Diete sanatoase

Atunci cand vine vorba despre sanatatea ta, nimic nu este mai important. De aceea, iti reocomandam lamaile.

Vrei să ai o siluetă perfectă și nu știi de ce nu reușești, în ciuda dietelor pe care le schimbi întruna? Răspunsul ar putea fi în altă parte. 7 ore și jumătate de somn profund te ajută să slăbești și să îți menții greutatea pe care o dorești!

Cateva modificari simple ale stilului de viata te pot ajuta sa pierzi in greutate si sa-ti mentii silueta.

Iata un top al alimentelor care taie pofta de mancare.

Nu, nu trebuie să te îmbraci în violet! Nu trebuie să alergi după accesorii care să se asorteze! E suficient să alegi pentru alimentație acele fructe și legume…

Iminența sosirii primăverii te face să te întrebi cum poți profita mai bine de trufandalele noului anotimp pentru a-ți detoxifia organismul și a-l revigora. Iar dacă vreunul dintre aceste ingrediente mult așteptate te poate ajuta și în cura de slăbire, cu atât mai bine!

Multă apă și numai 13 calorii la suta de grame! Asta recomandă castravetele ca fiind leguma ideală pentru slăbit! E depurativ, diuretic și, datorită aportului de fibre, ajută la eliminarea grăsimilor (a surplusului de grăsimi – !) din organism.

Daca mai tot timpul ai manca ceva, iti poti taia pofta apeland la cateva trucuri simple.

Credeai ca numai pentru femeile de astazi mentinerea greutatii ideale poate reprezenta o problema? Ca nu mai tu te chinui sa tii diete si sa te pastrezi in forma?

Fasolea va ajuta sa slabiti, sa va simtiti mai plini, este bogata in proteine si saraca in calorii.

Dieta cretana va ajuta sa slabiti sanatos si eficient cu ajutorul unei alimentatii sanatoase, iar efectul de slabire se mentine o perioada lunga de timp.

Acesta este un regim relativ sanatos si echilibrat. Foarte important: cantariti cu atentie alimentele pe care le consumati.

Florile arata frumos in vaza, dar sunt spectaculoase atunci cand le pui in farfurie! Cateva petale delicate decoreaza impecabil orice preparat in care ai pus suflet.

Poate ca esti ingrijorata de kilogramele in plus care par sa se acumuleze indiferent de toate eforturile pe care le depui pentru a scapa de ele. Asa ca esti gata sa incerci orice dieta care promite rezultate minune intr-un timp foarte scurt.

Adorata de unii, hulita de altii, Dieta Dukan este insa una dintre cele mai celebre cure de slabire din toate timpurile.

Grapefruit-ul este un fruct foarte util, deoarece contine o cantitate mare de suc, bogat in vitamina C, antioxidanti, oligoelemente, minerale, si mai putina celuloza.

Iata 10 sfaturi simple pentru a avea o alimentatie sanatoasa si a duce o viata fericita.

Care este secretul aspectulul perfect al ducesei Kate Middleton? Circula zvonuri ca Ducesa de Cambridge are un nou regim alimentar, prin care are o noua silueta si o piele mai frumoasa. Vezi cel mai nou regim Kate Middleton?

Vara iti ofera o rezerva importanta de fructe si legume sanatoase care sa te mentina in forma. Iata 5 sucuri de legume care te vor tine sanatos pe timpul verii si te vor pregati pentru vremea rece.

Dieta mov este un nou trend in alimentatia vedetelor, si a devenit celebra datorita lui Mariah Carey, care a slabit cu succes tinand aceasta dieta.