Familie-Părinţi/Diete sanatoase

10 beneficii ale detoxifierii cu sucuri

05/03/2014 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: 7,014

Odata cu apropierea sezonului cald cei mai multi dintre noi reconsidera diversele diete la care au mai apelat deja sau doresc sa inceapa unele noi in asa fel incat atunci cand vremea calda va veni vor fi ajuns la greutatea mult visata.

3 sfaturi sa scapi de dependenta de dulciuri

17/12/2013 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: 15,805

Inghetata, prajituri, biscuiti, cafea super indulcita, sucuri… Iata numai cateva exemple de “slabiciuni” in fata carora multi dintre noi sunt tentati sa cedeze. Desi stim cu totii cat de rau face sanatatii consumul excesiv de zahar, parca nu ne putem abtine.

Atentie la efectele negative ale curelor de detoxifiere asupra sanatatii tale

12/11/2013 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: 7,568

Foarte multa lume incepe o cura de slabire cu o cura de detoxifiere. N-ar fi neaparat rau, insa nu multi o fac si cum trebuie. Iar ceea ce ar trebui sa fie o cura de detoxifiere a organismului se transforma intr-un regim care reabsoarbe toxinele si nici decum nu scapa de ele. Iata care sunt sfaturile lui Stephen Cabral, intructor personal de fitness, autorul mai multor carti de profil care s-au transformat in adevarate best-seller-uri.

Vrei sa fii slaba desi esti comoda? 10 sfaturi ca sa nu te ingrasi si nici sa nu tii dieta

16/06/2013 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: 13,776

Si comoda, si slaba? Pare un ideal greu de atins. Cu totii stim ca pentru a avea o silueta de vis, trebuie sa faci multa miscare si sa ai grija ce mananci. Si cu toate acestea, se poate. Iata cateva sfaturi ca sa nu te ingrasi, fara sa tii dieta, recomandate de specialistii Redbookmag.com.

6 sfaturi sa arzi caloriile rapid

14/05/2013 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: 17,243

V-ati intrebat vreodata de ce mamici celebre precum Angelina Jolie, Gwyneth Paltrow, Jennifer Lopez arata foarte bine dupa ce au nascut. Se pare ca secretul lor este arderea intensa a caloriilor. Iata ce e de facut:

Cum faci cele mai bune alegeri culinare cu bani puţini

19/02/2013 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: 5,460

Dorinţa de a avea o alimentaţie mai sănătoasă poate constitui pentru mulţi o problemă din punct de vedere financiar, cel puţin la prima vedere. Un buget redus nu înseamnă că nu poţi face alegeri mai bune în ceea ce priveşte mâncarea, scrie RTV.NET.

Ghid Nou: Dieta alcalina – Cum sa slabesti natural, sa scapi de toxine si de boli si sa ai energie

13/01/2013 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: 69,876

Sfatulparintilor.ro lanseaza un nou ghid destinat binelui cititorilor sai, de aceasta data pe domeniul sanatatii: Dieta alcalina pentru o viata sanatoasa.
De ce acest ghid?
Pentru ca nu mai este timp ca sa ne permitem sa nu fim sanatosi
Starea de sanatate a corpului tau – si deci chiar viata ta – depinde de un mix de factori: ce mananci, ce bei, ce gandesti, ce faci, ce simti, ce vibrezi, ce blocaje ai si nu in ultimul rand ce nivel de energie ai. Sanatatea si energia ta sunt influentate in mod direct si decisiv de ce mananci. In graba si stresul vietii de zi cu zi, nu mai e timp sa analizezi ce mananci, nu-i asa?

Dieta Ramadan: De ce ar trebui să consumi carbohidraţi la cină şi nu în timpul zilei

14/11/2012 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: 5,112

O nouă dietă, inspirată de Ramadan, luna din calendarul islamic dedicată postului, demontează mitul potrivit căruia consumul de carbohidraţi în timpul serii este cel mai periculos pentru siluetă, sugerând că o porţie de paste la sfârşitul zilei are printre beneficii reducerea riscului de diabet şi de boli cardiace.

Topul celor mai NESĂNĂTOASE diete rapide

19/06/2012 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: 4,235

Dietele pentru slăbit care te ajută să pierzi kilograme în timp record au de regulă rezultate pe termen scurt. Multe diete rapide nu funcţionează deloc, în schimb ce unele pot fi extrem de periculoase.

Dietă sănătoasă? Se hrănesc pe nas pentru a slăbi

10/05/2012 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: 4,045

Există la noi o vorbă: „Baba suferă la frumuseţe” şi cine nu-şi doreşte dieta sănătoasă şi miraculoasă care să te ajute să scapi de kilogramele în plus, peste noapte. Ei bine, această dietă (ne)sănătoasă a fost găsită în SUA.

Regimul vegan. E e bun sau nu pentru copii?

08/05/2012 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: 12,094

O carte destinată copiilor, apărută în Statele Unite – Vegan is Love (Veganismul înseamnă iubire) – stârneşte controverse pentru Ocean. Cartea îi îndeamnă pe copii să adopte un regim vegan întrucât hrana animală de orice natură înseamnă, de fapt, uciderea respectivelor animale.

Diete sănătoase: Dieta Hollywood

19/04/2012 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: 4,284

Dieta Hollywood a fost creată de Jamie Kabler, autoproclamat „consilierul nutriţionist al vedetelor”. Kabler a inventat „Dieta minune de 48 de ore de la Hollywood” după ce a vizitat un spa european pentru a-şi rezolva problemele cu greutatea. Apoi a decis să-i ajute pe oameni să slăbească şi să-şi detoxifieze organismul. Potrivit site-ului original al dietei, aceasta a fost lansată în decembrie 1997, iar de atunci peste 10 milioane de oameni au testat-o.

Diete sănătoase: Ce să mănânci ca să creşti spiritual

12/04/2012 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: 3,147

Cu toţii vrem să urmăm diete sănătoase care să ne ajute să ne păstrăm forma fizică. Dar te-ai gândit vreodată că există o legătură directă între dietele sănătoase şi dezvoltarea spirituală? Te-ai gândit vreodată că nu îţi asculţi sufletul şi că mereu acţionezi la stimulii societăţii, la „standardele” impuse de aceasta.

Diete sănătoase: Dieta “3 ore”

23/03/2012 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: 4,994

Ca în fiecare zi de vineri, pe Sfatulparintilor.ro găseşti o dietă sănătoasă. Astăzi veţi afla câteva lucruri despre aşa numita dietă “3 ore”. Se cheamă aşa pentru că acest regim face parte din categoria dietelor sănătoase în care se recomandă mesele mici şi dese, mai exact la fiecare 3 ore.

Diete sanatoase: Dieta hiperproteica

09/03/2012 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: 7,055

Continuam seria dietelor sanatoase din fiecare vineri si vom descrie astazi Dieta hiperproteica.

Ce inseamna dieta hiperproteica? Inseamna ca mai mult de 20% din aportul zilnic de calorii este asigurat de proteine. Exista de asemenea diete in care aportul proteic se ridica la 30%, in conditiile in care media proteinelor din alimentatia unui om se ridica in jurul valorilor de 12-16%.