Diete sanatoase

Daca vrei sa scapi de kilogramele in plus, aceasta dieta promite sa o faca in mod natural. Slabesti 5 kilograme in 3 zile.

Exista cateva metode prin care poti slabi repede, fara sa-ti afectezi sanatatea fizica si psihica.

Piperul este un condiment des utilizat pentru a da gust salatelor si fripturilor, insa – inca din vremuri antice – proprietatile piperului au fost folosite atat in medicina, cat si in gospodarie.

Iata care sunt trucurile pe care le poti pune si tu in aplicare la tine acasa ca sa slabesti.

The Rice Diet are un parcurs alimentar foarte rigid, dulciurile, grasimile, sarea si mancarea procesata fiind excluse din start.

Dieta cu kefir este o modalitate usoara de a slabi fara a suprima pofta de mancare asa cum o fac anumite suplimente alimentare; aceasta dieta ajuta metabolismul si implicit bunul mers al digestiei.

Usturoiul combinat cu miere este considerat un remediu ayrvedic, recunoscut pentru efectele sale spectaculoase pe care le are asupra corpului.

Pauza de pranz la birou: ce sa mananci? Depinde, nu numai de gusturile tale; pranzul tau va varia.

Autorii editorialului din JAMA subliniaza ca singurul lucru constant in toate studiile asupra dietelor este faptul ca adeziunea este elementul care prezinta cea mai stransa asociere cu scaderea in greutate si reducerea riscului de a suferi de afectiuni.

Acest regim are la baza trei etape care trebuie respectate cu strictete.

Rutina de dimineata este una pe care multi o iubesc. Ritualul specific de stat la cafea poate deveni unul benefic daca stii cum sa-l folosesti!

Prin excelenta, varza este un aliment minune, capabil sa stimuleze functiile ficatului (inlesnind catabolismul lipidic), sa detoxifice si sa creasca diureza organismului, ceea ce va duce la necesitatea ingerarii unei mai mari cantitati de apa decat in mod curent.

Multi cred ca cartofii ingrasa, dar acest lucru este total gresit. Cartofii contin vitamine si minerale.

Bautura care te slabeste in timp ce dormi are o serie de proprietati care iti pun in miscare metabolismul pe parcursul somnului.

Regimul Natman isi datoreaza succesul gratie unei promisiuni importante: slabesti 4 kg in 4 zile. Acest regim este cunoscut si sub numele de dieta stewardeselor.

Este foarte eficienta pentru ca fructul in sine taie pofta de mancare, elimina colesterolul si arde grasimile din organism.

Aceasta reteta iti detoxifiaza organismulsi te ajuta sa scapi de kilogramele in plus.

Cura dureaza 13 zile, este grea, dar este foare eficienta.

Cea mai importanta lectie pe care a invatat-o si a simtit-o pe propria piele Jamie Oliver este aceea ca „hrana este cel mai bun medicament”.

Pe perioada acestei diete nu vei avea senzatia de foame, deoarece in afara de castraveti vei avea voie sa mananci si altceva.