Dieta cu kefir este o modalitate usoara de a slabi fara a suprima pofta de mancare asa cum o fac anumite suplimente alimentare; aceasta dieta ajuta metabolismul si implicit bunul mers al digestiei.
Iata ce reguli trebuie sa respecti:
Evenimente astrologice FEBRUARIE 2023. Să fie liniștea de dinaintea furtunii? Rămâne de văzut!
Uranus a ieșit din retrograd. Ce schimbări urmează pentru TOATE zodiile până în august 2023?
-prima zi: 500g de cartofi copti si 500 g kefir cu 0,1% grasime;
-a doua zi: 500g branza, 500 g kefir cu 0,1% grasime;
-a treia zi: 50g fructe (fara banane si struguri) si 500 g kefir cu 0,1% grasime;
-a patra zi: 300-500 g de pui fiert fara piele si 500 g kefir cu 0,1% grasime;
Citeste continuarea pe kfetele.ro