Alimentatie sanatoasa

După o perioadă lungă de post, masa bogată de Paște poate afecta digestia și starea de sănătate per ansamblu.

Retete de Pasti. Sarbatorile Pascale sunt un prilej de bucurie si de mese incarcate cu tot felul de bunatati. In ziua de Paste nu pot lipsi friptura de miel sau celebrii cozonaci romanesti.
Retete de Pasti. Daca nu ti-ai stabilit inca meniul de sarbatori, te invitam sa arunci un ochi la propunerile noastre.

Fie ca iei o intreaga masa sau doar o gustare mica, mancatul tarziu in noapte are efecte secundare asupra sanatatii tale.

Ciorba de miel este nelipsita de pe masa de Pasti. Si daca n-ai mai facut pana acum si nu stii cum se face, ai aici cele mai savuroase retete.

Se apropie Sarbatoarea Invierii, motiv pentru unii sa faca excese alimentare si bahice. Tocmai de aceea, in perioada sarbatorilor pascale atat de multi oameni ajung la spitalul de urgenta din cauza indigestiei.

Retete de cozonaci. Ca si Pasca, in tara noastra cozonacul are o semnificatie aparte si nu e casa in care sa nu se pregateasca cele mai bune retete de cozonaci, mostenite din strabuni.

Iata 5 retete de pasca fara aluat si pasca traditionala, pentru ca masa de Pasti sa respecte traditiile strabune.

Nutriționistul italian Gianluca Mech ne oferă sfaturi utile despre cum să avem parte de o masă sănătoasă în ziua de Paște, fără să renunțăm însă gusturile bogate care ne mângâie papilele gustative.

Friptura de miel la cuptor este nelipsita de pe mesele de Pasti ale romanilor. Iata aici cele mai gustoase retete de friptura de miel la cuptor prezentate de cititoarele Sfatulparintilor.ro.

De pe masa de Pasti nu poate lipsi un drob de miel. In unele familii, exista o reteta pastrata cu sfintenie din mos-stramosi, trecuta de la o generatie la alta, prilej de lauda pentru gospodine. Daca nu ai o astfel de reteta de drob de miel, poti sa-ti construiesti propria traditie.

Preparate din peste pentru Florii Pentru a face postul mai usor, Biserica a lasat “portite” pofticiosilor si le permite acestora sa manance peste in zilele de dezlegare la peste.

Cura de slabire sau mai degraba infometarea este pentru multi oameni, din pacate, raspunsul corect pentru a scapa de kilogramele in plus.

Atunci când vine vorba de dietă, majoritatea oamenilor renunță la carbohidrați crezând că așa vor scăpa și de kilogramele în plus.

Grapefruitul face parte din familia citricelor, bogat in nutrienti, antioxidanti si fibre, ceea ce il face unul dintre cele mai sanatoase fructe pe care le poti consuma.

Contraindicatii scortisoara. Scortisoara este un condiment-minune despre care se spune ca are foarte multe beneficii. Fie ca este sub forma de pudra, baton sau ulei esential, scortisoara stimuleaza memoria, ajuta la stoparea caderii parului, contribuie la scaderea numarului de kilograme.

Conform statisticilor, aproape 50% din români obișnuiesc să țină post alimentar în apropierea Paștelui, fie din motive religioase, de sănătate sau pentru pierderea în greutate.

Multi nutrienti sunt esentiali pentru o functionare corecta a organismului. In mod normal, ei pot fi extrasi cu ajutorul unei alimentatii echilibrate, insa dieta tipica moderna nu asigura un aport suficient celor mai multi dintre noi.

Iata toatele beneficiile pe care le ofera apa cu stafide si ce efecte are asupra organelor interne daca este consumata pe stomacul gol dimineata.

Cu siguranta ca ai auzit de numarul impresionant de vitamine si minerale de care corpul tau are nevoie pentru a functiona la parametri inalti.

Reteta Mucenici. In fiecare an, de 9 martie, se praznuieste Sfintii 40 de Mucenici din Sebastia. Sarbatoarea crestina coincide cu inceputul anului agricol