Shop
Ultimele 100 de articole

Articole cu eticheta 'dieta':

chipsuri banane - spanac - carne de vita - sfatulparintilor.ro - foter_com

7 alternative sanatoase la chipsurile de cartofi

Chipsurile de cartofi sunt delicioase, conveniente si ca pret, insa in niciun caz foarte sanatoase. Chipsurile de cartofi sunt bogate in cartofi calorii, dar si grasimi trans si sare. Mai ales cele cumparate.

detalii
legume

Vrei sa slabesti? Iata ce schimbari poti face in dieta

Daca vrei sa slabesti, cateva schimbari in dieta ta te pot ajuta. Iata ce poti include in alimentatia zilnica pentru a reduce din kilogramele in plus.

detalii
sfatulparintilor.ro - Abdomen plat: 9 sfaturi care iti subtiaza talia

Abdomen plat: 8 sfaturi care iti subtiaza talia

Iti este tot mai greu sa te inchei la sireturi si ti-ai spus ca este timpul sa faci ceva pentru a avea un abdomen plat. Desi numai gandul la abdomene iti da fiori, iti spui ca trebuie sa faci orice este posibil sa ai din nou un abdomen plat. Insa dupa cateva zile de antrenament abdomenul plat ramane un vis imposibil, renunti la exercitii, care oricum te obosesc prea mult, si iei in calcul o dieta sanatoasa pentru a mai repara ceva. Numai ca se apropie sarbatorile si oricat de mult ti-ai dori un abdomen plat si gandul ca ceilalti se vor infrupta din caltabosi, sarmale si carnati, iar tu vei avea in farfurie o multime de legume sanatoase, iti taie tot cheful. Vestea buna este ca poti ajunge din nou la un abdomen plat si fara obositoarele abdomene sau o dieta stricta. Iata 8 sfaturi care te vor ajuta sa ai din nou un abdomen plat.

detalii
cura slabire 1 - sfatulparintilor.ro - freddigitalphotos.net

Dietele bunicii. Slăbești ușor cu leurdă, păpădie și tătăneasă

Vine vara și vă temeți că nu vă veți mai simți confortabil în rochițele vaporoase (din pricina celor câteva kilograme în plus)? Ei bine, nu disperați, bunicele noastre, în tinerețea lor, aveau leac pentru asta.

detalii
ghimbir - scortisoara - sfatulparintilor.ro- foter_com

Cu aceste doua ingrediente slabesti 2,5 kilograme pe saptamana! Este simplu!

Doua condimente comune te ajuta sa pierzi in greutate mai repede decat ti-ai fi imaginat.

detalii
banane

Pierde zeci de centimetri in talie cu ajutorul acestor retete de slabit cu banane! Uite cum se fac!

Bananele au o reputatie proasta in dietele de slabire, insa adevarul este ca sunt excelente.

detalii
somn - sfatulparintilor.ro - flickr_com

Vrei o siluetă perfectă? Asigură-te că dormi bine!

Vrei să ai o siluetă perfectă și nu știi de ce nu reușești, în ciuda dietelor pe care le schimbi întruna? Răspunsul ar putea fi în altă parte. 7 ore și jumătate de somn profund te ajută să slăbești și să îți menții greutatea pe care o dorești!

detalii
abdomen plat - dieta - sfatulparintilor.ro - foter_com

Cum sa slabesti fara sa tii dieta

Cateva modificari simple ale stilului de viata te pot ajuta sa pierzi in greutate si sa-ti mentii silueta.

detalii
cura de slabire - sfatulparintilor.ro - freedigitalphotos.net

4 metode ca sa slabesti fara a renunta la mancare! Nu e nevoie sa te infometezi, chiar daca esti la dieta

Mancatul este una din marile noastre placeri. Mancarea este energie, hrana, bucurie, sarbatoare. A te lupta cu foamea duce la frustrari. Asa ca, in loc de asta, invata sa fii creativa. Ai la dispozitie o multime de mancaruri bazate pe plante care sunt foarte gustoase.

detalii
sfatulparintilor.ro - dieta - cura de slabire - stockfreeimages_com

Aceasta este dieta simpla care te scapa de 5 kilograme in 7 zile! Uite ce trebuie sa mananci!

In cadrul acestei diete vei manca doar alimente sanatoase, care iti ard imediat grasimile din corp.

detalii
dieta 50 - sfatulparintilor.ro - freedigitalphotos.net

Dieta 50+. Cum sa slabesti sanatos

O dieta echilibrata este intotdeauna esentiala, insa, cu toate acestea, pentru a ramane sanatosi este esential sa se ia in considerare nevoile nutritionale ale fiecarei etape a vietii noastre. De exemplu, se recomanda ca un adult de 50 ani sa consume anumite alimente care sa il tina departe de problemele ce apar ca urmare a imbatranirii.

detalii
alimente sanatoase - sfatulparintilor.ro - foter_com

5 principii simple ca sa transformi alimentele in medicament

Te-ai gandit vreodata ca poti folosi alimentele pe care le mananci si ca poti sa scapi de anumite probleme medicale doar renuntand la anumite produse si consumand altele mult mai sanatoase in schimb.

detalii
cura de slabire - sfatulparintilor.ro - freedigitalphotos.net

Cele mai jalnice pretexte pe care le invoci ca sa nu slabesti

Sigur ca nu e deloc usor sa dai jos kilogramele nedorite. Toti am auzit (si am si folosit) nenumarate motive pentru care nu putem sa ne apucam de slabit “chiar acum”.

detalii

Pregateste-ti mintea pentru o cura de slabire

Poate ca nu exista femeie care sa nu fi trecut macar o data in viata prin experienta unei diete, fie de slabit, fie de ingrasat, fie de detoxifiat. Evident, cand pornim la un asemenea drum, ne dorim sa reusim. Nereusita poate fi cu mult mai frustranta decat ceea ce „induram” din punct de vedere alimentar pe durata respectivei cure.

detalii
Sfatulparintilor: Sfaturi dieta sanatoasa

Dieta si sanatate: Schimbari in alimentatie, pentru a preintampina imbatranirea

Pe masura ce imbatranim, corpul nostru are nevoie de o alta dieta . Uneori chiar propria alimentatie ne imbatraneste . Aceasta trebuie sa fie modificata astfel incat sa avem un aport sporit de vitamine si minerale , necesare transformarilor pe care le suferim. Cel mai bine ar fi ca aceste modificari ale dietei sa inceapa de la varsta de 30 de ani. Cu cat incepem mai devreme alimentatia sanatoasa, cu atat mai bine pentru sanatatea batranetilor noastre.

detalii
Sfatulparintilor: Alimente sanatoase care lipsesc din dieta

Alimentatie sanatoasa: 5 fructe si legume care lipsesc din dieta

La capitolul teorie stam cu totii foarte bine. Stim cat de importanta este o alimentatie sanatoasa, insa nu multi sunt motivati sa renunte la obiceiurile proaste in favoarea unui stil de viata echilibrat, cu un consum sporit de fructe si legume, cu miscare si exercitii fizice in fiecare zi, cu un consum redus de grasimi, sucuri acidulate, dulciuri, cafea, bauturi alcoolice etc. Iata cateva alimente extrem de sanatoase care lipsesc aproape cu desavarsire din dieta multor persoane.

detalii

BLOGUL TAU: Semne ca dieta de slabire este periculoasa

La Blogul tau, prietena noastra, gina, a postat un articol foarte interesant care ne ajuta sa identificam dietele potential periculoase pentru sanatatea noastra.

detalii

Chiar iti trebuie cura de slabire ca sa fii fericita?

Orice fata viseaza sa fie superba, sa aiba un corp de vis, sa aiba succes, sa fie admirata sau invidiata de semenele ei si sa fie curtata de baieti. Se pare ca aceasta este cheia succesului pentru majoritatea dintre noi

detalii

Surse naturale de energie – Stafidele

Ce sunt? Sunt benefice pentru noi si organismul nostru?

Sunt doar cateva intrebari la care voi incerca sa va raspund. Putini dintre noi acorda o importanta majora acestor fructe.

detalii

Dieta vs. sport – confruntarea finala!

Unii dintre noi preferam sa facem foamea decat sa mergem pe jos sau, Doamne fereste!, sa mergem la sala. Altii prefera sa moara pe banda sau tragand de fiare decat sa nu mai puna gura pe ciocolata. Majoritatea dintre noi incearca sa gaseasca acel echilibru perfect…

detalii
Meniu