Diete sanatoase

Cum ar fi sa bei ceva inainte de a te culca, sa te bagi in pat, iar a doua zi sa te trezesti mai slaba? Ar fi cel mai bun lucru care ti s-ar putea intâmpla, nu-i asa?

De la an la an auzim de o nouă dietă, una mai revoluționară ca cealaltă. Șansele că tu să te apuci să ții o cură de slăbire sunt mari.

Teo Trandafir a trecut printr-o transformare radicală de când s-a lansat în televiziune. fata de cum arata in urma cu multi ani, cand s-a lansat in televiziune.

Stii cu siguranta despre ce vorbesc: te-ai hotarat sa incepi o dieta si toata lumea – rude, prietene, colege – te „asalteaza“ cu sfaturi despre ce sa mananci, cata apa sa bei, ce trebuie si ce nu e bine sa faci.

Dieta mediteraneană nu este propriu zis un regim de slăbire, ci un regim alimentar adoptat pe malul mediteranei, de la Spania si Grecia, până în Tunisia şi Maroc.

Auzim mereu povesti de slabire in jurul nostru, insa cazul femeii care a slabit peste 362 de kilograme ne-a impresionat! Mayra Rosales avea mai mult de 453 de kilograme cand o intamplare nefericita a determinat-o sa isi doreasca sa isi schimbe complet viata

Kilogramele in plus sunt cosmarul oricarei femei. Oricat am incerca sa ne pastram silueta, uneori pur si simplu nu mai putem controla factorii care ne fac sa ne ingrasam.

Orice femeie își dorește să aibă o siluetă de invidiat, dar de multe ori acest lucru este asociat cu respectarea unui regim strict sau a unei cure chinuitoare. Renunțarea la micile plăceri nocive nu este întotdeauna un gând care să

Toate aceste metode de slabire ascund insa cate o capcana sau o minciuna.

Lupta impotriva kilogramelor in plus este una dintre problemele cu care majoritatea femeilor se confrunta. Schimbarile hormonale, stilul de viata nesanatos, lipsa de activitate fizica si stresul sunt principalele cauze ale acumularii de kilograme.

Daca ne dorim sa slabim mai usor, fara a ne mai confrunta cu „atacuri” de foame cand ne asteptam mai puțin, putem apela cu incredere la diverse ceaiuri.

Cu totii stim ca trebuie sa ne hidratam suficient insa stiai ca apa te poate ajuta sa scazi in greutate?

Ai nascut, alaptezi, dar nici gand sa mai poti imbraca hainele dinaintea sarcinii? Cum iti poti recapata silueta, dar in acelasi timp sa ii oferi puiului tau cea mai pretioasa hrana – laptele matern?

Cetoza este un proces metabolic care poate aduce multiple beneficii sanatatii. In timpul acestui proces, organismul transforma grasimile in cetone si incepe sa le utilizeze ca sursa de energie. A fost demonstrat stiintific faptul ca dietele care favorizeaza cetoza sunt

In luna septembrie a anului trecut mi-am facut abonament la sala si mi-am propus sa-mi schimb radical alimentatia astfel incat sa pot slabi 8 kilograme pana in primavara.

Combinatia de mai jos este una dintre cele mai puternice retete pentru slabit.

Povestile oamenilor care au reusit sa scape de un numar considerabil de kilograme intr-un timp scurt devin din ce in ce mai populare, mai ales in mediul virtual.

Multă lume încă mai crede că nu ar trebui să mănânci nimic ca să scazi în greutate. Ceea ce, desigur, este fals şi din această cauză nici nu este pus cu adevărat în practică, chiar dacă ţi-o propui.

Dash inseamna (Dietary Approaches to Stop Hypertension – dieta pentru oprirea hipertensiunii). Chiar daca nu te confrunti cu hipertensiunea, dieta DASH merita incercata.

Toată lumea din jurul meu încearcă în această perioadă să slăbească. Desigur, şi eu. Este explicabil, iarna nu prea am fost atenţi la cum arătăm. Mai ales că hainele ne permiteau asta. Însă acum, cu gândul la hainele uşoare de vară ne dăm seama că nu mai ţine această atitudine indiferenţă. Şi trebuie să facem ceva.