Alimentatie sanatoasa Archives - Sfatulparintilor.ro
Shop
Ultimele 100 de articole

Familie-Părinţi/Alimentatie sanatoasa

alimente care nu ingrasa - sfatulprintilor.ro - foter_com

15 alimente pe care le poti manca in orice cantitate fara sa te ingrasi

Chiar daca esti obsedat de propria greutate, trebuie sa stii ca exista alimente pe care le poti manca in orice cantitate. Sunt bogate in fibre, sarace in calorii si le poti consuma fara teama ca te vei ingrasa.

detalii
socata reteta bunicii - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - elder-2381616_1920

Socata reteta bunicii. Asa faci cea mai delicioasa socata

Socata reteta bunicii… Ti-o mai aduci aminte? Cu parfumul ei imbatator si gustul dulce acrisor? Suntem convinsi ca DA! Dar cum se face? Eh, aici s-ar putea sa ai dubii. Noi am scotocit si am gasit: socata reteta bunicii. Asa am fost cu totii rasfatati in copilaria noastra. Hai sa ii rasfatam, la randu-ne, copiii!

detalii
antioxidanti puternici - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - fruit-2305192_1920

Cei mai puternici 5 antioxidanti pentru sanatatea intregii familii

Antioxidanti puternici. Inca de la cele mai fragede varste, copiii trebuie invatati sa consume alimente naturale, care contin vitamine. Antioxidantii din acestea le vor veni de hac radicalilor liberi care fac atat de rau organismului, slabind sistemul imunitar

detalii
despre metabolism - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - slimming-2728331_1920

14 lucruri pe care nu le stiai despre metabolism

Cu totii avem in grupul de amici o prietena sau un prieten care se lauda ca are un metabolism „de fier“ si ca poate manca oricat fara sa se ingrase. Enervant, nu-i asa?

detalii
dulceata de trandafiri - sfatulparintilor.ro - pixabay_com- jam-74320

Dulceata de trandafiri. Top retete delicioase de dulceata de trandafiri

Luna mai aduce cu ea mirosul dulce acrisor pe care il are dulceata de trandafiri. Am cautat cele mai bune retete de dulceata de trandafiri si vi le aratam si voua. Ramane sa le preparati pe toate si sa va faceti propriul top.

detalii
grasimi trans - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - french-fries-1735039

Colesterol marit? 10 alimente cu grasimi trans care te pot ucide

Daca ai colesterolul marit trebuie neaparat sa renunti la grasimi trans. Acest tip de grasimi fac mancarurile mai gustoase, insa pretul va fi platit de inima ta.

detalii
retete macrou

4 motive importante sa consumi macrou. Plus doua retete delicioase de la Chef Liviu Balint

Nu-i asa ca te gandesti deja la mare, la soare? Eh, odata cu inceperea sezonului estival, nu numai starea de spirit, ci si obiceiurile de consum ti se schimba. Ai observat ca vara nu mai ai aceeasi pofta de alimente satioase precum iarna sau toamna?

detalii
Este sanatos sa bei apa in timp ce mananci- sfatulparintilor.ro - flickr_com

Este sanatos sa bei apa in timp ce mananci? Afla ce spun specialistii

Poate ca ai auzit spunandu-se ca nu este foarte sanatos sa bei apa in timp ce mananci. Sa fie oare asa, sau nu? Iata ce spun nutritionistii.

detalii
media_145578894192006900

Un sigur pahar din aceasta apa miraculoasa iti vindeca tot corpul! Uite cum se prepara!

Aceasta apa are nenumarate beneficii pentru sanatatea ta. Trebuie doar sa o consumi zilnic.

detalii
media_145578974272535100

Cele mai toxice combinatii alimentare! Si tu le consumi zilnic!

Aceste combinatii alimentare iti fac mai mult rau decat bine, asa ca e bine sa le eviti.

detalii

Dulceata de capsuni. Cum sa faci cea mai aromata dulceata de capsuni – VIDEO

Dulceata de capsuni. Sfarsitul primaverii si inceputul verii aprinde in mintea noastra imaginea si mirosul capsunilor. O sursa excelenta de vitamina C, capsunile stimuleaza imunitatea si au rol antioxidant, intarzie aparitia ridurilor, scad colesterolul si reduc inflamatiile.

detalii
inflamatiile din corp - sfatulparintilor.ro - foter_com

11 reguli alimentare ca sa reduci inflamatiile din corp

Daca scopul tau este sa ai o alimentatie care sa-ti mentina sanatatea pe termen lung, atunci reducerea inflamatiei este cruciala.

detalii
usturoi - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - garlic-1374329_1920

10 beneficii MIRACULOASE ale usturoiului. Punctul 6 te va convinge sa-l consumi ZILNIC

Usturoiul este un condiment traditional romanesc mereu la indemana, il stim dintotdeauna si il folosim pentru gustul bun pe care il poate da anumitor mancaruri.

detalii
Alton Brown, cura de slabire, programul celor 4 liste

A slabit 22 de kilograme in 8 luni dupa „Programul celor 4 liste”

Alton Brown e gazda unei emisiuni de gatit („Good eats”) si e foarte sincer in legatura cu urmarile „distractiei” datorate mancarii in exces. El a reusit sa slabeasca in 8 luni 22 de kg.

detalii
Mic dejun sanatos proteine - burrito - mic dejun - foter_com

7 idei de mic dejun sanatos bogat in proteine

Mic dejun sanatos. Cu toate ca in ultima vreme au aparut tot felul de comentarii impotriva proteinelor, au si ele meritul lor. In timp ce o dieta bogata in proteine nu face bine sanatatii, un aport moderat de proteine in alimentatie are multe beneficii.

detalii
celulita - sfatulparintilor.ro - foter_com

Dieta revolutionara care te scapa de celulita in 7 zile! Ce sa mananci!

Aceasta dieta include alimente benefice pentru corp, care ajuta la eliminarea toxinelor din corp.

detalii
Pe masura ce vara se apropie, ne dorim mai mult ca oricand sa scapam rapid de kilogramele in plus. De aceea, suntem gata sa urmam tot felul de diete care sa ne ajute in acest sens.

Cum sa slabești mancand branza dulce

Pe masura ce vara se apropie, ne dorim mai mult ca oricand sa scapam rapid de kilogramele in plus. De aceea, suntem gata sa urmam tot felul de diete care sa ne ajute in acest sens.

detalii
Deficit de magneziu - salata - sfatulparintilor.ro _pixabay_com

Deficit de magneziu? Iata care sunt alimentele cu un continut bogat de magneziu

Deficit de magneziu. Alimentele bogate in magneziu sunt esentiale atat pentru sanatatea celulara cat si pentru cele peste 300 de functii biochimice din organism. Din nefericire pentru 80% din populatia din tarile civilizate au deficienta de magneziu, iar majoritatea nici macar nu sunt constienti de asta.

detalii

Dulceata de ardei iute. 4 retete pe care trebuie neaparat sa le incerci – VIDEO

Dulceata de ardei iute a capatat notorietate in ultima vreme si din ce in ce mai multa lume este tentata sa o faca, dar nu stie care ar fi cea mai potrivita reteta. In plus, numele “dulceata de ardei iute”

detalii
alimente cura de slabire - sfatulparintilor.ro - pixabay_com- pexels-photo-357737

Tii cura de slabire? Iata 5 alimente pe care sa le ai TOT TIMPUL in frigider

Alimente cura de slabire. De cate ori nu ti s-a intamplat sa deschizi frigiderul si sa speri ca vei fi inspirat astfel incat sa prepari o cina sanatoasa? Adevarul este ca daca frigiderul tau este intesat cu alimente gustoase.

detalii
Meniu