Sanatate fizica si mentala

Există o mulțime de mituri legate de ceea ce trebuie să facem pentru a ne menține sănătatea dinților și a gingiilor.

Iti plac rosiile? Daca nu, iata cateva motive sa inceapa sa-ti placa.

Exista o multime de mituri legate de gripa si raceala. Insa cum stii ce este adevarat si ceea ce este fals? Iata cateva dintre miturile despre gripa si raceala si adevarul din spatele lor.

Igiena orala este foarte importanta. Nu doar ca scapi de respiratia urat mirositoare si de ingalbenirea dintilor, insa te ajuta si sa previi aparitia cariilor, tartrului si a altor boli la nivelul gurii.

Iata 6 motive pentru care vei iubi semintele de chia. La final, bonus, 3 retete delicioase in care le poti folosi.

Sindromul metabolic se poate instala la vârste sub 40 de ani, crește riscul de accident vascular cerebral, favorizează apariția bolilor de inimă, diabetul de tip 2 sau insuficiența renală și a devenit deja o problemă de sănătate publică, milioane de oameni suferind de această boală la nivel mondial. 

Este ceva mai bun decat un hohot incontrolabil de ras? Rasul este minunat indiferent de moment si, in plus, are o multime de beneficii surprinzatoare pentru sanatatea.

Deficit de magneziu. Alimentele bogate in magneziu sunt esentiale atat pentru sanatatea celulara cat si pentru cele peste 300 de functii biochimice din organism.

Stilul de viață agitat te poate face uneori să pierzi din vedere o dietă sănătoasă și echilibrată. Programul încărcat la muncă sau o rutină neadecvată înseamnă pentru mulți neglijarea meselor obligatorii.

Nu trage apa imediat ce ai urinat! Culoarea, mirosul si consistenta urinei pot trage un semnal de alarma asupra sanatatii tale.

Respirația pe gură poate părea un obicei inofensiv și chiar inevitabil pentru unii oameni, dar este important să conștientizăm impactul pe care îl poate avea asupra sănătății dentare.

Daca ai mancat la fast food stii cu siguranta cat de multe calorii ai consumat fara vreun beneficiu nutritional.

Nucile, alunele, migdalele si semintele sunt gustari foarte sanatoase fiind incluse in orice dieta echilibrata.

Dacă ai nevoie de un implant dentar, cu siguranță vrei să te informezi corect înainte să alegi tipul acestuia

Colesterolul marit este o problema cu care multa lume se confrunta in zilele pe care le traim. Desi nu toti oamenii acorda importanta nivelului colesterolului din buletinul de analize, acesta le influenteeaza viata.

Ceaiul de urzica vindeca boli de secoli. Urzica se mandrește cu frunze frumoase, in forma de inima si flori galbene, dar cu o tulpina acoperita de fire mici, care elibereaza substante chimice usturatoare la atingere.

Pentru a nu ajunge in stadii avansate ale maladiei, fa-ti obiceiul de a merge regulat la medicul ginecolog. Iata cand este bine sa faci control ginecologic:

Beneficiile gutuiului si semintelor de gutui, precum si beneficiile frunzelor de gutui, sunt numeroase pentru sanatate.

Utilizarea acasa a unor remedii pentru arsuri cu apa fiarta este o practica obisnuita. Dar daca ai frisoane sau daca arsura este pe o suprafata mai mare, solicita asistenta medicala imediata.

Se spune că, dacă părinții au probleme legate de sănătatea dentară, cel mai probabil și copiii lor se vor confrunta cu ele la un moment dat în viață.