Sanatate fizica si mentala

Stresul este inevitabil si chiar necesar intr-o masura mica in orice componenta a vietii. Insa prea mult stres te impiedica sa te bucuri din plin de viata.

Lipsa de miscare, alimentatia dezorganizata, nerespectarea orelor de odihna si factorii de stres, reprezinta principalele motive pentru care aproape 4 din 10 adulti sunt supraponderali, iar 13% sunt obezi.

Anxietatea si variatatea simptomelor care o insotesc pot fi cele mai epuizante lucruri cu care te confrunti.

Otetul din cidru de mere are un gust bun si este ideal pentru salate sau alte preparate.Totusi, utilizarea lui nu se opreste aici.

Fiecare cauza a unei boli isi are originea in dezechilibrul din sistemele energetice ale corpului, mai exact la interactiunea modului in care inima comunica cu creierul si cu corpul.

Este util un umidificator in camera? Care sunt beneficiile lui. De ce ar trebui sa cumperi un umidificator si ce greseli ar trebui sa eviti cand utilizezi unul?

Stii diferenta dintre raceala si alergii? Esti sigur? Este usor sa faci confuzie intre ele. O spune chiar Paul Ehrlich, profesor de pediatrie la Universitatea New York.

Primăvara vine nu doar cu aspecte plăcute, precum revenirea la viață a naturii și zilele cu maim ult soare, ci și cu unele mai neplăcute, cum ar fi astenia de primăvară.

Menta a fost folosita in medicina din cele mai vechi timpuri, fruzele sale fiind gasite in piramidele egiptene construite cu 1000 de ani IC.

Ne trezim în fiecare dimineață cu gândul că am vrea să mai dormim, să mai reducem sau să schimbăm ritmul, că nu am vrea să ne ridicăm din pat sau că am prefera să ne bem cafeaua într-un alt loc decât la birou.

Iata care sunt cele mai potrivite cristale pentru a contracara efectele asteniei de primavara si pentru a intari organismul in fata schimbarilor bruste de temperatura.

Iata 5 mituri despre primavara demontate de dr. John Whyte, expert medical pentru Discovery Channel.

Daca te intrebi cum sa combati astenia de primavara, ai ajuns unde trebuie! Vei afla in continuare prin ce se caracterizeaza astenia de primavara, cum se combate si cum te ajuta alimentele si suplimentele.

Sindromul Down nu este un diagnotisc pe care sa-l imbratisezi cu usurinta. Multe din ideile preconcepute despre acest sindrom se nasc din cauza faptului ca nu se stiu multe despre el.

Fiecare dintre noi avem frici in viata noastra. Unele mai mici, altele mai mari, iar in cazuri mai grave, chiar fobii si atacuri de panica.

Iata cele mai populare mituri false despre scaunul zilnic.

Implanturile dentare sunt soluția modernă pentru restabilirea funcționalității și frumuseții zâmbetului nostru, în cazul în care, din diverse motive, dinții naturali nu au mai putut fi salvați.

Chiar dacă, de cele mai multe ori, problemele de greutate se referă la cum anume să scăpăm de kilogramele în plus, există și provocarea inversă: incapacitatea de a lua în greutate. Ei bine, da, din cauza mai multor factori despre care o să discutăm astăzi, există cazuri în care, indiferent de regimul alimentar urmat, o persoană poate observa că îi este aproape imposibil să ia în greutate.

Daca nu te dai in vant dupa spalatul vaselor, activitate de care incerci sa te feresti cat de mult poti, iata un motiv care iti poate schimba parerea: poate preveni dezvoltarea alergiilor.

Ai o durere de cap enervanta? Poate fi dificil de diagnosticat o durere de cap in special daca nu exista o cauza evidenta (ca de exemplu prea multe pahare de alcool consumate seara trecuta).