Diete sanatoase

Dieta cu gulii este foarte usor de tinut in sezonul cald, cand pietele sunt pline de aceste legume minunate. Guliile contin numeroase elemente nutritive esentiale unui organism sanatos si sunt foarte hranitoare.

De-a lungul timpului s-au format tot felul de credinţe cu privire la curele de slăbire. Am luat în considerare mituri despre care cu siguranţă aţi auzit, iar dr. Şerban Damian ne lămureşte care este adevărul.

Intre mese, este recomandat sa avem gustari.

Dieta bazată pe alimente alcaline reduce excesul de acid din organism și previne apariția bolilor. Alimentele alcaline au un ph mai mare de 7.

Nu mai pune aceste ingrediente in salata! Uite cu ce le poti inlocui!

Dieta Yin-Yang nu este o cura de slabire, e un stil de viata. Dar, inevitabil, conduce la reglarea kilogramelor. Printre chinezi foarte rar poti intalni oameni supraponderali.

Din păcate, cu toții știm că depunerile de grăsime își fac loc cel mai repede în zona stomacului și în jurul taliei.

Un studiu realizat de Școala de Sănătate Publică Harvard situează dieta mediteraneană în topul celor mai bune stiluri alimentare în rândul femeilor aflate la vârstă matură.

Sa slabesti pana la greutatea corporala dorita si sa-ti mentii mai apoi silueta respectiva toata viata este idealul oricarei femei.

Cea mai sanatoasa cura de slabire este de departe cea pe baza de hrean, miere si lamaie. Aceasta cura de slabire este foarte sanatoasa datorita faptului ca te ajuta sa iti subtiezi talia foarte repede si sa isi detoxifiezi intregul organism.

Condimentele sunt utile in curele de slabire dar excesul dauneaza grav sanatatii. Insa, un consum moderat dar constant de condimente contribuie activ la reglarea organismului si la obtinerea unei vitalitati crescute.

Dieta disociata este garantata de multe persoane care au reusit sa slabeasca cu ajutorul ei.

Este una dintre acele diete sanatoase și sigure pe care ți-o dorești. Ai încercat, probabil, destule rețete riscante, unele cu efect rapid, urmate de o îngrășare rapidă. Dacă ești în căutare de diete sanatoase, oprește-te la asta! Această dietă nu

Carmen Serban se numara printre cele mai populare cantarete din Romania.

Suntem, mulți dintre noi, în căutarea unor diete sanatoase, care să ne ajute să slăbim – nu neapărat repede, dar constant și fără efectul yo-yo. C

Alimentandu-ne doar cu curmale si apa, avem posibilitatea de a supravietui ani intregi. Curmalele – un fruct extraordinar, care in multe tari este descris drept unul ce intareste sanatatea si prelungeste viata.

Tentația de a mânca o varietate de preparate este mai mare în vacanță. Așa că după concediu ajută-ţi organismul să-şi revină la normal. Poţi încerca și borșul!

Nu ai găsit rezolvarea kilogramelor în plus? Nu trebuie să intri în panică. Urmează dieta expres de vară, timp de șase zile. Regimul este unul echilibrat, simplu și te va ajuta să slăbești până la 3 kilograme.

Daca vrei sa slabesti vara, afla ca exista o serie de alimente pe care ai voie sa le mananci dimineata care, daca sunt combinate corespunzator, te vor ajuta sa dai jos kilogramele in plus.

Consumă o băutură aromată, pe care ți-o prepari singur(ă) acasă, dimineața și seara. Efectul promis este de topire a kilogramelor în plus și de îmbunătățire a sănătății.