Familie-Părinţi/Alimentatie sanatoasa

gustari sanatoase - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - cookies-1372607_1920

4 gustari sanatoase care iti taie pofta de dulce

Nu e om care sa nu fi resimtit macar o data o pofta de ceva dulce. Insa daca ti-ai propus sa mananci sanatos, dulciurile rafinate nu sunt deloc cea mai buna alegere.

detalii
Negresa cu nuci

Retetele Tale: Negresa cu nuci

Un desert potrivit de fiecare data cand ti-e pofta de ceva dulce: negresa cu nuci.

detalii
fibre - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - appetite-1238252_1920

4 beneficii extraordinare ale consumului de fibre

Peste tot auzim cat de bune sunt fibrele si ce efecte minunate  au ele asupra sanatatii organismului. Insa niciodata nu estea prea tarziu sa invatam si sa aflam lucruri noi. Iata cateva beneficii descoperite recent, citate de site-ul arehcc.com.

detalii
zeama-de-oua

Retetele tale: Zama cu oua „romanesti”

Rămânând în zodia zemurilor românești, pe care le numim, după influență și tipic, când ciorbă, când borș, când supă ori chiar zamă-zamă, ne strecurăm și astăzi în bucătărie, ca să privim peste umărul unei gospodine și să-nvățăm a găti de la ea.

detalii
plante aromatice - sfatulparintilor.ro - foter_com

6 plante aromatice vindecatoare ce trebuie sa fie in orice bucatarie

In vreme ce popularitatea unor plante aromatice vindecatoare precum scortisoara si turmericul este in crestere, alte sunt adevarate cenuserese. Mai ales ca exista o varietate larga de plante aromatice vindecatoare din care sa alegi.

detalii

Incredibil! Ce ti se intampla in corp daca mananci un ou crud pe stomacul gol!

Toti nutritionistii recomanda ca micul dejun sa fie cea mai consistenta masa a zilei.

detalii
Miniprajiturele cu merisoare si nuci

Retetele Tale: Miniprajiturele cu merisoare si nuci

Iata un desert minunat si savuros: Miniprajiturele cu merisoare si nuci.

detalii
alimente vitamine - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - mediterranean-346997

Alimente pe care ar trebui sa le mananci in loc sa iei multivitamine

Iata o lista a celor mai utilizate vitamine pe care le iei de cele mai multe ori din suplimentele de multivitamine.

detalii
Placinta cu bucati de mere si scortisoara

Retetele Tale: Placinta cu bucati de mere si scortisoara

Iata o reteta delicioasa de Placinta cu bucati de mere si scortisoara.

detalii
apa castravete - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

7 motive sa consumi apa cu castravete

Apa cu castravete nu este doar racoritoare, ci si foarte sanatoasa, la fel ca si apa cu lamaie. Un pahar cu apa si castravete te va hidrata si te va revigora. Mai mult decat atat, apa cu castravete te ajuta sa iti pastrezi silueta.

detalii
Tocanita de pui

Retetele Tale: Tocanita de pui

Ce ziceti de aceasta minunata reteta de Tocanita de pui?

detalii
alimente sanatoase - sfatulparintilor.ro - foter_com

5 superalimente care iti pot salva viata

Toata lumea stie ca o alimentatie sanatoasa contribuie la prelungirea sperantei de viata. Iata 5 superalimente care iti pot salva viata, recomandate de specialistii Realbuzz.com. Sunt atat de des folosite, incat nici nu te-ai gandi la ele ca la niste “salvatori”.

detalii
sunca - oua - colesterol - sfatulparintlior.ro - pixabay-com - bacon-1238243_1920

Colesterol marit? 9 alimente pe care ar trebui sa le mananci

La nivel mondial foarte multi tineri se confrunta cu un colesterol marit (peste 200 mg la decilitrul de sange). Daca faci parte din aceasta categorie, cu un colesterol marit – 240 mg atunci trebuie sa fii constient de faptul ca exista un risc ridicat de a te confrunta cu ddiverse probleme la inima, atac cerebral sau atac de cord.

detalii
Borș țărănesc de văcuță

Rețetele Tale: Borș țărănesc de văcuță

Eu zic să începem cu o mâncare aflată în fruntea listei de bucate pentru masa de prânz. Cu ce adică?

detalii
cartofi dulci - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

8 motive sa mananci cartofi dulci

Cartoful dulce este nu doar un aliment delicios, ci unul care are o multime de beneficii pentru sanatate.

detalii
mic dejun

Retete pentru familie: 20 idei geniale pentru un mic dejun sanatos

Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Nu-l ocoli! Daca nu mai stii ce sa pregatesti pentru masa de dimineata a familiei tale, iata 20 igei geniale.

detalii
grapefruit-sfatulparintilor.ro-stockvault_net

5 beneficii dovedite stiintific ale consumului de grapefruit

Grapefruit-ul face parte din familia citricelor, bogat in nutrienti, antioxidanti si fibre, ceea ce il face unul dintre cele mai sanatoase fructe pe care le poti consuma.

detalii
iepure - sfatulparintilor.ro - pexel_com - abstract-barbecue-barbeque-bbq-161640

Retetele Tale: Iepure cu sos de rosii

Iata o reteta cu tenta exotica: Iepure cu sos de rosii.

detalii
lamaie inghetata - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

De ce ar trebui sa consumi lamai congelate

Natura a pus la dispozitia oamenilor tot ce au nevoie pentru a fi sanatosi. Nu trebuie decat sa folosesti ceea ce ea iti ofera cu atata generozitate.

detalii
Prajitura cu lamaie

Retetele Tale: Prajitura cu lamaie

Iata o reteta delicioasa de Prajitura cu lamaie

detalii
Meniu