Familie-Părinţi/Alimentatie sanatoasa

legume care te feresc de cancer - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - vegetables-790022_1920

6 legume care te feresc de cancer. Trebuie sa le mananci cat mai proaspete

Cruciferele sunt foarte bogate in vitamine si prezinta o matrice organica foarte buna pentru corpul nostru.

detalii
detoxifiere - kfetele

Acestea sunt bauturile miraculoase care iti elimina toate toxinele din corp!

Legumele si fructele verzi au un efect vindecator asupra corpului nostru. Contin putine calorii si sunt pline de minerale si vitamine.

detalii
legume toamna - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

5 alimente-minune ale toamnei pe care le mananci rar sau deloc

Iata 5 alimente-minune ale toamnei pe care le mananci rar sau deloc.

detalii
gogosi - sfatulparintilor.ro - pixabay_com- coated-88508

5 reţete de gogoşi. Toată lumea le va îndrăgi

Ai spune că gogoşile sunt atât de comune încât toată lumea ştie să le facă.

detalii
alimente zodie - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

Cand sa mananci alimentele preferate. Ce se intampla daca le consumi la alte ore

Afla care sunt cele mai bune momente sa mananci anumite alimente si ce se intampla daca le mananci la alte mese.

detalii

La ce sunt bune semințele de muștar. Beneficiile consumului de boabe de muștar

La ce sunt bune semințele de muștar? Ei bine, au numeroase efecte benefice, atestate încă de pe vremea lui Hipocrate.

detalii
alimente iarna - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - fruit-1987195_1920

5 vitamine si minerale esentiale pentru iarna. Nu lasa raceala sa te ia prin surprindere

Chiar daca suntem in octombrie si numai la iarna nu ne sta gandul, ar fi bine sa incepem deja pregatirea corpului pentru vremea rea. Iata cateva vitamine si minerale esentiale organismului, pentru ca raceala sa nu ne prinda cu garda jos.

detalii
dieta zodie - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - vegetables-2286920_1920

Dieta de 60 de zile care iti face pielea mai frumoasa si iti creste nivelul energiei. Iti poate schimba viata!

Ce poate fi mai minunat decat o dieta care sa nu dureze nici foarte mult, sa nu fie nici foarte stricta, insa sa-ti ofere kilogramele in minus la care visezi de multa vreme, sa-ti faca pielea mai frumoasa si care sa creasca nivelul energiei?!

detalii
15alimente pe care sa nu le mananci

15 alimente pe care sa nu le mananci nici atunci cand mori de foame

Medicii si nutriționistii recomanda un stil de viața sanatos, care sa cuprinda o alimentație echilibrata si cel puțin 30 de minute de miscare in fiecare zi. O masa sanatoasa iți poate oferi energia de care ai nevoie, dar si substanțele

detalii
retete alimente noiembrie

Fructele şi legumele lunii noiembrie în reţete delicioase

Suntem către sfârşitul toamnei, aşa că treptat, bogăţia din pieţe începe să se reducă. Mai găsim încă legume proaspete, însă majoritatea sunt de seră.

detalii
analize medicale - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - medic-563423_1920

10 analize pe care trebuie sa le faca regulat orice femeie. Chiar daca este sanatoasa!

Sanatatea este cel mai de pret dar pe care il avem. Si cum intotdeauna este mai bine sa previi decat sa vindeci, va prezentam o lista de analize pe care orice femeie trebuie sa le faca regulat, chiar daca este sanatoasa.

detalii
muraturi - sfatulparintilor.ro - foter_com

Ce se intampla in corpul tau cand mananci muraturi

Muraturile nu doar ca au un gust grozav si te ajuta sa iti satifaci poftele alimentare care te cuprind la miezul noptii insa, asa cum au demonstrat-o nenumarate studii, au o multime de beneficii pentru sanatate.

detalii
alimente nesanatoase - sfatulparintilor.ro - foter_com

Ce alimente sa eviti. Atentie mare, au mai mult de 25 ingrediente

Cu totii incercam sa manancam cat mai aproape de ce ne recomanda nutritionistii: legume si fructe proaspete, fara prajeli si grasimi. Insa din cand in cand mai dam iama la raftul de semipreparate si alegem o pizza congelata sau alte produse de acest gen.

detalii
dieta - sfatulparintilor.ro - pixabay-com - diet-695723_1920

11 adevaruri pe care nu vrei sa le stii despre diete

Toate aceste metode de slabire ascund insa cate o capcana sau o minciuna.

detalii

Fructul care combate retinerile de apa! Este cel mai bun diuretic

Bun pentru potolirea setei, hipocaloric si foarte diuretic, pepenele galben ocupa loc special in regimul alimentar al celor care tin la silueta.

detalii

Ce se întâmplă cu organismul tău la 4 ore după ce ai mâncat 5 nuci

Vrei să afli ce se întîmplă cu organismul tău la 4 ore după ce ai mâncat 5 nuci? Include nucile în meniul tău zilnic și vei fi mult mai sănătoasă.

detalii
alimente - somn - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - read-2402233_1920

Cele mai bune alimente pe care sa le mananci inainte de culcare. Habar n-aveam de efectul unora dintre dintre ele

Somnul de calitate este extrem de important pentru starea generala de sanatate. Odihna de peste noapre poate reduce riscul de a dezvolta anumite afectiuni, iti mentine creierul sanatos, ajuta digestia si imbunatateste functionarea sistemului imunitar.

detalii

Incredibil! Uite ce ti se intampla daca mananci banane cu coaja neagra!

Bananele foarte coapte, cu coaja moale, cu pete maronii sau chiar cu coaja neagra, contin unele substante exceptionale pentru sanatatea noastra.

detalii
Durerile de cap sunt printre cele mai comune dureri cu care ne confruntăm pe parcursul vieții. Așa cum veți afla și din articolul următor, ele pot avea cauze foarte diferite.

30 alimente eficiente în tratarea durerilor de cap

Durerile de cap sunt printre cele mai comune dureri cu care ne confruntăm pe parcursul vieții. Așa cum veți afla și din articolul următor, ele pot avea cauze foarte diferite.

detalii
fructe mic dejun - stockfreeimages.com

Cele mai sanatoase alimente pentru micul dejun. Sunt bogate in proteine, antioxidanti si fibre

Ce contine micul tau dejun? Seminte de chia, in, un smoothie de spanac si napi, avocado? In goana dupa alimente sanatoase, multi dintre noi le uitam pe cele “traditionale” si ne indreptam atentia spre unele mai “exotice”?

detalii
Meniu