Sanatate fizica si mentala

Dieta Mediteraneana este considerata una dintre cele mai inspirate si sanatoase regimuri alimentare pe care ai putea-o adopta.

Afte bucale. Se intampla, cand te astepti mai putin, sa simti o durere foarte mare in interiorul cavitatii bucale. Iti strica buna dispozitie, nu poti manca, vorbesti greu.

Somnul are un impact extraordinar asupra starii generale de sanatate. Calitatea si durata somnului iti afecteaza nivelul de energie, starea de spirit, abilitatea de a gestiona stresul si ascutimea mintii.

Culoarea unghiilor dezvaluie o multime de lucruri despre sanatatea ta. Spre exemplu problemele cu plamanii, ficatul si inima pot fi indicate de modul in care arata unghiile tale.

Cu totii avem momente cand somnul se instaleaza greu. Motivele pentru care se intampla acest lucru sunt diverse.

Ciocolata calda are o multime de beneficii uimitoare. Nu doar ca te incalzeste in diminetile, inca reci, ale primaverii, ci iti si imbunatateste starea generala de sanatate.

Dureri de cap. Adevarul este ca durerile de cap sunt foarte neplacute si nu stii niciodata cu siguranta ce le declanseaza.

In filmele de comedie sforaitul ne starneste hohote de ras, insa in viata reala sforaitul reprezinta, fara nici o indoiala, o problema medicala cat se poate de serioasa. In plus, ne mai poate crea si altfel de probleme de ordin social sau relational, mai bine spus.

Si medicina moderna isi are limitele sale. Daca nicio pastila prescrisa de medic nu-ti rezolva problema ce-ti ramane de facut?

Caravana medicală „Obezitatea este o boală” lansează, în luna martie, cu ocazia Zilei Mondiale a Obezității, un program de evaluare gratuită dedicat publicului larg.

Oboseala cronica poate fi cauzata de un numar mare de factori de la cei fizici si psihologici pana la cei emotionali. In vreme ce unii dintre cei contribuie in mod direct asupra oboseli cronice, altii au influenta mai putin evidenta.

Ce se intampla daca iti pui ceapa in sosete inainte sa mergi la culcare? Stiai ca pe talpile picioarelor se gasesc puncte de acces direct ale organelor

Pentru a avea o dantură mai albă și lipsită de pete, multe persoane încearcă proceduri de albire profesională în cabinete stomatologice, dar și produse de folosit acasă ce promit acest rezultat.

Daca te intrebi ce sa faci cand te inteapa inima, mai intai afla ca exista multe cauze potentiale ale durerii in zona pieptului.

Un stil de viata sanatos te ajuta sa fii mai puternic si in forma. Daca in prima parte a vietii nu dai prea mare atentiei exercitiilor fizice pentru ca te consideri tanar si in putere, dupa 35 de ani trebuie neaparat sa te apuci sa faci miscare.

Alergia, prin definitie, este reactia anormala, disproportionata si exagerata a sistemului imunitar fata de anumiti factori antigeni exogeni care, in cazul altor subiecti, sunt foarte bine tolerate.

Vitamina C are o multime de beneficii pentru organismul uman. Despre cateva dintre ele veti afla in cele ce urmeaza. Portocala este renumita pentru continutul sau bogat de vitamina C.

Atunci cand nu dormi nu doar tu ai de suferit ci si pielea ta, job-ul tau, precum si relatia ta. De ce? Iata ce efecte devastatoare are privarea de somn.

Ca să fim mai sănătoși și să ne menținem într-o formă fizică bună, trebuie să facem mișcare. Este un lucru pe care îl știm cu toții, dar adesea sună ca o obligație în plus pe lista deja aglomerată.

Descopera, in randurile urmatoare, cum sa acorzi si sa-ti acorzi prim ajutor in caz de carcei.