Sanatate fizica si mentala

Iată o listă de alimente care fac bine sănătaţii inimi tale. Tu le consumi?

Există oare și lucruri de care ar trebui să ținem cont pentru ca și dantura noastră să rămână sănătoasă în sezonul cald?

Cand vine vara, inghetata este alimentul preferat de multa lume. Racoros, savuros, te face sa te simti perfect, cel putin pentru o perioada.

Insolatia este cea mai grava afectiune provocata de caldura si este considerata o urgenta medicala. Daca consideri ca o persoana a facut insolatie suna imediat salvarea si acoprda primul ajutor pana vin paramedicii.

Este placut sa petreci o zi intreaga la plaja, dar soarele poate sa fie foarte periculos. Cu totii ar trebui sa stim cand este bine sa stai la soare si cum sa te protejezi de arsuri.

In aceste zile, Romania se confrunta cu temperaturi caniculare. Caldura excesiva genereaza disconfort, insa temperaturile foarte ridicate pot crea probleme grave ba pot duce chiar si la pierderea de vieti omenesti.

Căldură mare anunţă meteorologii zilele următoare aşa că trebuie să ne pregătim cu toţii să înfruntăm canicula.

Iată câteva lucruri care vă pot fi de folos pentru a supravieţui în caniculă.

Temperaturile inalte pot crea probleme cu deshidratarea. Desi suntem in plina era a informatiei, inca mai exista mituri despre deshidratare, pe care specialistii fie le demonteaza, fie le argumenteaza.

Când vin căldurile cu toţii ne dorim şă ştim mai multe despre insecte pentru a ne putea proteja de muşcăturile sau înţepăturile lor.

Refacerea danturii este un pas important pe care îl ai de făcut atunci când îți dorești un zâmbet larg, o viață normală și un stil de viață sănătos.

Melanomul, cea mai periculoasa forma de cancer de piele, face din ce in ce mai multe victime la nivel mondial.

Ti-ai dori ca farfuria ta sa contina alimente care ai aiba grija nu numai de sanatatea ta, ci si de pielea ta?

Cand este vorba de eliminarea surplusului de greutate lucrurile marunte pot face diferenta dintre succes si esec.

Ti se pare ca parul tau creste prea incet? Ajuta-l! Iata 6 sfaturi ca sa-ti faci parul sa creasca mai repede.

Hippocrate, parintele medicinei, a spus o data: „Alimentele sa fie medicamente si medicamentele sa fie alimente”. El a fost primul om care a sustinut ca bolile nu erau cauzate de supersitie sau zei, ci mai degraba de dieta, stil de viata si factori de mediu.

În cazul în care vremea este foarte caldă, există o serie de sfaturi medicale bune de urmat. Iată, de exemplu, zece lucruri care nu trebuie făcute pe timp de caniculă, spre a nu îngreuna sarcina medicului la care vei ajunge, în cazul în care te crezi infailibil.

Poate parea ciudat insa exista studii preliminare care sugereaza ca o tura de roller coaster te poate ajuta sa elimini pietrele de la rinichi.

Toata lumea stie ca apa este vitala pentru buna functionare a organismului. Si totusi, intrebari de genul cata apa trebuie sa bei sau cand e cel mai bine sa bei apa apar din nou, si din nou in mintea oamenilor.

De la miscare pana la diete sanatoase, multi dintre oameni incearca sa faca un efort pentru a avea grija de ei insisi. Insa unii dintre ei isi pun singuri bete in roate, zi de zi, fara ca macar sa-si dea seama de asta. Alaturi de anumite bauturi si consumul de fast food, iata ce greseli fac barbatii zilnic si care le afecteaza sanatatea.

Tanjim dupa soare toata iarna, dar cand vine vara trebuie sa-l ocolim. Ca orice lucru in exces, soarele se poate dovedi extrem de daunator sanatatii.