Relaxare și wellness

Cercetatorii de la Universitatea Berkley California au descoperit ca lipsa somnului atrage dupa sine degradarea functiilor cognitive. Asa ca, daca te numeri printre persoanele care nu dorm suficient, iata cateva sfaturi care sa te ajute sa ramai fresh.

Ai ajuns la 35 de primaveri si te simti mai bine ca oricand. Iata 20 de reguli de aur pentru o viata minunata la 35 de ani si dupa, asa cum ni le prezinta Leigh Newman, editorialist la Oprah.com.

Ce se intampla cand mori? Unde merg sufletele? Daca ai un trecut religios sunt sanse mari sa crezi ca acestea merg fie in Rai, fie in Iad.

Mierea de albine naturala este un ingredient excelent pentru sanatate: adaug-o in apa in care faci baie, foloseste-o in masca pentru fata sau ca bautura relaxanta – si vei beneficia de proprietatile sale antibacteriene care ajuta la tratarea infectiilor, a problemelor de piele si a stresului.

Nu trebuie sa fii expert in stiinte ca sa-ti dai seama ca daca nu ai grija de corpul tau vei incepe sa ai probleme.

Stiti din ce este compus campul energetic al familiei noastre? Din locul pe care este amplasata casa, care se hraneste cu energia emanata din adancurile pamantului, din energetica materialelor folosite la constructia casei, din energia membrilor familiei si ale animalelor de companie.

La inceputul verii cele mai multe dintre noi incercam sa pierdem acele kilograme in plus pentru a ne simti increzatori si putea purta costumul de baie mult visat.

Ati auzit cu siguranta o multime de lucruri legate de plaja, de statul in soare, de lotiunile cu factor de protectie si chiar despre agasantele meduze. Iata7 legende care nu sunt tocmai adevarate in opinia celor de la wpbf.com.

Ulei esential de lavanda. Printre beneficiile pentru sanatate oferite de uleiul esential de lavanda se numara eliminarea tensiunii nervoase, reducerea durerii, dezinfectarea scalpului si a pielii, imbunanatirea circulatiei sanguine si tratatea problemelor respiratorii.

Aparatul de aer conditionat a devenit indispensabil in timpurile moderne. Sunt din ce in ce mai putine casele care nu au aerul conditionat care iti ofera confort in propria locuinta, mai ales pe timp de vara, cand aerul este de nerespirat.

Ai cele mai bune intenţii şi, prin urmare, ai adoptat obiceiuri sănătoase care să te ţină departe de boli şi alte necazuri.

Daca faci parte din categoria oamenilor care trebuie sa se acopere cu o patura, indiferent cat de cald este afara, sa stii ca nu esti singurul.

Vara aduce cu sine soarele si mult visata caldura. Dar, odata cu ea, vin si pericolele. Iata care sunt dusmanii pielii pe timpul verii.

Caldura si transpiratia nu merg foarte bine mana in mana, iar mirosurile emanate dau batai de cap si celor mai constiinciosi oameni, care nu-si neglijeaza igiena.

Iata câteva soluţii care te vor ajuta să îţi răcoreşti casa chiar şi fără a apela la confortul unui aparat de aer condiţionat.

Iti place sa-ti petreci timpul pe perioada verii cat mai mult in afara casei? Evident ca nu esti singurul.

In aceste zile, Romania se confrunta cu temperaturi caniculare. Caldura excesiva genereaza disconfort, insa temperaturile foarte ridicate pot crea probleme grave ba pot duce chiar si la pierderea de vieti omenesti.

Ziua buna se cunoaste de dimineata, zice o vorba din batrani. Si pentru ca ziua sa-ti inceapa perfect, iata 10 trucuri simple care te vor ajuta sa-ti pastrezi tonusul ridicat.

Bunele maniere nu trebuie sa-ti lipseasca in concediu. Iar cand mergi la plaja exista un set de reguli pe care ar fi bine sa le iei in calcul.

De la miscare pana la diete sanatoase, multi dintre oameni incearca sa faca un efort pentru a avea grija de ei insisi. Insa unii dintre ei isi pun singuri bete in roate, zi de zi, fara ca macar sa-si dea seama de asta. Alaturi de anumite bauturi si consumul de fast food, iata ce greseli fac barbatii zilnic si care le afecteaza sanatatea.