Shop
Ultimele 100 de articole

Slabeste doua kilograme in doua zile cu dieta cu castraveti!

13 septembrie 2018, , Vizualizări: 563

Pe perioada acestei diete nu vei avea senzatia de foame, deoarece in afara de castraveti vei avea voie sa mananci si altceva.

Ziua 1

Micul dejun: o felie de paine cu seminte unsa cu o lingurita de unt degresat si o salata din 200 de grame de castravete cu verdeata

Gustare: un pahar de kefir degresat (125 ml), amestecat cu un castravete si cateva picaturi de suc proaspat de lamaie

Pranz: doi castraveti umpluti: se scobesc castravetii si se prepara umplutura formata din crema de branza si smantana, amestecata cu ceapa tocata si marar. Se lasa pasta de branza cateva minute la frigider si apoi de umplu castravetii.

Gustare: salata cu castraveti proaspeti cu verdeata in cantitati nelimitate

Cina: cartofi gratinati: ai nevoie de 200 de grame de cartofi si 200 de grame de legume, dupa preferinta. Aceste ingrediente se fierb, apoi se amesteca cu putina sunca slaba de pui (doua felii subtiri), putin lapte si condimente, in functie de gust. Pe deasupra se rade putina branza si se coace la cuptor.

 

Citeste continuarea pe kfetele.ro

Cuvinte cheie: , , ,

Loading...
Organic India
Disney
Centrul Inimii
Scrie și tu
Nu necesită conectare click aici pentru toate intrebarile
Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro. Citeste politica de confidentialitate.

Recomandări

Cele mai noi

Vezi cele mai noi 100 de articole

Cele mai citite din categorie

Meniu