Alimentatie sanatoasa

Vara si-a intrat in drepturi aducandu-ne o multime de fructe si legume de sezon.

Într-o lume tot mai preocupată de sănătate și detoxifiere naturală, obiceiurile simple, dar eficiente, devin din ce în ce mai populare.

A inceput sezonul parfumatelor dulceturi de capsune, cirese, trandafiri, nuci verzi. Iata cele mai delicioase retete de dulceata recomandate de cititoarele sectiunii ReteteleTale.

Te-ai gandit vreodata ca alimentele pe care le consumi iti pot face mai mult rau decat bine, chiar daca sunt pe lista celor sanatoase?

Un somn odihnitor este esențial pentru sănătatea fizică și mentală, iar calitatea acestuia influențează direct energia, starea de spirit, concentrarea și chiar sistemul imunitar.

Fundația Renașterea organizează pe 15 iunie, a 11-a ediție a cursei caritabile Race for the Cure România, Cursa de alergare / plimbare 4 km sau de 0.7 km cu punct de Start/Sosire în Piațeta Regelui, Bd. Kiseleff, sub sloganul: ”FIECARE PAS CONTEAZĂ! PAȘII TĂI SALVEAZĂ VIEȚI!”

Balonarea și senzația de greutate în zona abdominală sunt probleme frecvente, cauzate adesea de alimentație dezechilibrată, stres sau un tranzit intestinal lent.

Ficatul este laboratorul intern al organismului nostru. El filtrează toxinele, metabolizează grăsimile, procesează medicamentele și susține imunitatea.

Tusea persistentă poate fi una dintre cele mai supărătoare simptome ale sezonului rece sau ale alergiilor de primăvară.

Apa cu lămâie este unul dintre cele mai simple și eficiente obiceiuri pentru detoxifierea naturală a organismului.

Dieta mediteraneana, una dintre cele mai laudate si recomandate planuri alimentare de catre specialistii in nutritie, impresioneaza de fapt prin simplitatea si eficienta ei. Bazata pe alimente specifice tarilor situate de-a lungul Marii Mediterane – precum Grecia, Italia, Spania, Maroc,

Pentru ca e weekend, va propunem 20 retete de chec cu care sa va rasfatati familia.

Pizza este pe placul tuturor, indiferent de varsta. Rasfata-ti familia in weekend cu o pizza delicioasa! Iata ce retete au propus cititoarele site-lui Sfatulparintilor.ro in sectiunea Retetele Tale. Daca te inspira orice pizza de mai jos si doresti sa ii afli reteta, tot ce trebuie sa faci e sa dai clic pe numele ei si vei ajunge la reteta dorita.

Care este cea mai buna metoda de a pastra legumele si fructele proaspete? In unele cazuri, nu este indicat sa le tii la frigider.

E vreun om pe acest pamant caruia sa nu-i placa crema de zahar ars? Daca exista, e unul la un milion. Daca ti-e pofta si vrei sa prepari cea mai buna reteta de crema de zahar ars, citeste in continuare. Le vei gasi aici pe cele mai tari!

Să ai un stil de viață sănătos este important pentru a-ți păstra sănătatea și pentru a te ajuta să ai energie pentru a-ți rezolva task-urile de zi cu zi.

Stafidele, ca orice alte fructe, au o multime de beneficii pentru sanatate. Problema ar fi ca, fiind uscate, stafidele au multe calorii si se pune problema cresterii in greutate.

Retete de prajituri: Iti mai aduci aminte de mirosul prajiturilor de pe vremea cand erai copil? Mama si bunica te rasfatau cu siguranta.

Consumul de urzici poate aduce multiple beneficii organismului, datorită conținutului de vitamine și minerale.

Retete de salate pentru Pasti 2025. Chiar daca de pe masa de Pasti a romanilor nu lipsesc preparatele traditionale de miel si salatele au inceput incet, incet sa-si faca aparitia.