, plata? Dar ochii? Mari, mici, apropiati, departati? Iata ce dezvaluie despre personalitatea ta, trasaturile fetei. Tie ce ti se potriveste?

detalii
forma nasului - nas - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

Ce spune forma nasului despre personalitatea ta

Fizionomia dezvaluie o multime de lucruri despre personalitatea ta. Si nu doar ochii joca un rol important din acest punct de vedere ci si nasul, care este o componenta vitala a corpului. Iata ce spune nasul despre caracterul tau.

detalii
uleiuri esentiale - aromaterapie- sfatulparintilor.ro - pixabay_com

Cum sa-ti vindeci organismul cu 5 uleiuri esentiale

Uleiurile esentiale pot fi folosite in nenumarate cazuri. Tocmai de aceea, ar trebui ca toata lumea sa beneficienze de pe urma proprietatilor uleiurilor esentiale.

detalii
ora culcare - insomnie - sfatulparintilor.ro - flickr_com

La ce ora ar trebui sa ne culcam pentru a ne pastra sanatatea?

Daca acum 20 de ani obisnuiam sa mergem la culcare, in jurul orelor 22 – maxim 23, astazi, majoritatea persoanelor nu reusesc sa adoarma decat abia dupa ora 1 sau 2 noaptea.

detalii
respiratie - exercitii stres - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

9 beneficii pentru sanatate ale respiratiei profunde

Doar cand suntem bebelusi respiram corect. Pe masura ce crestem, insa, avem atat de multe de facut, incat uitam sa respiram profund. Iar respiratia profunda are o multime de beneficii pentru santate.

detalii
Pentru multe persoane in ziua de astazi a avea un somn de buna calitate si linistit este dorinta numarul 1 in lista de prioritati.

8 uleiuri esentiale pentru un somn linistit

Pentru multe persoane in ziua de astazi a avea un somn de buna calitate si linistit este dorinta numarul 1 in lista de prioritati.

detalii
dependent internet - sfatulparintilor.ro - foter_com

12 semne ca esti dependent de internet. Le recunosti la tine?

Unor oameni le este greu sa controleze timpul pe care il pierd online pana la punctul in care interfereaza cu viata lor zilnica. Internetul joaca un rol important in viata moderna, insa beneficiile sale ascund si o parte intunecata.

detalii
bani - sfatulparintilor.ro - foter_com

33 de lucruri pe care sa le faci in loc sa-ti risipesti banii

Pentru unii oameni o viata buna arata astfel: vacante in statiuni si hoteluri de lux; mese luate la cele mai fine restaurante; bijuterii si masini de lux.

detalii
Cercetarile arata ca sunetul valurilor te ajuta sa intri intr-o stare profunda de relaxare, care promoveaza reintinerirea mintii si a corpului.

Esti tot timpul agitat? Iata 6 obiceiuri care reduc anxietatea

Vremurile pe care le traim parca sunt pe repede inainte. Asa pot aparea agitatia si anxietatea. Iata care sunt obiceiurile pe care ar trebui sa le adopti ca sa te poti relaxa si sa reduci anxietatea.

detalii
sfatulparinitlor.ro-abdomen-plat-stockfreeimages.com

Metoda japoneza prin care poti elimina grasimea abdominala

Actorul japonez Miki Ryosuke a descoperit o metoda interesanta prin care a reusit sa scape in numai doua saptamani de 13kg, iar talia i s-a subtiat cu 12cm.

detalii
interpretare vise - sfatulparintilor.ro - pixabay-com - fantasy-782001_1920

Interpretare vise: Top 5 cosmaruri si ce inseamna ele

Cu siguranta ati avut cosmaruri si, poate, unele dintre ele s-au repetat, in timp. Vrei sa stii cum pot fi interpretate visele? Iata un top 5 cosmaruri si semnificatia viselor, potrivit Learning-mind.com.

detalii
iertare - sfatulparintilor.ro - foter_com

8 beneficii ale iertarii asupra sanatatii mintale si fizice. N-ai fi crezut ca iertarea e asa de puternica!

Intr-o perioada plina de framantari economice, politice, financiare si asa mai departe, iertarea pare a fi doar un concept biblic si atat.

detalii
therapy

Exercitiul simplu care iti creste energia si iti echilibreaza emotiile

Apelezi adesea la analgezic cand te confrunti cu vreo durere de cap sau spate? Medicamentul poate rezolva pe termen scurt problema, insa pastilele contin acetaminofen care pot cauza probleme la ficat, dar si alte efecte secundare.

detalii
pilates - kfetele

Zece motive pentru care sa incepi sa practici pilates incepand de maine! Afla ce beneficii uriase are

Conceptul de “pilates” a aparut in anii ’20 si a fost destinat initial barbatilor si atletilor.

detalii
alimente sanatate mintala - depresie - anxietate - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - peace-of-mind-349815_1920

3 nutrienti importanti care imbunatatesc sanatatea mintala. Lupta impotriva depresiei si anxietatii

De cele mai multe ori doctorii cred ca singura modalitate de tratare a depresiei si anxietatii este aplicarea de medicamente.

detalii
dureri de cap - kfetele

Scapa de durerea de cap in trei minute, fara medicamente! Uite cum!

Daca vrei sa scapi rapid de durerea de cap, incearca acest remediu eficient.

detalii
exercitii fizice - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - active-84646

6 activitati zilnice care tin medicul departe. Tu cat de des le faci?

Se zice ca un mar pe zi tine medicul departe, insa nu doar merele te ajuta sa fii sanatos. Urmeaza acesti pasi in fiecare zi si vei vedea ca iti vei vizita medicul doar pentru a-ti face analizele periodice.

detalii
Meniu