Sanatate fizica si mentala

Carbohidratii sunt esentiali in nutritia umana. O dieta care contine prea putini carbohidrati se traduce prin mai putina energie.

Castravetele ofera o multime de beneficii pentru sanatate si daca nu face parte din dieta ta, iata 6 motive pentru care ar trebuie sa-l consumi zilnic.

Multe activitati pe care le facem in epoca moderna nu ca doar ne ajuta sa ne relaxam, ci si sa devenim mai inteligenti. Tot ce avem de facut este sa le privim dintr-un punct de vedere diferit.

Corpul uman este o masinarie uimitoare, iar cercetatorii nu contenesc sa descopere noi si noi lucruri incredibile despre el.

Daca suferi de alergie la ambrozie sau astm, cu siguranta stii cat de greu iti este cand te confrunti cu tusea sacaitoare. Alergia la ambrozie se manifesta diferit de la un om la altul, insa majoritatea simptomelor corespund.

Iata ce se intampla in corpul tau dupa ce mananci sase catei copti de usturoi.

Cu toate ca ofera o multime de beneficii, lamaile au si efecte adverse. Iata ce contraindicatii au lamaile!

Ce sa faci cand te doare burta. Durerile de burta pot fi foarte inconfortabile. Daca te prind si intr-un moment in care ai nevoie de liniste, te-au dat complet peste cap. De aceea ai nevoie de cateva trucuri foarte rapide.

In lumea moderna, sportul a inceput sa fie din ce in ce mai la moda. Multi oameni merg la sala, fac yoga sau alearga seara sau dimineata.

Daca racesti des inseamna ca sistemul tau imunitar nu mai functioneaza asa cum ar trebui si ai nevoie de ceva care sa-l intareasca.

Exista o multime de tehnici de masaj pentru relaxarea corpului. Cele mai multe dintre ele nu doar ca sunt benefice pentru sanatate, ci iti dau si un sentiment de bine.

Chiar dacă febra este o reacție naturală a organismului la prezența infecțiilor în organism sau în alte cazuri în care sistemul imunitar încearcă să lupte cu diverse situații neprevăzute în care se poate regăsi organismul, ea poate provoca disconfort și îngrijorare, în special atunci când este asociată cu probleme de sănătate specifice.

Apa este un element cheie al unei sanatati optime. Din pacate, multi dintre noi evita apa, consumand in schimb alte tipuri de lichide, nu tocmai sanatoase.

O partida de inot in mare ajuta la imbunatatirea starii de spirit si a sanatatii.

Ce se intampla in corpul tau daca mananci doua linguri de ulei de cocos in fiecare zi? Uleiul de cocos poate fi folosit in diverse moduri, de la substanta hranitoare pentru piele si par pana la ingredient in bucatarie

De cele mai multe ori, picioarele noastre sunt „ascunse” in timp ce noi ne vedem de lucrurile pe care le avem de rezolvat.

Terapia florala Bach este o parte a medicinei alternative. Ea consta in utilizarea esentelor florale cu scop terapeutic si a fost dezvoltata de dr. Edward Bach pentru a echilibra dizarmoniile fizice si emotionale. In lumea florilor, Bach a descoperit rezonante cu bolile pacientilor sai.

A venit vara, cu plusurile si minusurile sale. Iata 8 pericole care te pandesc vara si cum sa te feresti de ele.

Cu siguranta ai auzit cat de util este pentru sanatate laptisorul de matca? Dar stiai ce anume face laptisorul de matca sa fie considerat comoara stupului? Afla ce contine laptisorul de matca si care sunt proprietatile lui miraculoase, potrivit Dr. Korózs Erika, terapeut naturist-fitoterapeut.

Carii, abcese, plombe cazute, toate acestea pot duce la dureri de masea insuportabile. Iata ce sa faci cand te doare maseaua. Acestea sunt cele mai bune remedii naturale pentru durerile de masea.