Sanatate fizica si mentala

Sucurile de fructe si legume ajuta la regenerarea organismului prin continutul lor bogat in aminoacizi, saruri minerale, enzime si vitamine, cu conditia sa fie preparate proaspete, crude si fara conservanti.

Imunitatea reprezintă capacitatea organismului de a se apăra de virusuri, bacterii, toxine și paraziți. 

Atat arsurile stomacale cat si indigestia pot fi cauzate de mancatul rapid, mancatul in conditii de stres, alimente prea condimentate, alcool.

Cu toții ne dorim dinți albi și un zâmbet perfect, de Hollywood. Este bine să aflăm însă la ce riscuri ne supunem atunci când alegem metode naturiste de albire a dinților în detrimentul celor profesionale, efectuate în cabinetul dentistului.

Insomnia este cel mai frecvent simptom al depresiei și al altor afecțiuni nervoase. Este incapacitatea sau dificultatea de a adormi sau de a avea o perioadă suficientă de somn.

Un procent destul de limitat de persoane se confruntă cu o boală genetică, denumită anodonție.

Ouale pot fi cea mai simpla, cea mai ieftina si cea mai versatila varianta de a consuma proteine. Pe langa proteine, ouale contin aminoacizi, antioxidanti si fier.

Acneea este o boală a pielii care afectează în primul rând adolescenții, dar este întâlnită și la adulți.

Depresia este inca o boala tabu in Romania, o boala insa cu o frecventa crescuta in ultima perioada, dar si o boala pe care avem tendinta sa o ascundem sau sa o ignoram.

Primul lucru la care te gandesti dimineata ca sa te trezesti este sa-ti faci o cafea. Dar stii cum sa cresti rapid nivelul energiei, fara sa bei cafea. Incearca aceste trucuri si vei vedea ca nici cafeaua nu-si face efectul atat de repede.

Un nou studiu a dezvaluit ca o lingura de ulei de cocos pe zi poate imbunatati sanatatea sistemului cardiovascular si ajuta la pierderea in greutate.

Pielea, cel mai mare organ a ființei umane, cu o suprafață de aproximativ 2 mp și o greutate aproximativă de 5 kg, reprezintă învelișul care protejează restul organelor împotriva agresiunilor fizice, chimice sau biologice care pot veni din afară.

Cu toții ne dorim un zâmbet alb imaculat, dar trebuie să știm că există o serie de alimente care ne împiedică să avem o dantură strălucitoare și care pot chiar să strice efectele unei albiri profesionale.

Remediile naturale pentru tratarea infecțiilor vaginale includ usturoiul, uleiul de arbore de ceai, oțetul de de mere, iaurtul, vitamina C, uleiul de nucă de cocos, afinele și uleiul de oregano.

Grasimile sunt o componenta esentiala a unei diete sanatoase. Grasimile sanatoase sunt o sursa importanta de energie si ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare sau a obezitatii.

Vedere neclara, acuitate vizuala scazuta noaptea sunt doar cateva dintre problemele pe care le pot dezvolta ochii si care pot fi deranjante, insa pot fi si semnele de inceput ale unor boli de ochi.

Pe langa tratamentul prescris de medicul endocrinolog, este recomandat sa consumi si anumite ceaiuri pentru glanda tiroida care regleaza functia tiroidiana.

10 teste pe care orice femeie trebuie sa le faca neaparat. Afla si cat de des – sfatulparintilor.ro – Afla ce analize trebuie sa faci.

Uleiul de masline este recomandat de toti nutritionistii datorita beneficiilor extraordinare pe care le are pentru sanatate.

Periatul dintilor si al parului sunt doua obiceiuri urmate de toata lumea dimineata. Iata ca si perierea corpului este o necesitate, chiar daca agenda diminetii este mult prea incarcata pentru a mai include inca un obicei.