Shop
Ultimele 100 de articole

Cum sa bei apa ca sa slabesti. Rezultatele te vor uimi!

24 octombrie 2017, , Vizualizări: 1,718
recipient apa - sfatulparintilor.ro - pixabay-com - model-2339813_1920

Cu totii stim ca trebuie sa ne hidratam suficient insa stiai ca apa te poate ajuta sa scazi in greutate?

Este adevarat – hidratarea corespunzatoare ar putea fi cea mai buna solutie in lupta cu kilogramele in plus.

 

Iata si alte beneficii ale consumului de apa:

 

– Imbunatateste functionarea sistemului imunitar;

– Calmeaza durerile de cap;

– Elimina toxinele;

– Creste nivelul de energie;

– Imbunatateste functionarea rinichilor;

– Imbunatateste buna dispozitie;

– Imbunatateste sanatatea pielii;

– Mentine tranzitul intestinal regulat;

– Promoveaza pierderea in greutate;

– Reduce oboseala.

 

 

In cazul in care uiti sa bei suficienta apa, incearca urmatoarele trucuri:

Sa ai mereu la tine o sticla de apa;

– Inainte de fiecare masa bea un pahar cu apa;

– Consumul de apa rece arde caloriile intrucat corpul trebuie sa incalzeasca lichidul;

– Adauga-i savoare – cu o felie de castravete, lamaie si limeta – asa vei bea mai multa apa;

– Bea cel putin 8 pahare de apa pe zi;

– Mai multa apa scade apetitul ceea ce inseamna ca mananci mai putin, adica scazi in greutate.

 

 

Sursa: organicandhealthy.org

Cuvinte cheie: ,

Loading...
Organic India
Disney
Scrie și tu
Nu necesită conectare click aici pentru toate intrebarile
Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro. Citeste politica de confidentialitate.

Recomandări

Cele mai noi

Vezi cele mai noi 100 de articole

Cele mai citite din categorie

Meniu