Sanatate fizica si mentala

poluare aer camera - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - living-room-1048191

7 surse de poluare ale aerului din camera ta

Este foarte important sa ai in casa aer curat. Iata care sunt principalele surse de poluare a aerului din camera ta.

detalii

Bauturile simple si naturale care te scapa de celulita si te ajuta sa slabesti!

E important sa maninci corect, sa tii un regim alimentar echilibrar. E important sa faci miscare, la sala sau acasa.

detalii
picior peste picior - sfatulparintilor.ro - pixabay_com -feet-1567104_1920

3 probleme cauzate de incrucisarea picioarelor

Abia te-ai intors acasa dupa o zi lunga la birou. In cele din urma, iti dai jos pantofii din picioare, iei un pahar cu bautura ta favorita si te asezi in scaunul preferat din sufragerie.

detalii
lamaie-limonada-sfatulparintilor.ro-flickr-_com

Ce trebuie sa stii despre cura de detoxifiere cu lamaie

Cura de detoxifiere cu lamaie este foarte populara, mai ales ca este si eficace in inlaturarea toxinelor din organism si ajuta in curele de slabire.

detalii

Alimente pe care le poti consuma pentru a reduce colesterolul

Daca ai colesterolul marit, atunci ai putea consuma anumite alimente ce te vor ajuta sa scapi de aceasta problema.

detalii

Ce alimente trebuie sa eviti daca ai dureri articulare

Daca ai dureri articulare, atunci este bine sa eviti anumite alimente. Mai jos vei gasi o lista cu cateva dintre ele, precum si motivele pentru care nu ar trebui sa le consumi.

detalii

Boli pe care le semnaleaza cascatul excesiv

Cascatul excesiv este asociat cu stresul, oboseala si starea de somnolenta.

detalii
stress-sfatulparintilor.ro - pixabay_com - 1331259_1920

4 semne ca esti mult prea stresat

Stresul este omniprezent in societatea moderna. Bataile inimii se accelereaza, presiunea sangelui creste, respiratia se inteteste, transpiratia se accentueaza si digestia incetineste – toate acestea sunt efecte ale unui stil de viata stresant.

detalii
cap - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - head-663997_1920

Ce spune fiecare parte a capului despre sanatatea noastra?

Deoarece este unitatea noastra centrala, care coordoneaza toate celelalte parti ale corpului, orice dificultate fiziologica aparuta la cap – fie ea o banala durere sau o boala grava – este un semnal de alarma privind faptul ca ne simtim “atacata” individualitatea.

detalii
somn pat - sfatulparintilor.ro - foter_com

Vrei un somn usor? Iata ce sa faci si ce sa nu faci inainte de culcare

Orice om isi doreste sa doarma mai bine si sa se simta mai odihnit atunci cand se trezeste dimineata. O buna modalitate de a obtine asta este sa eviti anumite obiceiuri care ti-ar putea alunga somnul inainte de a merge la culcare.

detalii

Executa acest masaj in fiecare seara si scapa pentru totdeauna de grasimea de pe burta!

Daca si tu ai probleme cu grasimea de pe burta, aceasta procedura te va ajuta sa scapi de ea.

detalii
sfatulparintilor.ro - Ce se ascunde în lenjeria de pat

Ce pericole se ascund în lenjeria de pat

Este foarte important să spălăm regulat lenjeria de pat. Se spune că petrecem o treime din viaţă dormind. Şi dacă tot petrecem o perioadă atât de mare în dormitor este clar că trebuie să şi fie curat. Sunt lucruri care se pot ascunde în lenjeria de pat, unele dintre ele la care nici nu te-ai fi gândit şi care pot deveni o ameninţare pentru sănătate.

detalii
alimente alcaline

Semne ca ai un corp acid si modalitati sa-l alcalinizezi

O multime de probleme fizice si boli apar din cauza aciditatii sporite din organism.

detalii

Dacă mănânci scorțișoară pe stomacul gol, ce se întâmplă cu organismul tău

Dacă mănânci scorțișoară pe stomacul gol, organismul tău va avea parte numai de beneficii. Află cum trebuie să o consumi și ce cantitate este permisă.

detalii

A slabit 45 de kilograme cu dieta asta! Iata care este secretul

In aceasta dieta trebuie sa consumi alimente sarace in calorii timp de 3 zile, apoi se revine la mese mai consistente timp de 4 zile.

detalii
laborator - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - microscope-1817641_1920

Remediul stravechi ce distruge chiar si stafilococii rezistenti la antibiotice

O potiune anglosaxona folosita in secolul X pentru tratarea infectiilor oculare are potentialul de a distruge stafilococii moderni rezistenti la antibiotice.

detalii
durere - caldura - rede - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - jeans-828693_1920

Cald sau rece? Cum sa le folosesti cand te doare ceva

Cu totii ne-am confruntat cu dureri sau muschi intepeniti. Poate ca ai fortat prea mult la sala si acum ai impresia ca te doare tot corpul. Ori poate ca te-ai lovit la genunchi sau cot si nu ai scapat inca de durere. Sau poate ca ai calcat stramb si ti-ai scrantit glezna.

detalii
gustari sanatoase - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - party-1206687

5 gustari care te ajuta sa ai un abdomen plat

Sunt usor de preparat si dureaza doar cateva minute; le poti consuma la micul dejun sau in oricare alt moment al zilei, drept gustare. Sunt gustoase si garantam ca iti vor placea!

detalii

Alimente care te fac mai fericită (antidepresive și antianxiolitice)

Există alimente care te pot face să te simți mai fericită.Mâncarea trebuie să fie medicamentul tău.

detalii

Ce se intampla daca mananci zilnic 300 de grame de varza cruda

Este nutritiva, energizanta, remineralizanta, tonifianta si creste rezistenta in fata bolilor.

detalii