Sanatate fizica si mentala

Insomnia este cel mai frecvent simptom al depresiei și al altor afecțiuni nervoase. Este incapacitatea sau dificultatea de a adormi sau de a avea o perioadă suficientă de somn.

Un procent destul de limitat de persoane se confruntă cu o boală genetică, denumită anodonție.

Ouale pot fi cea mai simpla, cea mai ieftina si cea mai versatila varianta de a consuma proteine. Pe langa proteine, ouale contin aminoacizi, antioxidanti si fier.

Acneea este o boală a pielii care afectează în primul rând adolescenții, dar este întâlnită și la adulți.

Depresia este inca o boala tabu in Romania, o boala insa cu o frecventa crescuta in ultima perioada, dar si o boala pe care avem tendinta sa o ascundem sau sa o ignoram.

Terapia cu lipitori. Inca din cele mai vechi timpuri, lipitorile au fost folosite pentru a trata diverse boli. Se presupune ca acestea extrag sangele cu impuritati si corpul se va vindeca mai repede.

Primul lucru la care te gandesti dimineata ca sa te trezesti este sa-ti faci o cafea. Dar stii cum sa cresti rapid nivelul energiei, fara sa bei cafea. Incearca aceste trucuri si vei vedea ca nici cafeaua nu-si face efectul atat de repede.

Un nou studiu a dezvaluit ca o lingura de ulei de cocos pe zi poate imbunatati sanatatea sistemului cardiovascular si ajuta la pierderea in greutate.

Pielea, cel mai mare organ a ființei umane, cu o suprafață de aproximativ 2 mp și o greutate aproximativă de 5 kg, reprezintă învelișul care protejează restul organelor împotriva agresiunilor fizice, chimice sau biologice care pot veni din afară.

Cu toții ne dorim un zâmbet alb imaculat, dar trebuie să știm că există o serie de alimente care ne împiedică să avem o dantură strălucitoare și care pot chiar să strice efectele unei albiri profesionale.

Remediile naturale pentru tratarea infecțiilor vaginale includ usturoiul, uleiul de arbore de ceai, oțetul de de mere, iaurtul, vitamina C, uleiul de nucă de cocos, afinele și uleiul de oregano.

Grasimile sunt o componenta esentiala a unei diete sanatoase. Grasimile sanatoase sunt o sursa importanta de energie si ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare sau a obezitatii.

Vedere neclara, acuitate vizuala scazuta noaptea sunt doar cateva dintre problemele pe care le pot dezvolta ochii si care pot fi deranjante, insa pot fi si semnele de inceput ale unor boli de ochi.

Pe langa tratamentul prescris de medicul endocrinolog, este recomandat sa consumi si anumite ceaiuri pentru glanda tiroida care regleaza functia tiroidiana.

10 teste pe care orice femeie trebuie sa le faca neaparat. Afla si cat de des – sfatulparintilor.ro – Afla ce analize trebuie sa faci.

Daca la o simpla privire aruncata in oglinda observi ca ai buzele crapate, ochii injectati sau riduri adanci, inseamna ca organismul tau iti transmite mesaje ca ceva nu este in regula. Iata cateva indicii cu privire la starea ta de sanatate reflectata de chip, pe care le-au observat

Uleiul de masline este recomandat de toti nutritionistii datorita beneficiilor extraordinare pe care le are pentru sanatate.

Periatul dintilor si al parului sunt doua obiceiuri urmate de toata lumea dimineata. Iata ca si perierea corpului este o necesitate, chiar daca agenda diminetii este mult prea incarcata pentru a mai include inca un obicei.

Somnul este la fel de important pentru corpul uman ca și hrana sau apa și există o corelație puternică între calitatea somnului și starea de sănătate.

Dieta Mediteraneana este considerata una dintre cele mai inspirate si sanatoase regimuri alimentare pe care ai putea-o adopta.