Autorii editorialului din JAMA subliniaza ca singurul lucru constant in toate studiile asupra dietelor este faptul ca adeziunea este elementul care prezinta cea mai stransa asociere cu scaderea in greutate si reducerea riscului de a suferi de afectiuni.
Pagoto afirma ca exista cinci provocari in orice dieta pe care le-a identificat, de-a lungul timpului, la pacientii sai:
a nu avea timp de gatit sau de facut sport
a fi prea stresat
faptul ca membrii familiei aduc junk food acasa
a nu avea un partener cu care sa faci sport sau a avea un sentiment ciudat atunci cand faci sport
senzatia constanta de foame.
Pagoto spune ca proportia de proteine, grasimi sau carbohidrati din dieta nu se numara printre aceste provocari.
Majoritatea pacientilor sai obezi inteleg care alimente sunt sanatoase si care sunt nesanatoase. De aceea, specialista lucreaza alaturi de pacientii sai pentru a gasi cai prin care comportamentele sanatoase sa intre in rutina, indiferent de dieta pe care acestia o urmeaza.
Citeste continuarea pe kfetele.ro
Dacă ți-a plăcut articolul și crezi că cineva poate beneficia de informatiile din el, te invităm să ne dai like și share. Îți mulțumim!
Urmărește Sfatulparintilor.ro și pe Facebook și GoogleNews!
Acum sunt citite aceste articole
Luna Nouă în Taur din 16 mai 2026 îți poate rescrie viitorul. Vezi ce urmează!
