Relaxare și wellness

Si medicina moderna isi are limitele sale. Daca nicio pastila prescrisa de medic nu-ti rezolva problema ce-ti ramane de facut?

Stresul este la ordinea zilei, iar despre efectele lui devastatoare nici nu mai trebuie sa vorbim, caci se cunosc destul de bine. Ce ar trebui, insa, sa facem pentru a scapa de stres? Secretul consta in baile detoxifiante.

Cu totii avem momente cand somnul se instaleaza greu. Motivele pentru care se intampla acest lucru sunt diverse.

Ai o durere de cap enervanta? Poate fi dificil de diagnosticat o durere de cap in special daca nu exista o cauza evidenta (ca de exemplu prea multe pahare de alcool consumate seara trecuta).

Antihistaminele te ajuta sa tii sub control alergiile, insa trucurile de mai jos te ajuta sa le previi.

Cu toate ca am avansat tehnologic foarte mult in ultimele decenii, inca stim foarte putine lucruri despre mintea noastra

Muzica are efecte profunde asupra mintii si corpului. Terapia prin muzica a inceput sa capete din ce in ce mai multi adepti.

Cine zice ca a fi ordonat te face mai sanatos si cu mintea mai limpede s-ar putea sa se insele. Sau cel putin asa sustin cativa specialisti care spun ca dezordinea are multiple beneficii pentru sanatate.

Tot ce ai in casa dezvaluie despre tine lucruri la care nici nu te-ai fi asteptat.

Nimic nu este mai enervant decat insomnia cu atat mai mult cu cat somnul este esential pentru o stare de sanatate buna.

Cat de bine iti intelegi menstruatia? Cat de mult o astepti? In ciuda mesajelor negative pe care le-ai primit de la femeile-model din viata ta, menstruatia este un dar, o putere.

Incrucisarea picioarelor este o postura des folosita de oameni atunci cand stau pe un scaun sau canapea; multi dintre ei o adopta automat.

Sunt o multime de beneficii atat fizice cat si mentale atunci cand esti intr-o forma fizica de invidiat. Iata cum sa slabesti mergand!

Cafeaua este o bautura complexa si delicioasa. Licoarea a fost subiectul multor studii care au impartit oamenii de stiinta in doua categorii.

Primavara isi intra in drepturi, asa ca este un bun prilej pentru aducerea unui plus de prospetime in casa ta.

Cine se trezeste de dimineata departe ajunge, nu?! Se pare ca da. Iata 5 motive incredibile sa te trezesti la ora 6 dimineata.

Agricultura evoluează de la o zi la alta, astfel că în unele zone, în loc de culturile de porumb sau cartofi au apărut câmpuri întregi de lavandă.

In ultima vreme, statul pe scaun a devenit un adeverat sport national. Nu doar starea de sanatate are de suferit de pe urma lipsei miscarii, ci si forma fizica.

Tincturile au fost folosite inca din momentul in care alcoolul a inceput sa fie distilat. Insa medicina moderna a etichetat tinctura drept remediu babesc asa ca s-a renuntat la ea.

Cu totii stim cat de greu este sa iti pastrezi hainele uscate in zona axilei, mai ales cand afara este o caldura inabusitoare. Ca sa nu mai vorbim de mirosul de transpiratie, care iti poate crea neplaceri, la birou, in mijloacele de transport in comun sau pe strada.