Shop
Ultimele 100 de articole

Vrei un abdomen plat? Iata 5 gustari usoare si sanatoase

15 iulie 2014, , Vizualizări:

Va prezentam astazi 5 gustari care te pot ajuta sa tii departe kilogramele in plus. Le poti consuma la micul dejun sau in oricare alt moment al zilei.

 

1. Aroma de piersica

Cantitati pentru o portie

1 cana de lapte degresat

1 cana cu bucati de piersici congelate si neindulcite

2 linguri de ulei de seminte organice de in presat la rece

 

Amestecati toate ingredientele, minus uleiul, pe care il adaugati la sfarsit, in paharul in care ati turnat toate ingredientele mixate la blender. Puteti sa decorati cu felii de piersica proaspata.

 

 

2. Infuzie de citrice

Cantitati pentru o portie

1 cana lapte degresat sau lapte de soia

1 iaurt de lamaie cu continut mic de grasime

1 portocala curatata si feliata

1 lingura ulei de seminte organice de in presat la rece

O mana de gheata

 

Ca si pana acum, puneti in blender toate ingredientele, fara ulei, insa, turnati in pahar ce obtineti si la sfarsit amestecati uleiul de in.

Valori nutritionale: 370 calorii

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2

Cuvinte cheie: , , , , ,

Organic India
seo
Gradinita
codul
Scrie și tu
Nu necesită conectare click aici pentru toate intrebarile
Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro. Citeste politica de confidentialitate.

Recomandări

Cele mai noi

Vezi cele mai noi 100 de articole

Cele mai citite din categorie

Meniu