Sanatate fizica si mentala

Ai decis ca este momentul sa ai o alimentatie sanatoasa, dar informatiile sunt atat de multe si, uneori, contradictorii ca nu stiu de unde sa incepi.

Colesterolul marit este una dintre cele mai periculoase afectiuni. In cazul in care nu mergi la doctor sa-ti faci o analiza a sangelui, descoperi mult prea tarziu ca ai colesterolul marit. In cazul in care nu iei nici o masura, colesterolul incepe sa se depuna pe vasele de sange, ceea ce duce la ingustarea arterelor. Si de aici nu mai este decat un pas pana la infarct miocardic.

Necesitatea unui implant dentar apare atunci când trebuie să înlocuim un dinte în locul unde a avut loc o extracție ori rădăcina dintelui anterior a fost complet compromisă.

Te-ai gandit vreodata la cana ta zilnica de cafea ca la un elixir de sanatate si nu doar ca la o sursa de placere si energie?

Sănătatea picioarelor este esențială la orice vârstă, pentru că de starea lor depinde în mare măsură aproape orice activitate din viața noastră.

Ce mananci inainte de culcare iti poate influenta somnul. Vrei sa dormi bine? Iata 6 alimente pe care sa le mananci inainte sa te bagi in pat.

Te chinui sa dormi, te omoara statul la birou ore in sir si nu stii cum sa scapi de durerea de spate? Mai jos ai cateva solutii rapide pentru a scapa de durerea de spate.

Fiecare parte a corpului nostru are propriul suflet si propria constiinta. O femeie este cea care si-a propus sa descopere abilitatea irganismului se a se vindeca singur.

Iata care sunt cei mai comuni stimuli, potrivit Mail Online, care accentueaza depresia fara ca macar sa fiti constienti de efectul negativ pe care il au asupra voastra.

Marti, 10 octombrie 2023, este Ziua mondiala a sanatatii mintale. Ziua mondiala a sanatatii mintale este o zi prin care ne putem uni in eforturile de a imbunatati sanatatea mintala a persoanelor din intreaga lume.

De-a lungul timpului au aparut o multime de lucruri despre creier, unele adevarate, altele demontate de stiinta.

Ne apropiem de sfarsitul lunii octombrie si nu peste mult timp vor veni frigul si gerul. Pentru a ne pregati corpul ar fi bine sa incepem deja sa luam suplimente alimentare care sa ne sporeasca imunitatea.

De cele mai multe ori, aflăm că ficatul nostru are nevoie de un mic ajutor atunci când mergem la medic pentru un control de rutină.

Glicemia, sau nivelul de zahăr din sânge, este un indicator crucial al sănătății noastre generale. Păstrarea glicemiei în limite normale este esențială pentru prevenirea și gestionarea bolilor precum diabetul zaharat.

Perioada in care o femeie este insarcinata vine la pachet cu o multime de sentimente placute si emotii, dar si cu o serie de modificari hormonale si fizice.

Daca ai observat ca adormi din ce in ce mai greu noaptea, iar somnul nu este tocmai linistit poate ca in loc sa numeri oitele ar trebui sa numeri cestile de cafea, ness etc pe care le bei zilnic.

A venit toamna! Desi pentru multe mamici succesiunea anotimpurilor nu aduce probleme, pentru multe dintre ele trecerea de la sezonul estival la cel rece este mai putin lina si linistita.

Dacă ai silueta în formă de pară, atunci ar trebui să te bucuri. Dacă faci parte din rândul celor cu o siluetă măr, atunci e cazul să iei măsuri. Potrivit unor studii recente, persoanele cu şoldurile mai late decât talia au o stare de sănătate mai bună decât cei care au talia groasă şi şoldurile înguste.

Dr. Margaret Ashwell, fost consilier guvernamental în Marea Britanie, în colaborare cu un nutriţionist de la Universitatea Oxford Brookes, a comparat datele provenind de la 31 de studii anterioare

Te-ai intrebat vreodata ce boli vindeca drojdia de bere? Indiferent de raspuns, citeste in continuare! Vei afla lucruri interesante.

Toata lumea isi doreste sa arate bine, insa unii duc regimul la extreme. Iata 7 cure de slabire pe care sa nu le incerci niciodata.